Зміст:
- Переваги квітів Lawang для здоров'я
- 1. Протигрибковий та антибактеріальний
- 2. Служить антиоксидантом
- 3. Поліпшити стан здоров’я вагітних
- 4. Здорова травна система
- 5. Подолання грипу та кашлю
- 6. Подолання розладів сну
Квітка лаванг або пекак - це пряність, яка походить з південного Китаю та В’єтнаму. Зазвичай ця спеція використовується в багатьох кухнях, особливо азіатських. Рослини з науковими назвами Illicium verum вона має форму зірки, яка складається з восьми сегментів. Кожен сегмент містить невелике насіння коричневого кольору, такого ж кольору, як і квітка. Насправді існує безліч переваг квітки анісу, які шкода пропустити.
Переваги квітів Lawang для здоров'я
Квітка лаванги має різні переваги для здоров'я, такі як:
1. Протигрибковий та антибактеріальний
Перша перевага квітки анісу полягає в тому, що він функціонує як протигрибковий та антибактеріальний засіб. За даними Корейського журналу медичної мікології, цей рослинний екстракт має природні протигрибкові та антибактеріальні властивості. Bunga lawang здатний контролювати певні типи грибів, такі як Candida albicans.
Цей грибок є найпоширенішою причиною зараження. Зазвичай Candida albicans може неконтрольовано рости і викликати кандидоз. Крім того, вчені з Тайваню також виявили, що в квітці лаванги є чотири протимікробні сполуки, які ефективно подолали 70 штамів бактерій, стійких або стійких до наркотиків.
2. Служить антиоксидантом
Квітка лаванги містить ефірну олію лінаолу та вітамін С, який є джерелом антиоксидантів. Антиоксиданти - це природні сполуки, які захищають клітини організму від пошкодження вільними радикалами та токсинів навколишнього середовища, таких як сигаретний дим та забруднення повітря.
Вільні радикали в організмі прискорюють процес старіння організму. В результаті ви ризикуєте різними захворюваннями, такими як хвороби серця та рак, передчасним старінням шкіри. Дослідження, опубліковане в журналі Chemico-Biological Interactions, виявило той факт, що зірковий аніс може навіть зменшити розвиток ракових клітин.
3. Поліпшити стан здоров’я вагітних
Окрім того, що він може покращити загальний стан здоров’я організму, квітка лаванги може допомогти подолати різні захворювання під час вагітності. Щоб ця одна рослинна рослина була безпечною та корисною для споживання під час вагітності.
Насправді матері, які годують груддю, також можуть спробувати квітку лаванги для збільшення вироблення молока. Сполуки антохола в квітці анісу також виявляють властивості, подібні до гормону естрогену, який може регулювати функцію гормонів у жінок.
4. Здорова травна система
Квітка анісу - це спеція, багата клітковиною. Не є новиною, що клітковина здатна підтримувати здорову систему травлення, таку як подолання метеоризму, спазмів та запорів. Клітковина здатна пом’якшити та пом’якшити стілець, тим самим запобігаючи запорам.
Залишок, що залишився занадто довго, може перерости в геморой, який може спричинити кров’янисті та болісні випорожнення кишечника. Одна столова ложка екстракту анісу містить один грам клітковини або еквівалент 3-4 відсотків ваших щоденних потреб, залежно від віку та статі.
5. Подолання грипу та кашлю
Переваги квітки анісу, яких ви можете не очікувати, - це подолання застуди та кашлю. Це пов’язано з тим, що квітка лаванги містить високу кислоту шикімат. За даними Journal of Medical Virology, поєднання кислоти шикімату та антиоксиданту кверцетину може підсилити імунну систему.
Таким чином, організм може максимально захиститися від атак хвороб, особливо від вірусів. Крім того, споживання чашки екстракту квітки лаванги тричі на день допомагає полегшити кашель та біль у горлі.
6. Подолання розладів сну
Цитується з Mercola, квітка лаванги також широко використовується для лікування різних порушень сну. Причиною є те, що традиційна медицина виявила, що квітка лаванги має м’які заспокійливі властивості, які допомагають заспокоїти нерви. Намагайтеся споживати чай з екстрактом анісу щодня. Якщо ваш розлад сну вдасться вирішити, якість вашого фізичного та психічного здоров’я покращиться.
