7 Значення смикання нижнього лівого ока при огляді з медичної сторони & bull; привіт здоровий

Майже всі, напевно, відчували, як їхні очі здригаються. Будь то у верхньому, нижньому, лівому чи правому оці. Міф полягає в тому, що посмикування правого ока означає, що ви отримаєте несподіване багатство. Однак як бути з посмикуванням нижнього лівого ока? Що це означає з медичної точки зору? Давай, знайди відповідь тут.

Різні причини посмикування лівого ока внизу

Ось деякі найпоширеніші причини посмикування лівого ока:

1. Стрес

Стрес є найпоширенішою причиною посмикування лівого ока. Стрес може спричинити надмірне напруження м’язів та нервів навколо тіла, включаючи очі. Тепер це те, що змушує одне або обидва ока здригатися.

2. Втомлені очі

Втома очей - це стан, коли ваші очі втомлюються внаслідок інтенсивного використання, наприклад, тривалого водіння автомобіля, читання чи роботи за комп’ютером.

Втомлене око може викликати ряд симптомів, одним з яких є посмикування очей. Цей стан може також зробити очі червоними, сльозящими, а також відчувати свербіж і біль.

3. Алергія

У людей з певною алергією може розвинутися ряд симптомів, таких як свербіж, почервоніння та сльозотеча в очах. Коли ви натираєте очі руками, ваше тіло виділяє гістамін в тканини навколо очей. Цей стан може призвести до того, що повіка в тертій зоні посмикується.

4. Сухість очей

Сухість очей - ще одна причина, чому ваше нижнє ліве око часто сіпається. Посмикування, яке ви відчуваєте через сухість очей, може також поширитися на інші частини ока.

Зазвичай люди, які часто дивляться на екран свого мобільного телефону, ноутбука, комп’ютера чи гаджета, схильні до сухості в очах. Мало того, люди, які приймають певні ліки, такі як антигістамінні та антидепресанти, носять контактні лінзи, п’ють занадто багато алкоголю та мають кофеїн, також схильні до цього захворювання.

5. Занадто багато кофеїну

Кофеїн є стимулятором для стимулювання центральної нервової системи мозку. Сама центральна нервова система є командним центром для всіх функцій організму.

Не дивно, що після вживання напою, що містить кофеїн, ваше тіло спричинить ряд реакцій. Один з них тремтить або сіпається.

Цей стан може виникнути, оскільки кофеїн надсилає сигнали до центральної нервової системи для посиленої роботи. Як результат, ваші м’язи стимулюються до скорочення та виходять з-під вашого контролю.

Окрім кофеїну, алкоголь також може викликати посмикування очей.

6. Проблеми харчування

Якщо останнім часом ваш режим харчування погано контролюється, вам слід бути пильними. Причиною є те, що кілька звітів про дослідження виявили, що нестача таких поживних речовин, як магній, може спричинити посмикування очей.

Хоча необхідні подальші дослідження, ці висновки слугують нагадуванням про те, що для вас важливо завжди їсти продукти, які мають високу поживність.

7. Певні захворювання

Окрім різних згаданих вище станів, посмикування в очах також може бути спричинене певними захворюваннями, такими як:

Блефарит
Увеїт
Синдром Туретта
Параліч Белла

Як боротися з посмикуванням нижнього лівого ока

Більшість людей не потребують особливого лікування, оскільки посмикування в очах зазвичай проходить само собою. Незважаючи на це, є прості способи, якими ви можете спробувати зменшити відчуття посмикування очей. Деякі з них включають:

1. Стиснути око

Часто посмикування нижнього лівого ока викликане втомою очей. Тепер, щоб зняти втомлені очі, можна робити теплі компреси в області навколо очей. Робіть це щовечора перед сном, поки ваші очі не стануть більш розслабленими. Якщо посмикування зберігається, спробуйте чергувати теплі компреси з холодною водою кожні 10 хвилин.

2. Масаж очей

Масаж зазвичай роблять для розслаблення напружених і жорстких м’язів. Як і масаж тіла, масаж очей також виконує ту саму функцію. Вам не потрібно ходити до терапевта для масажу очей. Причина в тому, що ви можете робити масаж самостійно вдома.

Це легко. Акуратно масажуйте область брів круговими рухами протягом декількох хвилин, щоб розслабити очні м’язи. Потім повільно рухайтеся до зовнішньої частини ока, під область очей та до внутрішньої частини ока.

3. Висипайтеся

Подолати посмикування очей можна лише достатньо виспавшись. Якщо кілька днів тому ви спали пізно через затримку до пізнього сну, то, починаючи сьогодні ввечері, намагайтеся спати на 10-15 хвилин раніше, ніж зазвичай.

4. Скоротіть алкоголь та кофеїн

Для боротьби з посмикуваннями в очах вам рекомендується зменшити вживання алкогольних напоїв та тих, що містять кофеїн. Також слід деякий час уникати енергетичних напоїв та знеболюючих препаратів. Натомість ви можете пити тонізуючу воду або кокосову воду. Вважається, що кокосова вода розслаблює напружені м’язи, оскільки вона містить хімічну сполуку хінін.

5. Носіть штучні сльози

Якщо ваші посмикування викликані сухістю очей, ви можете використовувати штучні сльози. Ви можете легко знайти домашні сльози в багатьох аптеках або аптеках без рецепта лікаря. Однак не забувайте завжди читати етикетку із використанням, надруковану на упаковці, перед використанням.

Негайно зверніться до лікаря, якщо ви …

Посмикування очей часто нешкідливе. Однак якщо ви постійно відчуваєте цей стан, ви повинні бути пильними. Особливо якщо посмикування, які ви відчуваєте, супроводжуються різними іншими тілесними розладами. Це тому, що посмикування можуть бути ознакою більш серйозного стану здоров’я.

Ось деякі умови, з якими слід негайно звернутися до лікаря: