Користь сексу вранці, а також поради щодо успіху

Більшість людей досі вважають, що секс - це ритуал, який можна робити лише вночі. Насправді секс вранці не є неможливим. Початок дня з дружби з партнером може навіть стати для вас стійким підбадьоренням пережити напружений день. Більше того, користь від сексу вранці для вас і вашого партнера?

Різні переваги сексу вранці, які можна отримати

Якщо ви та ваш партнер вмієте керувати часом, секс вранці може мати такі переваги:

1. Зменшення болю

Чи не пробудження більш захоплене, ви чи ваш партнер насправді втомилися чи болісні? Секс після пробудження може бути панацеєю.

Секс насправді такий самий, як кардіо вправи або вправи на розтяжку м’язів, які дозволяють активно рухатись тілу. Ну, піт, який ви отримуєте під час сексу, насправді стимулює вироблення ендорфінів.

Ендорфіни - це природні речовини, які функціонують для зменшення болю, завдяки чому болі замінюються тілом, яке відчуває себе легшим і підтягнутим. Одне весло, два три острови пройшли, так?

2. Додавання інтимності

Обіймати, цілувати або ніжно пестити один одного вранці допомагає організму виробляти більше гормону окситоцину, також відомого як гормон любові.

Окситоцини - це хімічні речовини в мозку, які контролюють почуття любові, прихильності та інші позитивні емоції. Завдяки цьому вивільненню гормону любові ви почуватиметеся комфортніше, ближче та зв’язані між собою.

Крім того, ранковий ранковий секс - це також хороший спосіб позбутися пристрасті, яка довгий час стояла в стагнації, оскільки рівень гормонів естрогену і тестостерону на початку дня досить високий, щоб сексуальне збудження стало більшим і ерекції посилюються.

Що більше схвильовані, звичайно, ваші виступи в ліжку будуть стабільнішими, щоб фізичне та емоційне задоволення після сексу ставали вигіднішими.

3. Поліпшити настрій

Вироблення ендорфінів та окситоцинових сполук у мозку під час оформлення удвох доведено робить ваш день приємнішим.

Поєднання цих двох способів може покращити настрій та зменшити симптоми стресу. Як наслідок, ви обидва менш сприйнятливі до стресів і переживань під час свого напруженого життя. Удвох ви також більш збуджені.

4. Поліпшити пам’ять

Несподівано користь від сексу вранці також може відчути мозок. Дослідження Оксфордського університету в Англії якось заявило, що секс може підтримати вашу пам’ять, оскільки за цей час буде рости багато нових клітин мозку. Через це також зменшиться запальний процес в головному мозку.

Окрім загострення пам’яті, секс вранці також допомагає вам бути більш цілеспрямованими та продуктивними, щоб зробити всю свою роботу ефективніше.

5. Підвищення витривалості

Секс - це як фізичні вправи. І те, і інше змушує нас активно рухатися і прискорювати пульс швидше, щоб тіло потіло. Що ж, фізичні навантаження, подібні до кардіотренажерів, допомагають зміцнити обмін речовин і витривалість.

6. Запобігає старінню

Усі корисні гормони, які виробляє ваш мозок, коли ви займаєтесь любов’ю зі своїм партнером, можуть допомогти запобігти старінню. Переваги веселого сексу, так?

Дослідження, про які повідомляється на сторінці BBC News, показують, що люди, які займаються сексом 3 і більше разів на тиждень, мають обличчя молодшого вигляду, ніж люди, які рідко розбираються. Особливо, якщо це робиться вранці, після того, як ви вже знаєте, яка користь.

Поради щодо успішного сексу вранці, не поспішаючи

Парам, які хочуть щоранку та вранці спробувати секс, але не хочуть, щоб їх поспішали інші зобов’язання, можливо, варто спробувати деякі поради нижче:

Встановіть будильник приблизно за 20-30 хвилин до запланованого часу пробудження, щоб вам і вашому партнерові було достатньо поспілкуватися.
Почніть з таких прелюдій, як обійми, дотики, поцілунки або чуттєві ласки, перш ніж робити пенерасі.
Попросіть свого партнера безпосередньо націлити на торкання та пещення чутливих ділянок вашого тіла, щоб ви могли швидко збудитися. Так само з вами, щоб ваш партнер міг швидко "нагрітись".
Якщо вас турбує ранкове світло, ви можете зробити це під ковдрою або закрити жалюзі.
Виберіть безпечну позу, яка не споживає занадто багато енергії, наприклад, класичний місіонер або сидячи на колінах.
Також спробуйте різні інші сексуальні дії, такі як оральний секс абомастурбує, якщо у вас недостатньо часу для проникнення
Якщо вас бентежить неприємний запах з рота або запах тіла, ви можете попросити партнера чистити зуби або спочатку прийняти душ.

Як правило, багато пар займаються сексом вночі. Насправді секс можна робити і вранці, перш ніж ви будете боротися з роботою один одного. Фактично, переваги будуть максимізовані, якщо це робити у вихідні, коли ви і ваш партнер не зайняті.