Зміст:
- Переваги вживання чаю для лікування ангіни
- Види чаїв для лікування ангіни
- 1. Імбирний чай
- 2. Зелений чай
- 3. Чай з куркумою
- 4. Чай з кореня солодки
- 5. Ромашковий чай
- 6. М’ятний чай
Теплі напої - це, безумовно, головне, на що ви звертаєте увагу, коли болить горло. Так, теплих відчуттів виявилося достатньо, щоб полегшити наслідки болю при ковтанні та ангіні. Ви можете перейти прямо до пиття гарячого чаю. З багатьох доступних видів чаю виявляється, що існує кілька видів чаю, які, як вважають, є досить ефективними при лікуванні ангіни. Що ти робиш?
Переваги вживання чаю для лікування ангіни
Інфекційний експерт, а також керівник національного лікаря Kaiser Permanente, доктор. Стівен Пароді розповів Prevention, що вживання гарячого чаю може допомогти заспокоїти горло, зменшивши запалення.
Причина в тому, що чай містить багаті антиоксидантами, які можуть допомогти боротися з вірусними інфекціями, що потрапляють в організм, наприклад, вірусами грипу та застуди. Організм потребує цих антиоксидантів для побудови міцнішої імунної системи та відновлення тканин, пошкоджених інфекцією.
Мало того, теплий чай, який регулярно п’ють, також може допомогти розріджити слиз, що накопичилася в горлі. Таким чином, ви уникнете зневоднення та ризику подразнення горла погіршиться.
Види чаїв для лікування ангіни
Ось кілька найкращих чаїв для лікування ангіни, а саме:
1. Імбирний чай
Імбирний чай часто покладається на лікування ангіни. Мало того, що зігріває тіло, гостре і солодке відчуття може також заспокоїти роздратоване горло при запаленні.
Гінгерол і фенол, дві хімічні сполуки імбиру, є знеболюючими засобами, які можуть полегшити біль. Тому користь імбирного чаю для лікування ангіни не викликає сумнівів.
Якщо ви не витримуєте гострого відчуття, можете додати до нього ложку меду. Насправді антибактеріальні властивості меду можуть забезпечити подвійний захист вашому запаленому горлу.
2. Зелений чай
Зелений чай відомий як джерело антиоксидантів, корисних для здоров’я. Експерти стверджують, що полоскання зеленого чаю 2-3 рази на день може не тільки застосовуватись всередину, але й полегшити симптоми ангіни, особливо у пацієнтів, які відновлюються після операції.
Це тому, що зелений чай має природні протизапальні властивості, які можуть допомогти полегшити свербіж у горлі. Якщо у вас часто виникають проблеми зі сном, коли болить горло, вживання зеленого чаю може покращити сон.
3. Чай з куркумою
Джерело: Brooks Cherries
Знаєте, мало чим відрізняється від імбирного чаю, ви також можете використовувати куркуму в чаї. Вам не потрібно турбуватися подрібненням або кип’ятінням куркуми, оскільки зараз існує багато доступних чаїв з куркуми, які можна варити.
Куркума містить антиоксиданти, протизапальні та антисептичні властивості, які можуть полегшити симптоми запалення та подразнення в горлі. Щоб скористатися цією користю, приготуйте чашку чаю з куркумою та додайте ложку меду, щоб додати їй солодкості.
4. Чай з кореня солодки
Джерело: Livestrong
Корінь солодки - це рослинна рослина, яка зазвичай використовується як підсолоджувач у солодощах та напоях. Ну, також вважається, що цей природний інгредієнт допомагає лікувати нестерпну біль у горлі.
Згідно з дослідженням Китайської академії медичних наук 2015 року, корінь солодки містить антимікробні сполуки, які можуть допомогти боротися з бактеріями та вірусами, що викликають біль у горлі. Окрім того, що його випити відразу, ви також можете полоскати горло чаєм з кореня солодки, щоб відчути його переваги.
Оскільки сюди входять рослинні напої, зверніть увагу на правила пиття, зазначені на упаковці. Причина в тому, що цей природний інгредієнт може також виділяти токсичні речовини, якщо їх надмірно приймати, особливо якщо у вас в анамнезі є певні захворювання. Отже, спочатку слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж пити такий тип чаю.
5. Ромашковий чай
Хто каже, що рослини у формі квітів не можуть лікувати біль у горлі? Доказ - прекрасна квітка під назвою ромашка широко застосовується для лікування захворювань, включаючи проблеми з горлом.
Згідно з оглядом, опублікованим у Molecular Medicine Reports, показано, що ромашковий чай допомагає зволожувати сухе і роздратоване горло. Це корисно для подолання хрипоти, а також для полегшення болю в горлі.
Вважається, що протизапальні властивості ромашки ефективно знижують набряк і запалення в горлі. У поєднанні з його антиоксидантними властивостями, які корисні для відновлення тканин, пошкоджених внаслідок вірусної або бактеріальної інфекції.
Цей трав'яний напій зазвичай випускається у вигляді сухих квітів, які потрібно зварити спочатку. Випивши чаю з ромашки, ваше тіло почуватиметься теплим і спокійним.
6. М’ятний чай
Джерело: Livestrong
Для тих, хто любить м’ятний смак, спробуйте попивати вранці м’ятний чай. М’ята м’ята містить ментол, який є діючою речовиною, яка діє як протинабряковий та відхаркувальний засіб.
Тож не дивуйтеся, якщо після вживання м’ятного чаю ви відчуєте холод, який заспокоює горло. Більше того, поєднання м’ятних та ментолових ароматизаторів може забезпечити подвійний захист організму в захисті від бактерій, що викликають біль у горлі.
