Утримання від виразкової хвороби, від їжі до звичок

Виразки дуже поширені і можуть вразити в будь-який час. Хоча це можна вилікувати за допомогою ліків від виразки в аптеці, симптоми іноді заважають активності. Тому слід якомога більше уникати різних обмежень. Насправді, які табу для людей, які страждають на виразкову хворобу? Давай, подивись на список табу для людей із виразкою шлунка нижче.

Розпізнайте утримання від виразки, щоб хвороба не повторилася

Виразка насправді не є хворобою, а сукупністю симптомів, включаючи нудоту в шлунку, здуття живота, печію, а іноді супроводжується відчуттям печіння в грудях до горла. Дійсно, виразки можна легко подолати, але вони також легко рецидивують, оскільки тригери дуже різноманітні.

Ключем до запобігання рецидиву виразки є уникнення різних обмежень. Ось деякі обмеження виразки, яких слід уникати людям із печією, зокрема:

1. Їжте гостру їжу

Гостра їжа справді може посилити апетитний смак. На жаль, за даними веб-сайту, проведеного Медичним центром Чиказького університету, більшість людей, які користуються цією їжею, часто відчувають печію.

Перець чилі, який готує гостру їжу, містить капсаїцин, хімічний компонент, який, як відомо, стимулює проблеми з травленням. Ось чому гостра їжа є табу для людей, які страждають на виразку шлунка.

Не тільки гастрит, гостра їжа також є дієтичними обмеженнями для людей, які страждають синдромом подразненого кишечника (СРК) та хворобою Крона.

2. Куріння

Окрім їжі, куріння також є табу для людей, у яких є виразки. Причина в тому, що сигаретний дим містить різні запальні речовини, які можуть дратувати шлунок. В результаті з’являться симптоми виразки, найчастіше печія (відчуття печіння або біль у грудях до горла).

Навіть якщо ви не палите, симптоми можуть з’являтися, якщо ви поруч з курцями. Це тому, що ви вдихаєте дим від палаючих сигарет. Окрім відмови від куріння, вам також слід уникати сигаретного диму поблизу.

За даними Національного інституту діабету, хвороб органів травлення та нирок, куріння може погіршити здоров’я травної системи кількома способами, а саме:

Пригнічує кровотік, так що перешкоджає процесу загоєння пошкодженої слизової оболонки шлунка
Скребте слиз, яка захищає слизову оболонку шлунка від кислоти
Уповільнює вироблення бікарбонату натрію в підшлунковій залозі - речовини, яка нейтралізує шлункову кислоту

3. Їжте їжу з високим вмістом жиру

Вживання жирного м’яса або смаженої їжі також може спровокувати симптоми виразки, тому ці продукти є табу для людей, які страждають на виразку шлунку або інші захворювання, які вражають травний тракт.

Причина полягає в тому, що жирна їжа перетравлюється довше, дозволяючи виробляти більше кислоти. Цей надлишок шлункової кислоти буде дратувати шлунок і спричиняти симптоми виразки.

Крім того, жирна їжа може також розслабити нижній сфінктер стравоходу, тим самим даючи можливість кислоті в шлунку підніматися в стравохід і спричиняти печію.

4. Вживати алкоголь

Не сильно відрізняється від жирної їжі і всі гостро-кислий. Вживання алкоголю також є табу для людей, які страждають на виразку шлунка або мають захворювання шлунково-кишкового тракту.

Згідно з повідомленням про Журнал Університету Чжецзян,алкогольні напої можуть стимулювати вироблення більшої кількості шлункової кислоти. Крім того, цей напій також викликає печію, оскільки розслаблює м’язи стравоходу, полегшуючи підйом шлункової кислоти до верху.

Процес розщеплення алкоголю в організмі може також збільшити деякі речовини, які дратують стравохід. Цей стан, безумовно, погіршить симптоми печії та спричинить проблеми зі стравоходом.

5. Їжте кислу їжу

Вживання кислої їжі справді може зробити вас свіжішими. Однак ця їжа є табу для людей, які страждають на виразку шлунка або мають захворювання шлунково-кишкового тракту.

Харчові кислоти можуть зробити середовище в шлунку більш кислим. В результаті слизова оболонка шлунка запалюється або травмується і може викликати реакцію у вигляді болю в животі.

Лінійка кислої їжі, якої не хочуть люди з печією, - це фрукти, які мають кислий смак, сирі фрукти або продукти, в яких додано багато оцту.

6. Пийте багато кави

Вживання кави, здається, є повсякденним розпорядком для деяких людей, особливо вдень. Цей напій дійсно може підвищити пильність, щоб зберегти концентрацію.

На жаль, у людей, які страждають на ГЕРХ - хворобу, яка викликає симптоми виразки, кава може викликати симптоми, щоб вони стали абстиненцією. Якщо після вживання кави у вас з’являються виразки, слід обмежити або уникати цієї звички.

7. Пізнє харчування та переїдання

Заборона виразкової хвороби полягає не лише у виборі їжі, а й у харчових звичках, які ви застосовуєте. Зазвичай симптоми виразки починають атакувати, якщо ви їсте пізно або їсте відразу великими порціями. Ця харчова звичка є табу для людей, які страждають на виразкову хворобу.

Щоб перехитрити, їжте невеликими порціями, але часто. Таким чином, ваш шлунок вже не порожній, а шлункова кислота все ще використовується належним чином для перетравлення їжі, а не для подразнення слизової оболонки шлунка.

Знати утримання від виразкової хвороби, щоб запобігти ускладненням

Виразки, викликані кислотним рефлюксом, зазвичай не свідчать про важкий стан. Однак це не означає, що ви можете сприймати це як належне.

Причина полягає в тому, що надлишок шлункової кислоти дозволяє продовжувати дратувати шлунок і призводити до гастриту, ГЕРХ та виразки шлунка. Якщо ви відчуваєте, що симптоми виразки шлунка траплялися кілька разів, найкращим кроком є уникнення різних обмежень, описаних вище.

Кожен по-різному реагує на різні речовини. Існують рецидиви симптомів виразки через вживання кави, деякі - ні. Якщо у вас є сумніви щодо тригерів, а також утримання, не соромтеся звертатися до лікаря.

Важкої виразкової хвороби недостатньо, щоб триматися подалі від утримання

Легкі симптоми виразки зазвичай полегшуються, уникаючи утримання. Але в деяких важких випадках необхідні ліки від виразки. В іншому випадку вам може знадобитися більше часу, щоб полегшити симптоми без ліків. Запалення або травма шлунка будуть гіршими, ніж раніше.

Ліки від виразки можуть безпосередньо нейтралізувати надлишок шлункової кислоти або перешкоджати її надмірному виробленню. Деякі препарати, які зазвичай приймають для полегшення симптомів виразки, це антациди, блокатори рецепторів Н-2, антибіотики або препарати ІПП (інгібітори протонної помпи).