Зміст:
- 1. Їжте частіше Шкідлива їжа
- 2. Тригерні розлади щелепного суглоба
- 3. Діарея
- 4. Порушення травлення
- 5. Пошкодження зубів
Ви любите їсти жувальну гумку? Можливо, у вашій кишені чи сумці вже є гумка, щоб ви могли її пожувати в будь-який час. Жувальна гумка популярна, оскільки на смак вона свіжа і може допомогти контролювати апетит. Є також ті, хто каже, що жувальна гумка може зробити розум більш цілеспрямованим і пробудженим. Однак за смачністю криються різні наслідки вживання жувальної гумки, про які ви, можливо, не знаєте. Перевірте, які побічні ефекти жування наступної гумки.
1. Їжте частіше Шкідлива їжа
Багато людей навмисно їдять жувальну гумку, щоб не зголодніти і не хотіли продовжувати перекушувати. Однак, згідно з дослідженням Департаменту фізичних вправ та дієтології в США, ті з вас, хто часто їсть жувальну гумку, зменшать споживання поживної їжі. Ви просто стаєте все більше і більше охочим їсти Шкідлива їжа такі як смажена їжа, картопляні чіпси або фрикадельки.
Це пояснюється тим, що зазвичай аромат м’яти та фрукти, що містяться в жувальній гумці, роблять овочі та фрукти гіркими. Ви також хочете їжу, яка має міцний і пікантний смак Шкідлива їжа.
2. Тригерні розлади щелепного суглоба
Якщо ви зазвичай жуєте жуйку на одній стороні рота, ви ризикуєте розвинути незбалансований і односторонній м’яз щелепи. Тим часом, якщо ви роками їли жувальну гумку, ви схильні відчувати розлади щелепного суглоба. Розлади щелепного суглоба виникають, коли ви змушуєте безліч м’язів і суглобів працювати безперервно. Симптомами цього розладу є головний біль, біль у щелепі, біль у вухах та зубний біль.
3. Діарея
Будьте обережні, якщо у вас часті проноси. Діарея може бути одним із наслідків занадто частого вживання жувальної гумки. Лабораторне дослідження в Німеччині, опубліковане в British Medical Journal, показало, що жувальна гумка, навіть без цукру, містить штучний підсолоджувач, відомий як сорбіт. Якщо ви приймаєте цей штучний підсолоджувач у високих дозах, він впливає на організм так само, як проносне. Ви також ризикуєте відчути діарею та зневоднення.
У випадку, про який повідомляв веб-сайт охорони здоров’я уряду Великобританії, чоловік, який з’їв щодня 20 штук гумки, мав тривалу діарею. Йому доводиться їздити до ванни 10 разів на день. Подібний випадок також стосувався 21-річної жінки, яка жувала по 16 гумі в день. Протягом 8 місяців йому доводилося їздити до ванни 12 разів на день.
4. Порушення травлення
Окрім діареї, наслідками вживання жувальної гумки на травлення є метеоризм, розлад шлунку та надмірне вироблення шлункової кислоти. Шлунок здувається, тому що, коли ви їсте жувальну гумку, ви несвідомо ковтаєте багато надходить повітря.
Вживання жувальної гумки також може обдурити вашу травну систему. Травна система підозрює, що ви збираєтеся щось з’їсти, тому шлунок виробляє кислі ферменти для розщеплення їжі. Насправді ви не їсте нічого, крім жувальної гумки. В результаті шлунок стає занадто кислим. Коли ви нарешті щось з'їсте, ферменти більше не будуть вироблятися, тому надходить їжа не може перетравлюватися і розщеплюватися. Це ризикує викликати синдром подразненого кишечника (СРК).
5. Пошкодження зубів
У жувальній гумці є консерванти, підсолоджувачі та штучні кислоти, які можуть пошкодити зуби. Навіть якщо ви виберете жуйку без цукру, в ній є сильні хімічні речовини. Дуже часто вживання жувальної гумки рівносильно обгортанню зубів цими шкідливими хімічними речовинами. Ваші зуби також швидше отримують синці та пошкодження.
х
