5 Поганий вплив частої гри в ігри для дітей & bull; привіт здоровий

Існує багато досліджень щодо впливу ігор на розвиток дітей. Деякі дослідження показали позитивні результати, але є також багато досліджень, які показують протилежне. Дослідники стверджують, що незалежно від того, як ваш малюк грає на портативній ігровій консолі, ноутбуці, планшеті чисмартфон, частота гри в ігри в основному матиме негативний вплив на розвиток дітей у майбутньому.

Поганий вплив частої гри

Ось деякі негативні наслідки, які можуть відчути діти, якщо вони часто грають в ігри:

1. Проблеми зі здоров’ям

Чи знали ви, що часто ігри можуть насправді спровокувати різні хронічні захворювання? Якщо ви цього не знаєте, грати в ігри - це тимчасовий спосіб життя, тому що вам лінь рухатися. Так, коли ви граєте в ігри, на роботі зосереджені лише очі та руки. Тоді як решта тіла залишається нерухомою.

Якщо ця звичка виконується постійно, то у вас підвищений ризик ожиріння, ослаблення м’язів і суглобів і навіть значне зниження зору через вплив синього світла з екранів приладів. Ви також ризикуєте отримати більше проблем зі здоров’ям, якщо ці шкідливі звички супроводжуються неправильним харчуванням, курінням або вживанням алкоголю.

Можливо, ви не відразу відчуєте ризики, пов’язані зі своїм способом життя. Зазвичай наслідки цієї шкідливої звички починають відчуватися лише через роки після того, як ви звикнете до рутини.

2. Зниження навчальних досягнень у школі

Ажіотаж, що пропонується під час гри, сильно відрізняється від тих днів, які переживають діти, навчаючись у школі. Так, якщо в школі діти взагалі відчувають нудьгу та депресію, інакше буває, коли вони грають в ігри.

Коли діти перебувають у стадії ігрової залежності, вони зроблять все можливе, щоб мати змогу грати в ігри. Як результат, багато дітей не зосереджуються на захоплюючих уроках у класі, лінуються вчитися і наважуються пропустити школу. Ці різні речі призводять до зниження навчальних досягнень дітей у школі.

3. Відхід від соціального життя

Діти, залежні від ігор, воліють проводити години, виконуючи місію гри, в яку вони грають. Звичайно, це матиме негативний вплив на соціальне життя дітей у майбутньому. Причина в тому, що діти воліють взаємодіяти цифрово, а не в реальному світі. У психологічному плані цей стан називається асоціальним.

Асоціальна - це дисфункція особистості, що характеризується добровільним відмовою та униканням будь-якої соціальної взаємодії. Асоціальні люди, як правило, ігнорують інших і зайняті власним світом.

Зазвичай діти, які є асоціальними, часто незграбні, коли їх просять почати розмову і швидко нудьгують, коли їх запрошують на зустрічі, в яких бере участь багато людей.

4. Поводитись агресивно

Насильницький вміст, який пропонують багато відеоігор, може призвести до того, що діти стануть нетерплячими та поводяться агресивно у своєму повсякденному житті. Вони часто частіше зляться і дратівливі, коли їм забороняють або просять припинити грати в ігри.

Ця втрата самоконтролю змушує дітей схилятись до пріоритетів ігрові у своєму житті. Як результат, діти будуть робити різні способи, щоб мати змогу завершити своє бажання залежності, незалежно від наслідків та ризиків. В тому числі поводитись агресивно до інших.

5. Психічні розлади

Ігрова залежність характеризується, коли дитина вже не в змозі контролювати своє бажання грати в ігри. Як результат, у дітей виникає бажання продовжувати грати в ігри.

Погана новина полягає в тому, що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) планує включити ігрову залежність як один із так званих нових психічних розладів ігровий розлад. Це базується на явищі збільшення випадків ігрової залежності з усього світу.

План, ігровий розлад пропонується включити до широкої категорії "Психічні, поведінкові та нервово-психічні розлади", зокрема до підкатегорії "Зловживання речовинами або розлади поведінки, що викликає залежність".

Це означає, що фахівці в галузі охорони здоров’я у всьому світі погоджуються, що залежність від ігор може мати ті самі наслідки, що і залежність від алкоголю чи наркотиків.

Ідеальний час для гри

З різних пояснень вище, ви можете задатися питанням, який, насправді, ідеальний час для гри?

Згідно з дослідженням, проведеним експертами Оксфордського університету, Англія, діти не повинні грати в ігри більше однієї години на день. Не лише граючи в ігри, експерти також просять батьків обмежити час, який діти проводять за допомогою електронних пристроїв.

Це пов’язано з тим, що ваша дитина також може часто проводити час за екраном комп’ютера, наприклад смартфон або телебачення. Тож, можливо, коли ви закінчите грати ігор на комп’ютері дитина буде рухатись і грати далі смартфон-його.

Американська академія педіатрії рекомендує дітям користуватися електронними пристроями не більше двох годин на день.

Незалежно від того, які правила ви застосовуватимете до свого малюка, будьте суворі, коли мова заходить про обмеження вашого часу на ігри та електронні пристрої.

Потужний спосіб обмежити час, коли діти грають в ігри

Щоб діти могли уникнути різних негативних наслідків, спричинених іграми, перевірте наступні поради:

Встановіть час відтворення. Перед початком гри домовтеся, скільки часу дитина може грати у гру. Попросіть дитину побачити, скільки часу, тоді підкресліть, що через одну годину з цього часу він повинен припинити грати в гру.
Не потрапляйте на ниття дітей. Незважаючи на те, що ви не можете терпіти, щоб дитина ще годину нила, щоб пограти, переконайтеся, що ви не зачепили. Якщо ваша дитина скаже: «Ще п’ять хвилин, добре. Це набагато більше, "ниття відповіло чимось на кшталт:" Ти можеш це зробити зберегти а завтра знову грати. Давай, вимкни зараз ».
Стерилізуйте дитячу кімнату від електроніки. окремо від смартфон та портативні ігрові приставки, діти також можуть отримати доступ до ігор з комп’ютера чи телевізора. Тому переконайтеся, що в спальні немає комп’ютера чи телевізора.
Знайдіть інші цікаві заняття. Після години гри, проведіть дітей на велосипеді по дому або пообідайте вдень. Мета перша, щоб діти не нудьгували і продовжували згадувати ігри. По суті, спонукайте дитину займатися справами, які їй дуже подобаються.