Біль у лівій спині, причини та шляхи її подолання

Біль у спині, особливо зліва, є досить поширеною скаргою на біль. Кожен, мабуть, переживав це хоча б раз у житті. Ну, а причини болю в лівій спині можуть бути різними у різних людей. Давай, дізнайся характеристики, причини та способи боротьби з болем у лівій частині спини нижче.

Причини болю в лівій спині

За цитуванням Healthline, загалом біль у лівій спині виникає, коли є пошкодження м’язової тканини або травма зв’язок, що підтримує хребет. У деяких випадках біль може також надходити від інших органів, що знаходяться в тілі, але поширюються на ліву сторону спини.

1. Травма м’язів

Цей стан - це травма, яка виникає через надмірне розтягування або розрив м’язів або сухожиль лівої спини.

Ліва спина може з часом відчувати біль, якщо ви неодноразово піднімаєте важкі предмети на лівий бік або робите неправильні рухи лівим плечем або рукою.

Іншими причинами можуть бути також дорожньо-транспортна пригода, яка б’є у спину, травма від таких видів спорту, як бадмінтон, теніс чи бейсбол, або коли ви ковзаєте вниз і несете вагу на лівій стороні тіла.

2. Грижа міжхребцевого диска

Хребет у вашому тілі має сепаратор, який називається диск або диск.

Диск містить рідину, яка функціонує для поглинання ударів. Підшипники, наповнені рідиною, можуть зламатись, ковзати і стирчати. Диск, який зміщується або розривається, може тиснути на навколишні нерви. Це те, що відоме як грижа диска.

Якщо проблемний диск знаходиться в лівій області хребта, у вас можуть виникнути болі в спині, які поширюються на ноги.

3. Сколіоз

Сколіоз - це тип розладу, що змушує хребет вигинатися вбік, як інсульт S або C.

Зазвичай хребет прямий вниз і трохи вигнутий. Якщо викривлення хребта дуже різке, як у випадку сколіозу, надмірний тиск на нерви та підтримуючі м’язи може спровокувати біль у спині. Якщо хребет вигинається ліворуч, це може бути причиною хронічного болю в спині.

Сколіоз поширений у середньому віці.

3. Спинномозковий стеноз

Спинномозковий стеноз - це розлад, спричинений звуженням простору хребта. Потім звуження тисне на кістковий мозок і нерви навколо хребта.

Звуження хребта зазвичай відбувається у чоловіків та жінок старше 50 років. Крім того, люди, які народились із звуженням хребетної порожнини, страждають від травм спинного мозку і мають сколіоз або артроз, також можуть відчувати звуження хребта.

4. Кіфоз

Кіфоз також включає розлади хребта, які можуть викликати біль у спині зліва.

Сам кіфоз - це деформація хребта, через яку постава згинається більше ніж на 50 градусів. Цей стан може виникнути через інфекції хребта, пухлини, погану поставу та інші.

5. Розбиті кістки

Переломи або тріщини хребта можуть спричинити біль у спині зліва. Цей стан може виникнути, коли у вас остеопороз або ваші кістки стають слабкими та пористими.

Переломи хребців також можуть траплятися після серйозних аварій, таких як падіння, спортивні травми та зіткнення.

6. Пошкодження м’яких тканин

При надмірному використанні руки або плеча зліва це може призвести до двох речей, таких як напружені м’язи спини та розтягнення зв’язок. Саме це викликає запалення і болить ліву спину.

7. Проблеми з внутрішніми органами

Біль у лівій частині спини також може бути викликаний іншими внутрішніми органами, такими як:

• Інфекція нирок
• Камені в нирках
• Панкреатит
• Виразковий коліт

Симптоми болю в спині зліва

Основним симптомом, що виникає при болях у спині, є біль, який відчувається лише зліва, може бути внизу ліворуч або у верхньому лівому куті.

Деякі загальні симптоми, які відчуваються, коли болить ліва спина:

• Ліва сторона спини болить і скута.
• Біль, як правило, помірний, але тривалий
• Біль зазвичай посилюється вночі або у спокої.

Деякі люди відчувають біль, який виникає раптово і триває довго (постійний біль), а інші відчувають біль, який з’являється і йде.

Біль у спині може виникати через нервовий тиск. Ви можете розпізнати цей стан за такими симптомами:

• Біль поширюється на поперек і стегна
• Оніміння і поколювання ніг
• Труднощі з пересуванням
• Біль посилюється при ходьбі або заняттях спортом.

Якщо біль або болючість починаються в лівому шлунку і поширюються на спину, ви можете відчути:

• Напруга м’язів
• Грижа диска
• Камені в нирках
• Панкреатит

Біль у лівій спині під лопатками і лопатками може спричинити:

• Погана постава
• Напруга м’язів
• Перелом хребця
• Важкий кіфоз
• Інфаркт

Як боротися з болем у лівій спині

Ви можете поєднувати домашні та медичні засоби для лікування болю в лівій частині спини. Однак знову розгляньте причину болю або болю, які трапилися з вами. Ось як боротися з болями в спині, які можна зробити:

Відпочинок

Коли ви робите занадто багато рухів або діяльності, що викликає біль у лівій частині спини, зробіть перерву на 1-2 дні.

Знеболюючі

Ви можете спробувати приймати безрецептурні знеболюючі препарати NSADI, такі як напроксен, парацетамол або ібупрофен.

Якщо біль або біль не надто сильні, спробуйте нанести гель або нанести теплий пластир на уражену ділянку спини.

Тим часом, якщо біль сильний і тривалий, лікар може призначити знеболювальний засіб з більш сильним ефектом, наприклад:

• Ін'єкція кортизолу
• Міорелаксанти (баклофен, циклобензаприн та еперизон)
• Антидепресанти
• Препарати опіоїдного типу (морфін, фентаніл, оксикодон та кодеїн).

Компрес

Спробуйте стиснути біль у спині холодною або теплою мочалкою. Це лікування може полегшити біль, а також послабити м’язову напругу.

Займатися легкими фізичними навантаженнями

Спробуйте розтягнути частини тіла і ходити, щоб полегшити біль, який ви відчуваєте.

Якщо через 72 години біль у лівій частині спини не зник, слід звернутися до лікаря. Зазвичай лікарі рекомендують таке лікування, як:

Займіться фізіотерапією

Коли болі стають нестерпними, потрібна фізична терапія, така як вправи на розтяжку, мануальна терапія, інвазивна терапія або терапія, яка вимагає таких пристроїв, як електростимулятори.

Операція

Відновлення болю в лівій частині спини за допомогою хірургічного втручання дуже рідко. Однак це рішення зазвичай роблять, коли біль викликаний структурною проблемою кісток, такою як стеноз хребта.

Як запобігти болю в лівій спині

Незважаючи на те, що це часто, ви можете запобігти повторному болю в лівій спині шляхом:

• Практикуючи пози, сидячи, стоячи та роблячи певні рухи.
• Рутинні вправи, такі як кардіо, йога, плавання та заняття спортом, які можуть зміцнити м’язи спини, тим самим зменшуючи ризик отримання травм.
• Почніть зменшувати і кидати палити, щоб біль у спині швидко відновився.
• Підтримуйте вагу. Це потрібно робити, щоб не тиснути на спину занадто сильно.