Зміст:
- Різні способи лікування екземи на ногах
- 1. Носіння спеціальних шкарпеток / компресійних панчіх
- 2. Вживання наркотиків
- 3. Піднімання ніг
- 4. Будьте активнішими
- 5. Уникайте спрацьовувань екземи
- 6. Використовуйте зволожуючий крем
- 7. Уникайте занадто гарячої води для купання
Екзема, що з’являється на стопах через порушення кровообігу, відома як стазовий дерматит або венозна екзема. Свербіж, який він викликає при рецидиві, може бути настільки сильним, що заважає повсякденній діяльності. Хороша новина полягає в тому, що існує низка способів лікування симптомів екземи на ногах.
Різні способи лікування екземи на ногах
Кожен тип дерматиту, як правило, має подібні симптоми, а саме червонуватий висип на шкірі, який відчуває свербіж. Однак стазний дерматит спеціально атакує шкіру на ногах із особливостями, які дещо відрізняються від дерматиту загалом.
Стазний дерматит являє собою висипання з невеликими червоними або коричневими плямами. Вузли зазвичай з’являються на литках до кінчиків пальців і підошви ніг. Ці пухирі можуть відчувати сильний свербіж або навіть болючість.
Якщо у вас є проблеми з екземою на ногах, найкращий спосіб боротьби з нею - це консультація лікаря для правильного лікування. Під час лікування ось кілька речей, які вам потрібно зробити.
1. Носіння спеціальних шкарпеток / компресійних панчіх
Цей тип дерматиту викликаний закупоркою вен на ногах. Кров, яка повинна текти вгору, потрапляє в ногу і занадто сильно тисне на неї. Цей тиск призводить до пошкодження судин і витоку крові під шкіру.
Компресійні панчохи - це вид еластичних панчішних виробів, спеціально виготовлених для циркуляції крові в ногах. При носінні компресійні панчохи відчувають себе щільніше внизу гомілки, потім вони поступово ослаблюються до литки.
Тиск, що утворюється на нижню частину ніг, допомагає крові припливати назад до серця. Таким чином кров більше не збирається в ногах, і шкіра може повернутися назад, щоб отримати необхідний кисень.
2. Вживання наркотиків
Застосування препаратів від екземи не збирається повністю лікувати це шкірне захворювання. Однак цей метод ефективний для зменшення набряклості та зняття таких симптомів, як висип, сильний свербіж та біль у ногах.
Лікування венозної екземи зазвичай включає антигістамінні препарати, кортикостероїди та наркотики інгібітор кальциневрину. Декілька типів ліків можна придбати в аптеках без рецепта, але є також сильнодіючі ліки, які вимагають призначення лікаря.
Для лікування свербежу та висипу через екзему на шкірі ніг можна покласти антигістамінні пероральні препарати. Тим часом кортикостероїди у вигляді мазей або кремів діють, зменшуючи набряки та запалення шкіри.
Хоча вони ефективні для подолання симптомів екземи, кортикостероїди мають серйозні побічні ефекти, тому їх не слід застосовувати в довгостроковій перспективі. Тому лікарі зазвичай пропонують інші альтернативи, такі як інгібітор кальциневрину.
Доза препарату буде коригуватися відповідно до тяжкості симптомів. Якщо симптоми не покращуються, лікар може призначити більш сильну дозу препарату. Обов’язково завжди дотримуйтесь рекомендацій із застосування препарату, щоб користь була оптимальною.
3. Піднімання ніг
Інший спосіб допомогти в лікуванні екземи на ногах - це регулювання положення ніг, щоб циркуляція крові навколо них стала плавною. Це також зменшує набряки ніг, що є основним фактором, що викликає стазисний дерматит.
Спробуйте лежати, піднімаючи ноги так, щоб вони були вище вашого серця. Повторюйте цей метод кожні дві години протягом 15 хвилин. Робіть те саме, коли спите, підпираючи ноги за допомогою подушки.
4. Будьте активнішими
Звичка сидіти годинами щодня може посилити застійний дерматит, оскільки кров і рідина накопичуються в ногах. Щоб цього не сталося, змініть цю звичку, гуляючи 10 хвилин щогодини.
Ви також можете збільшити свою фізичну активність, ходячи протягом 30 хвилин принаймні три дні на тиждень. Якщо ви хочете займатися іншими видами спорту, попросіть свого лікаря з’ясувати, які види діяльності безпечні для вас.
5. Уникайте спрацьовувань екземи
Хоча причиною є скупчення крові в ногах, симптоми стазного дерматиту також можуть погіршуватися, якщо у вас причина екземи. Це пов’язано з тим, що шкіра людей із застійним дерматитом є більш чутливою і схильною до подразнень.
За даними Американської академії дерматологічних асоціацій, тригери екземи, яких слід уникати, включають:
- шерсть домашніх тварин,
- трава і рослини,
- пилок,
- гриби,
- духи, і
- засоби по догляду містять ароматизатори.
6. Використовуйте зволожуючий крем
Використання зволожуючого крему - найкращий спосіб лікування лускатої шкіри, спричиненої екземою на ногах. Зволожуючий крем також важливий для запобігання подальшого подразнення та пошкодження, оскільки він допомагає відновити захисний бар’єр шкіри, який розмився.
Виберіть зволожуючий крем від екземи, який має щільну консистенцію, оскільки він може забезпечити більше вологи шкірі ніг. Це важливо, оскільки шкіра на ногах має тенденцію легко висихати, особливо якщо у вас екзема.
Зволожуючий крем, безпечний для людей з екземою ніг вазелін та некосметичні зволожувачі, такі як пом’якшувальні засоби. Якщо ви хочете спробувати інший зволожуючий крем, виберіть той, який не містить спирту, запахів, барвників, парфумів та інших хімічних речовин.
Рекомендується застосовувати щедрий зволожуючий крем щонайменше 2-3 рази на день. Найкращий час для використання - після душу, коли шкіра на ногах ще наполовину волога. Також використовуйте його після миття ніг перед сном.
7. Уникайте занадто гарячої води для купання
Занадто гаряча вода може ще більше висушити шкіру. Це пов’язано з тим, що гаряча вода виділяє шкірне сало, природне масло, яке захищає шкіру. Сухість шкіри додатково викликає рецидив екземи на ногах і полегшує подразнення шкіри.
Поки симптоми екземи зберігаються, використовуйте теплу воду. Просто очистіть ноги протягом 20 секунд, але переконайтесь, що вони справді чисті, а залишки мила не можуть дратувати шкіру
При купанні використовуйте воду однакової температури. Ідеальний час ванни на думку фахівців - 5-10 хвилин, включаючи чищення голови. Більше того, шкіра може втрачати вологу, збільшуючи ризик повторних венозних екзем.
Стазисний дерматит - це екзема, яка виникає в результаті порушення кровообігу в ногах. Для лікування екземи на ногах головне значення мають ліки, догляд за шкірою ніг та різні способи відновлення кровообігу в проблемних зонах.
Робіть усі три регулярно для досягнення найкращих результатів. Якщо у вас виникли певні занепокоєння під час лікування, спробуйте проконсультуватися з лікарем, щоб знайти правильне рішення.
