Зміст:
- 1. Не мийте волосся щодня
- 2. Волосся обережно висушити, не терти
- 3. Використовуйте також кондиціонер
- 4. Рутинна стрижка
- 5. Не використовуйте занадто багато продуктів для волосся
- 6. Також зверніть увагу на споживання їжі
- Білок
- Вітамін С
- Залізо
- Вітамін Е
Догляд за волоссям потрібен не тільки жінкам. Чоловіки також потребують цього лікування, щоб зберегти волосся здоровими та природними. Без належного догляду у вашому волоссі виникне багато проблем. Починаючи з волосся, воно занадто сухе, легко випадає і навіть може відчувати облисіння. Ви вже знаєте, який чоловічий догляд за волоссям необхідний? Перегляньте огляди нижче.
1. Не мийте волосся щодня
Джерело: Людина багатьох
Важливим принципом догляду за чоловічим волоссям є не надто часте використання шампуню. Звичка, яку часто роблять чоловіки, - це занадто часте миття волосся шампунем. Багато хто навіть миє волосся двічі на день, бо їм не комфортно.
Насправді, занадто часто миття волосся та змочування волосся може зробити шкіру голови занадто сухою і втратити природну вологу. Волосся можуть відчувати свербіж. Отже, мити волосся можна через день або після фізичних вправ.
2. Волосся обережно висушити, не терти
Якщо ви вийдете з мокрим волоссям, волосся легше заплутається. Отже, після використання шампуню і кондиціонер, обережно висушіть волосся, погладивши по голові, і провітрюйте. Використовуйте велику зубчасту гребінець, щоб запобігти витягуванню та випаданню волосся при розчісуванні.
Краще не використовувати рушник для тертя волосся, якщо ви хочете, щоб воно швидко висохло. Тому що, натираючи вологе волосся, насправді пошкоджує кутикули (крайній шар волосся).
Також уникайте занадто частого використання фена. Тому що гаряча температура може зробити волосся та шкіру голови сухими.
3. Використовуйте також кондиціонер
Джерело: Birchbox
Питаннякондиціонер, не просто вибирайте. Шукай це кондиціонер що містять білок і мінерали. Цей вміст дуже важливий для підтримки здоров’я чоловічого волосся та робить волосся більш керованим.
За словами Оскара Бланді, видатного перукаря в Нью-Йорку, США, кондиціонер не тільки для жіночого волосся, догляд за чоловічим волоссям також потребує цього пом’якшувача та зволожувача. Більше того, у чоловіків волосся, як правило, коротше і легше розріджується. Кондиціонер дуже важливо відновити обсяг чоловічого волосся.
Кондиціонер також виконує функцію противаги шампуню, що використовується. Одним з ефектів використання шампуню є те, що волосся стає сухим. Добре, кондиціонер функціонує як зволожуючий крем, зволожує шкіру голови та волосся та відновлює природний блиск волосся корисними речовинами.
Після використання кондиціонер, не змивайте відразу, почекайте деякий час, щоб інгредієнти вбралися в шкіру голови та зміцнили волосяні цибулини.
4. Рутинна стрижка
Джерело: шпаргалка
Цю процедуру волосся для чоловіків не можна пропускати. Стрижка - це єдиний спосіб швидко позбутися від пошкодженого волосся. Так що, регулярно стрижіть волосся, щоб видалити посічені кінчики.
Якщо ви нарощуєте волосся, вам слід продовжувати регулярно підстригати кінчики волосся кожні 6-8 тижнів. Просто відріжте кінці, щоб видалити пошкоджену частину.
5. Не використовуйте занадто багато продуктів для волосся
Джерело: Menshealth
Занадто часто і занадто багато використання занадто великої кількості засобів для волосся, таких як гелі, лаки для волосся, барвників, помад та інших засобів для волосся, може зробити ваше волосся неприродним.
Занадто багато використовуваних продуктів також роблять волосся важчим. Це заважатиме вашому власному комфорту, якщо не зменшити.
Наскільки це можливо, скоротіть засоби для волосся, які ви можете використовувати під час догляду або розчісування волосся.
6. Також зверніть увагу на споживання їжі
Поживні речовини з їжі також важливі для догляду за волоссям чоловіків. Ось кілька поживних речовин, які дуже важливі для здоров’я вашого волосся:
Білок
Білок може запобігти випадінню волосся і легко випадати. Білок забезпечує силу коренів волосся і робить ваше волосся більш природним.
Ви можете знайти білок із сої, молока, яєць, горіхів, сиру, риби, яловичини, курки.
Вітамін С
Щодо росту та збереження природного кольору волосся, вітамін С є відповіддю. Нестача вітаміну С може зробити чоловіче волосся сухим або потрісканим. Дефіцит вітаміну С також робить вас схильним до втрати волосся.
До фруктів, що містять вітамін С, належать полуниця, манго, папайя та ананаси. Овочі з високим вмістом вітаміну С включають помідори, огірки, цвітну капусту та шпинат.
Залізо
Залізо є постачальником кисню для волосся. Волосяні фолікули дійсно потребують цього кисню. Без достатньої кількості заліза також буде бракувати припливу кисню до волосяних фолікулів. Якщо не вистачає кисню, поживні речовини, які надходять до волосяних фолікулів, також не є оптимальними.
Джерела заліза можна отримати з зелених овочів та яловичини.
Вітамін Е
Вітамін Е також відіграє важливу роль у здоров’ї волосся. Вітамін Е, цитований у Healthline, допомагає запобігти випаданню волосся, покращує кровообіг шкіри голови, підтримує вироблення олії на поверхні шкіри, щоб шкіра голови не висихала легко.
