Зміст:
- Розглянемо різні способи запобігання вродженим вадам розвитку
- 1. Попередити вроджені вади, уникаючи дієти
- 2. Приймати ліки без нагляду лікаря
- 3. Запобігати вродженим вадам розвитку, уникаючи куріння та алкоголю
- 4. Уникайте занадто спекотних станів тіла
- 5. Пройти імунізацію під час вагітності
- 6. Задоволення потреб у фолієвій кислоті
- 7. Уникайте впливу токсичних речовин
Кожен батько хотів би, щоб їхня дитина народилася у світі з ідеальною статурою. Однак існує багато непередбачуваних факторів, які можуть призвести до народження дитини з обмеженими можливостями. Тому вагітним жінкам доречно піклуватися про тіло та забезпечувати здоров’я дитини в утробі, щоб запобігти вродженим вадам розвитку.
Які способи вагітні жінки можуть піклуватися про вагітність, щоб запобігти вродженим вадам розвитку? Ось різноманітні речі, на які потрібно звернути увагу.
Розглянемо різні способи запобігання вродженим вадам розвитку
За даними ВООЗ, як світового агентства охорони здоров’я, вроджені вади спостерігаються приблизно у кожного з 33 немовлят у світі. Насправді щорічно у дітей спостерігається приблизно 3,2 мільйона вроджених вад розвитку у немовлят.
Тим часом лише в Південно-Східній Азії вроджені вади становлять 90 000 смертей для новонароджених.
Незважаючи на те, що це не завжди смертельно, немовлята, здатні вижити з вродженими вадами, зазвичай мають дефекти протягом тривалого періоду часу, що, безумовно, матиме вплив на їх ріст і розвиток.
Причини вроджених вад, як правило, важко визначити. Однак насправді є зусилля, які можуть зробити вагітні жінки та ті, хто планує завагітніти, для запобігання вродженим вадам розвитку.
Щоб немовлята могли народитися ідеально без дефектів, мами можуть зробити це для запобігання цьому:
1. Попередити вроджені вади, уникаючи дієти
Дієта - це в основному управління вашим харчуванням. Отже, дієта не завжди призначена для зменшення ваги.
Ті з вас, хто відчуває певні стани, також можуть пройти спеціальну дієту для зменшення вираженості симптомів захворювання, але це не спрямоване на схуднення.
Ну, а якщо дієта, яку ви маєте на увазі під час вагітності, полягає в тому, щоб схуднути, насправді це не рекомендується. Насправді це нормально, і було б краще, якби ви набрали вагу під час вагітності.
Це пов’язано з тим, що плід в утробі матері потребує постійного споживання їжі, щоб підтримувати свій ріст.
Коли ви навмисно зменшуєте порції їжі або обмежуєте певні типи їжі, цей метод насправді зменшить споживання плодом харчування.
Це може побічно перешкоджати процесу росту і розвитку, перебуваючи в утробі матері. Насправді перші 1000 днів життя - це золотий період для розвитку дитини.
Перші тисячі днів цього життя починаються з того часу, коли дитина перебуває в утробі матері, і до досягнення нею навіть двох років.
Однак переїдання також не є корисним, оскільки це може призвести до надмірної ваги та ожиріння під час вагітності.
Мало того, коли ви плануєте вагітність, вам настійно рекомендується підтримувати свою вагу в ідеальній категорії.
Оскільки, за даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), вагітні жінки з ваговими категоріями ожиріння, навіть до того, як завагітніти, більше схильні до ризику ускладнень вагітності.
Тому обговоріть зі своїм акушером здорове і збалансоване харчування під час вагітності.
Якщо це можливо, ви також можете проконсультуватися з дієтологом, щоб скласти більш детальний план прийому їжі для спроби запобігти вродженим вадам розвитку.
2. Приймати ліки без нагляду лікаря
Не слід недбало приймати ліки під час вагітності. Деякі препарати плід може «приймати», оскільки вони всмоктуються в плацентарну трубку.
Візьміть, наприклад, знеболюючі препарати, такі як аспірин та ібупрофен. Вживання цих двох препаратів вагітним жінкам повинно бути дуже обережним щодо термінів та дози пиття, особливо у першому та останньому триместрі.
Починаючи з клініки Майо, споживання аспірину у першому триместрі вагітності у великих дозах може спричинити вроджені вади.
Якщо протягом третього триместру вагітності приймати високі дози аспірину, це ризикує закупорити артерії в серці плода, спричиняючи вади серця.
Насправді прийом високих доз аспірину протягом тривалого часу під час вагітності також збільшує ризик кровотечі в мозку у недоношених дітей.
Тим часом ібупрофен ризикує викликати ductus arteriosusтакож діряве серце у немовлят, якщо його приймати в третьому триместрі.
Тому завжди проконсультуйтеся зі своїм гінекологом щодо препаратів, які ви маєте і приймаєте в даний час під час вагітності. Сюди також входять рецепти, рецепти, рослинні ліки та вітамінні добавки.
3. Запобігати вродженим вадам розвитку, уникаючи куріння та алкоголю
Ще один спосіб запобігти вродженим вадам - це уникати вживання алкоголю та куріння під час вагітності. Окрім запобігання вродженим вадам розвитку у дітей, ці зусилля також допомагають зменшити ризик викидня.
Діти, народжені від матерів, які палять, мають більший ризик схрестити очі, він же косоокість. Немовлята, матері яких палили у першому триместрі вагітності, частіше мали дефекти серця та легенів при народженні.
Куріння під час вагітності може також мати постійний вплив на роботу мозку у дітей, наприклад, низький рівень IQ. Крім того, небезпека куріння під час вагітності також спричиняє недоношених дітей, розщеплення губ і навіть дитячу смерть.
Вживання алкоголю під час вагітності також може призвести до народження дитини алкогольний синдром плода або вроджена вада, яка може мати постійний вплив.
Немовлята також можуть відчувати деформації обличчя (менші голови), мертвонародження, фізичні вади та пошкодження центральної нервової системи.
Пошкодження центральної нервової системи дитини може включати інтелектуальні порушення, затримку фізичного розвитку, зору, проблеми зі слухом та різні поведінкові проблеми.
Ось чому слід уникати всіх видів алкоголю під час вагітності, включаючи вино (вино) та пиво.
4. Уникайте занадто спекотних станів тіла
CDC рекомендує вагітним жінкам уникати занадто гарячих станів (перегрів) і негайно отримати лікування, коли у вас температура.
Це пояснюється тим, що перебування в занадто гарячому стані або температурі тіла може збільшити ризик народження дитини з дефектами нервової трубки (аненцефалія).
Тому краще негайно лікувати гарячку і уникати впливу занадто жарких температур, таких як замочування в гарячій ванні.
5. Пройти імунізацію під час вагітності
Існує кілька типів щеплень, які безпечно робити під час вагітності та навіть рекомендувати. Типи імунізації - це вакцина проти грипу та вакцина Tdap (правець, дифтерія та безклітинний кашлюк).
Причиною є те, що проведення декількох видів імунізації може допомогти захистити вагітних від ризику зараження, щоб запобігти вродженим вадам розвитку у дітей.
Обов’язково попередньо проконсультуйтеся з лікарем, щоб з’ясувати, які вакцини рекомендуються під час вагітності.
6. Задоволення потреб у фолієвій кислоті
Вагітним жінкам настійно рекомендується задовольняти щоденні потреби у фолієвій кислоті, намагаючись запобігти вродженим вадам у дітей, особливо в головному та спинному мозку.
Більше того, оскільки мозок і спинний мозок формуються дуже рано, тому існує ризик виникнення вроджених вад, якщо він не працює добре. Однією з вроджених вад, яка може виникнути через недостатнє споживання фолієвої кислоти, є роздільна хребет у немовлят.
Матерям рекомендується приймати фолієву кислоту принаймні за місяць до настання вагітності та регулярно продовжувати вагітність.
7. Уникайте впливу токсичних речовин
Інсектициди, фарби, органічні розчинники та інші хімічні речовини можуть збільшити ризик вроджених вад розвитку. Максимально уникайте цих шкідливих речовин під час вагітності, щоб запобігти вродженим вадам розвитку. Використання засобів індивідуального захисту може уникнути цих ризиків.
х
