Зміст:
Хочете мати це обличчя світиться природний псевдонім яскравий? Розслабтеся, не завжди доводиться користуватися дорогими процедурами. Вживання фруктів може бути практичним рішенням, ви знаєте! Чи знаєте ви, які фрукти можуть природним чином освітлити шкіру?
1. Авокадо
Авокадо - це фрукт, багатий вітамінами А, Е, С, К, В6, В1, фолієвою кислотою та пантотеновою кислотою. Крім того, авокадо має сильні антиоксидантні властивості, які можуть допомогти запобігти пошкодженню ДНК в клітинах тіла, включаючи запобігання пошкодженню клітин шкіри.
Мало того, авокадо - це фрукт, багатий корисними жирами. Ці здорові жири в авокадо можуть допомогти зберегти еластичність шкіри, зменшити запалення та прискорити загоєння подразнень або ран. Тому авокадо - це фрукт, який дуже ефективно утворює природну яскраву шкірку.
2. Огірок
Огірок - це фрукт, який дуже водянистий. Через високий вміст води в огірках це робить їх заспокійливим ефектом, корисним для організму. Плюс огірок має потужні антиоксидантні властивості, які можуть захистити клітини організму.
Неочищений огірок дуже багатий вітамінами К, С і харчовими волокнами, необхідними організму.
Навіть як опубліковано в Азіатсько-Тихоокеанському журналі «Тропічна медицина», огірок вважається фруктом, який може покращити тон шкіри та зменшити зморшки.
Завдяки такому ефекту огірок може допомогти освітлити природний колір шкіри.
3. Папайя
Цей фрукт, який відомий своєю користю для запобігання запорів, корисний не тільки для травлення. Вживання папайї також може збільшити вашу шкіру світитьсяприродно.
Папайя містить багато вітамінів та мінералів, починаючи від вітамінів А, С, пантотенової кислоти, фолатів, міді, магнію та калію.
Папайя також містить ферменти, які допомагають запобігти пошкодженню шкіри вільними радикалами та є антибактеріальними. Цим ферментом є фермент папаїн та хімопапаїн.
Завдяки цьому ферменту папайя робить захист клітин шкіри міцнішим і не легко пошкоджується. Крім того, вітаміни, що містяться в ній, допомагають природним чином освітлити ваше обличчя. Отже, папайя - дуже важливий фрукт для освітлення шкіри
4. Манго
Кисло-солодкий смак з м’якою текстурою робить манго фруктом, який любить багато людей. Манго - це фрукт, багатий на вітаміни А, Е, С і К. Мало того, антиоксидантних компонентів у манго також дуже багато, є флавоноїди, бета-каротин і ксантофіли.
Завдяки цим компонентам манго може захистити вашу шкіру від пошкодження ДНК та запалення шкіри. Оскільки шкіра краще захищена, природний блиск шкіри буде підтримуватися протягом дня разом з манго.
Оскільки в манго багато антиоксидантів, зараз вони все частіше використовуються у косметичній та косметичній промисловості догляд за шкірою як компонент у продуктах для шкіри та волосся.
5. Яблука
Прислів'я про вживання одного яблука на день може уберегти вас від хвороб, насправді не є чутками. Вміст вітамінів А, С, калію, кальцію та магнію в яблуках - їх основна сила. Ця комбінація вітамінів А і С також може допомогти природним чином освітлити тон шкіри.
Шкіра фруктів та яблук також багата антиоксидантами, які можуть відвернути шкідливі вільні радикали для клітин організму, включаючи клітини шкіри. Шкіра стане набагато здоровішою, регулярно вживаючи яблука.
6. Банани
Хто не знає цього багатого клітковиною фрукта? Банан - це фрукт, який також багатий вітамінами А, С, Е, К та такими мінералами, як калій, кальцій, фосфор і магній.
Всі ці вітаміни та мінерали необхідні для підтримання безперебійного протікання обмінних процесів в організмі. Але не тільки це, банани відомі як природні зволожувачі, що володіють антиоксидантними та антимікробними властивостями.
Тому вважається, що банани - це той плід, який може зробити шкірку світиться природно псевдонім може скрасити шкіру без клопоту.
7. Лимон
(Джерело: www.shutterstock.com)
Лимон - це фрукт, який має природний відбілюючий засіб. Цей фрукт багатий вітаміном С, а його потужні антиоксиданти допомагають вивести токсини та захистити шкіру від гіперпігментації.
Отже, якщо спостерігається нерівномірна пігментація, вирішенням можуть стати чорні плями, лимонні рубці від вугрів. Ви можете використовувати лимон у своєму щоденному напої, щоб отримати оптимальний ефект. Таким чином, лимон природним чином освітлить вашу шкіру.
8. Центіла азіатська
Джерело: Молекули
Centella Asiatica - це не фрукт, а рослина, яка часто використовується як активний інгредієнт у продуктах догляд за шкірою. Ця рослина славиться своїм ефектом, який може прискорити процес регенерації шкіри.
Зі швидшим процесом регенерації це прискорює формування нової шкіри, в результаті чого мертві клітини шкіри, які роблять ваше обличчя млявим, швидко змінюються. Тому до цього матеріалу також належать рослини, які не можна недооцінювати за його властивості скрашувати шкіру.
