Зміст:
- Причини поколювання ніг
- 1. Защемлений нерв
- 2. Отрута
- 3. Вживання алкоголю
- 4. Травма суглобів
- 5. Побічні ефекти препарату
- 6. Старість
- 7. Нестача вітамінів
Сидячи або стоячи в одному положенні годинами, іноді можуть змусити ноги поколювати. Коли вам доведеться ходити, звичайно, ви будете почувати себе незручно через оніміння і відчуття поколювання. Отже, що саме викликає поколювання ніг? Насправді, розумієте, не лише тому, що ви перебуваєте у довгому положенні. Цілком можливо, що оніміння ніг і поколювання є ознаками певної проблеми зі здоров’ям
Причини поколювання ніг
Більшість людей вважають оніміння ніг і поколювання нешкідливими і вважають за краще залишати їх у спокої, поки смак не пройде сам по собі. Однак чи раптом ви коли-небудь відчували поколювання в ногах без будь-якої причини? Якщо це трапиться, можливо, причиною поколювання ніг є певна проблема зі здоров'ям.
1. Защемлений нерв
Зазвичай люди, які відчувають поколювання в ногах, викликані защемленим нервом. Це, швидше за все, пов’язано з травмою або запаленням, які іноді ми не знаємо, що це спричинило. Крім того, відсутність руху також може спричинити защемлення нерва.
2. Отрута
Сам того не усвідомлюючи, в організм потрапляє багато токсинів або через те, що вони всмоктуються через шкіру, або з різних заражених продуктів. Токсини, які поглинають шкіру, такі як миш'як, ртуть або навіть речовини, отримані з клею.
Що ж, ця отрута може змусити кілька частин тіла відчувати оніміння і поколювання, включаючи ноги.
3. Вживання алкоголю
Люди, які вживають занадто багато алкоголю, зазвичай відчуватимуть поколювання в ногах. Отже, надмірний рівень алкоголю в організмі впливатиме на нервову тканину, викликаючи поколювання та біль. Цей смак ми називаємо поколюванням.
4. Травма суглобів
Травма суглоба або те, що прийнято називати Повторні деформаційні травми (RSI) виникає в результаті багаторазових фізичних навантажень без відпочинку. Цей стан робить м’язи напруженими та болючими. Крім того, занадто довге перебування перед комп’ютером може спричинити травмування суглобів, що може призвести до поколювання ніг.
5. Побічні ефекти препарату
Певні ліки часто викликають неприємні побічні ефекти. Одним з них є поколювання болю в ногах через вживання наркотиків, таких як ліки від раку, судоми або високий кров’яний тиск.
6. Старість
Вік може бути однією з причин поколювання ніг. Зазвичай люди віком від 60 років і старше стикаються з цим частіше. Часто люди похилого віку відчувають симптоми поколювання, оніміння, труднощі у стоянні та ходьбі через відчуття поколювання.
7. Нестача вітамінів
Нестача вітамінів B1, B6, B12 або ніацину може спричинити оніміння і поколювання в ногах. Це пов’язано з тим, що ці вітаміни дуже важливі для функціонування нервів в організмі. Почніть їсти здорову їжу, або якщо у вас немає часу, ви можете почати приймати вітамінні добавки, які можна придбати без призначення лікаря.
Якщо відчуття оніміння і поколювання в ногах все ще зберігаються і навіть погіршуються, а перераховані вище причини не є вашою відповіддю, то краще негайно звернутися до лікаря, щоб з’ясувати, що це викликає і як лікувати біль.
