Зміст:
- Щоденні звички, що викликають жовтіння зубів
- 1. Часто п’ють каву, газовану воду та чай
- 2. Куріння
- 3. Часто їжте фрукти тамаринда
- 4. Дуже часто користуйтесь ополіскувачем для рота
- 5. Надто сильно і швидко чистіть зуби
Всі хочуть мати білі, чисті та здорові зуби. Однак іноді зуби все одно можуть жовтіти, навіть якщо ви старанно чистите зуби. Якщо так, то причина у ваших жовтих зубах може бути пов’язана з повсякденними звичками, які ви робите, не усвідомлюючи цього. Що-небудь?
Щоденні звички, що викликають жовтіння зубів
Повідомляючи з Prevention, Гарольд Кац, DDS, стоматолог та засновник Каліфорнійської клініки дихання пояснив, що крім генетичних факторів та деяких захворювань, жовті зуби можуть бути спричинені вашими щоденними звичками, які руйнують емаль.
Справжній колір зубів насправді не той блискучий білий, який показує реклама. Зуби покриті емаллю, завдяки чому зуби від природи здаються синювато-білими та злегка напівпрозорими. Під шаром емалі знаходиться шар дентину, який має жовтий колір. Коли емаль продовжує розмиватися, що показує дентин. Саме це робить зуби жовтими.
Ось кілька звичок, які викликають жовтіння зубів.
1. Часто п’ють каву, газовану воду та чай
Високий вміст кофеїну в каві, чаї та енергетичних напоях може розмити емаль зубів, якщо вживати їх надмірно (2-3 рази на день) і постійно. У той час як сода в газованих напоях містить кислоти, які також мають такий же вплив на зуби, як кава та чай.
Коли емаль розмита, пляма напою може осісти на дентині (який має жовтий характер), так що зуби стануть жовтими, якщо їх не чистити належним чином і регулярно.
Крім того, ці напої зазвичай містять цукор, який може залучати бактерії в рот, завдяки чому вироблення кислоти стає вищим. Окрім того, що бактерії є причиною жовтих зубів, бактерії також можуть легко робити порожнини зубів та інші стоматологічні захворювання.
Зменшення споживання чаю, кави та газованої води є важливою складовою медичного обслуговування зубів.
2. Куріння
Куріння - одна з найпоширеніших причин жовтизни зубів. Колір зубів стає жовтим через вміст нікотину і смоли в тютюні, який прилипає до зубної емалі.
Цей ефект може виникнути негайно за дуже короткий час. Завзяті курці можуть мати навіть коричневі або навіть чорні зуби після багатьох років куріння.
Оскільки через куріння виникає занадто багато негативних наслідків, вважати відмову від куріння наймудрішим кроком.
3. Часто їжте фрукти тамаринда
Апельсини, помідори, ананаси, ягоди, лимони або інші кислі фрукти часто подають як соки. Ці фрукти багаті вітамінами, але якщо їх вживати занадто часто, це також може змінити колір ваших зубів. Тому, щоб запобігти жовтим зубам, після вживання цих фруктів необхідно збалансувати потреби у воді.
4. Дуже часто користуйтесь ополіскувачем для рота
Багато засобів для полоскання рота з високим вмістом кислоти. Якщо його використовувати занадто часто, він пересушить рот і врешті-решт пошкодить емаль зубів.
Коли виникає сухість у роті, слина не працює оптимально, щоб допомогти підтримувати рот у вологому стані, знижувати кислотність, паралізувати шкідливі бактерії та запобігати прилипанню плям до емалі.
Рекомендуємо спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб отримати пораду щодо полоскання рота, яка відповідає вашим зубам, та обмеження використання полоскання рота. Оскільки вживання полоскання рота занадто часто також пов’язане з діабетом.
5. Надто сильно і швидко чистіть зуби
Чищення зубів - це не тільки рутина, але й техніка чищення також повинна бути правильною.
Чищення зубів сильно і занадто сильно може бути причиною появи жовтих зубів, не усвідомлюючи цього. Це пов’язано з тим, що тиск може пошкодити та розмити тонкий шар емалі та оголити шар дентину, що призведе до пожовтіння зубів.
Хороша ідея - звернути увагу на те, як чистите зуби; повільно і не тріть сильно. Чистіть зуби регулярно, тобто двічі на день після їжі та перед сном.
Щоб результати були більш задоволеними, почистіть зубною ниткою, щоб видалити наліт, що прилипає до зубів.
