Зміст:
- Хоча це природно, це не означає, що ароматерапія безпечна
- Побічні ефекти ароматерапії, які можуть виникнути
- 1. Токсичність для дітей при ковтанні
- 2. Зробіть шкіру більш сонячною
- 3. Роздратування шкіри
- 4. Збільшити ризик серцевих захворювань
- 5. Астма
Ароматерапія широко визнана своїми властивостями, особливо для зняття стресу і навіть відновлення настрою. Окрім користі для організму, використання ароматерапії виявляється і згубними наслідками, які можуть призвести до шкоди для вашого здоров’я при неправильному застосуванні. Прочитайте про побічні ефекти ароматерапії.
Хоча це природно, це не означає, що ароматерапія безпечна
Багато досліджень підтверджують цю перевагу ефірна олія або ефірних масел і показують, що вони мають позитивні ефекти, такі як зменшення болю, тривоги, посилення пам’яті та багато іншого.
Однак, за словами доктора медицини Брента А. Бауера, лікар внутрішньої медицини та директор програми додаткової та інтегративної медицини клініки Мейо кажуть, що при неправильному застосуванні ефірні олії можуть мати небезпечні наслідки. Причина полягає в тому, що незалежно від того, наскільки корисною речовиною є, крім її сприятливого впливу, звичайно, є і негативні наслідки, які можуть бути викликані. Ось чому, будь то лікарська, рослинна чи ефірна олія, все повинно застосовуватися згідно з правилами.
Побічні ефекти ароматерапії, які можуть виникнути
Ось деякі побічні ефекти ароматерапії, про які слід пам’ятати:
1. Токсичність для дітей при ковтанні
Є багато ефірних масел, які ніколи не слід використовувати в ароматерапії, оскільки вони потенційно токсичні. Це пов’язано з тим, що деякі ефірні олії дуже концентровані та мають різну ступінь токсичності, якщо їх не використовувати належним чином. Насправді, деякі ароматичні рослинні олії, включаючи ефірні олії, можуть бути токсичними при попаданні всередину.
Виходячи з наявних даних, було багато випадків, коли діти отруїлись при вживанні в їжу ефірних масел. Тому для батьків, які використовують ароматерапевтичні олії, добре зберігайте ці олії та зберігайте їх у недоступному для дітей місці.
2. Зробіть шкіру більш сонячною
Деякі ефірні олії, що використовуються в ароматерапії, підвищують чутливість шкіри до прямого та тривалого перебування на сонці. Не слід використовувати ароматерапевтичні олії, такі як корінь дягелю, бергамот, кмин, лимон або апельсин на місцях, які часто піддаються сонячним промінням. Причина в тому, що ваша шкіра буде більш схильна до сонячних опіків.
Крім того, деякі речовини в ефірних оліях можуть бути більш ризикованими для вагітних. Ось чому, якщо ви вагітні і хочете користуватися ароматерапією, краще спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути побічних ефектів.
3. Роздратування шкіри
Одним з найпоширеніших побічних ефектів ароматерапії є подразнення шкіри або алергічна реакція. Це спричинить висип, свербіж та відчуття печіння. Однак це подразнення шкіри може змінюватися залежно від того, наскільки чутлива шкіра людини. Тому спочатку потрібно зробити тест, перш ніж використовувати олію більше на шкірі.
Фокус, нанесіть трохи олії для ароматерапії на шкіру, щоб побачити викликану реакцію. Якщо після нанесення на шкіру почервоніння, свербіння та відчуття печіння, слід припинити використання місцевої ароматерапії.
4. Збільшити ризик серцевих захворювань
Пари ефірної олії для ароматерапії дійсно можуть зменшити стрес, але згідно з дослідженням, опублікованим у The European Journal of Preventive Cardiology, це може бути небезпечним для вашого здоров’я.
У дослідженні, в якому взяли участь 100 працівників курортних закладів Тайбею, було запропоновано учасникам провести інгаляційну ароматерапію, одночасно контролюючи артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Результат виявив підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень у учасників після того, як вони вдихали ароматерапію протягом 2 годин. Це доводить, що занадто тривала інгаляційна ароматерапія може збільшити ризик повільного пошкодження серця.
5. Астма
Вміст леткої органічної сполуки (ЛОС), леткої органічної речовини з рідкої форми, що міститься в ароматерапії, впливатиме на збільшення ризику запалення в організмі, порушуючи роботу нервової системи та може спричинити алергічні реакції на дихальні шляхи. З цієї причини тим, хто страждає на астму і схильний до носової кровотечі або відомий як носова кровотеча, слід обережно користуватися нею.
