Зміст:
- 1. М’якоть Кенкур від вивиху або болю в ногах
- 2. Якщо у вас лихоманка денге, пийте сік гуави, щоб швидко одужати
- 3. Шкірка мангостану від холестерину
- 4. Напій куркуми при виразці
- 5. Пийте сік кенкур від ліків від кашлю
Можливо, ваша бабуся, мати, батько чи дідусь пропонували використовувати для здоров’я різні натуральні інгредієнти. Використовуйте ці листя, щоб швидко покращитися, випийте розчин, щоб не захворіти, та всілякі інші поради. Тепер, чи правда, що спадкові поради щодо здоров’я є науково правильними чи просто міфом? Виявляється, деякі з цих давніх «ліків, що відпускаються за рецептом» виявились корисними, знаєте. Які природні інгредієнти для здоров’я передаються з покоління в покоління?
1. М’якоть Кенкур від вивиху або болю в ногах
З покоління в покоління кореневище кенкуру відомо як препарат для полегшення болю через розлади м’язів. Навіть кореневище кенкур також визнано Міністерством охорони здоров’я Республіки Індонезія в Положенні Міністра охорони здоров’я, що стосується Формули традиційних індонезійських ліків, як джерело індонезійських рослин, що використовуються при ригідних і розтягнутих болях.
Зазвичай кенкур буде розтертий з достатньою кількістю рису та води. Потім цю суміш прикріплюють до хворих і дають висохнути. Цей водний розчин, що містить кенкур, часто називають парам рисовим кенкуром.
Kencur дійсно ефективний для боротьби з болем через розтягнення зв’язок або відчуття болю. Оскільки, кенкур має протизапальні властивості, а також зігріває уражену частину.
Крім того, вміст ефірної олії в кенкурі має знеболюючу силу, яка функціонує для зменшення болю. Тому не дивуйтеся, якщо кенкур насправді може зменшити біль, коли ви напружуєтесь або болите.
2. Якщо у вас лихоманка денге, пийте сік гуави, щоб швидко одужати
Геморагічна лихоманка денге, вона ж DHF, зустрічається у багатьох тропічних країнах, таких як Індонезія. Отже, якщо хтось страждає від лихоманки денге, майже кожен запропонує вам пити фруктовий сік гуави. Це не просто міф, виявляється, ці природні інгредієнти для здоров’я дійсно допомагають.
Вміст вітаміну С у плодах гуави досить великий. Вітамін С виконує роль антиоксидантної сполуки, яка може відновити пошкодження клітинних мембран через атаку вільних радикалів.
Ще одна речовина, не менш важлива, - кверцетин у гуаві. Кверцетин служить для лікування крихкості людських капілярів та має антиплориферативну дію на ДНК. Завдяки цьому ефекту гуава може пригнічувати розмноження вірусу денги в організмі хворого.
Якщо розвиток цього вірусу загальмовано, це зменшить ступінь тяжкості атаки вірусу. Кровотечі, які часто викликають занепокоєння у випадках лихоманки денге, також можна запобігти. Ну, виявляється, наукове переконання батьків з давніх часів було правильним, допомагаючи лікувати ДГФ.
3. Шкірка мангостану від холестерину
Для людей з високим рівнем холестерину часто можна почути, що мангостин є одним із природних інгредієнтів для ефективного здоров’я. Деякі з них переробляють у кип’ячену воду для шкірки мангостану, змішують у чаї, заварюють у напій, роблять сік або екстрагують.
В основному мангостан містить ксантони. Ксантони - це поліфенольні речовини, що забезпечують потужний антиоксидантний ефект. Ксантони в організмі потужно знищують вільні радикали, які можуть спричинити запалення та інші захворювання.
Ці ксантони містяться також у шкірці мангостану. Ксантони можуть пригнічувати процес утворення холестерину або так званого холестерогенезу до того, як він переходить у холестерин.
Дослідження, написані в Науковому журналі медицини в 2015 році, показують, що надання шкірки мангостану у формі екстракту може знизити рівень загального холестерину в сироватці крові та холестерину ЛПНЩ.
4. Напій куркуми при виразці
Виразка є одним із найпоширеніших захворювань у суспільстві. Однією з причин виразки є захворювання, пов'язане зі шлунковою кислотою, наприклад, бактеріальна інфекція в шлунку, рефлюкс шлункової кислоти (ГЕРХ) або виразка шлунка.
Говорячи про виразки, це невіддільне від повідомлень батьків із давніх часів, які говорили, що споживання куркуми корисно для виразки. Навіть не виразки, а при інших розладах травлення.
Як повідомляється на сторінці Healthline, куркума сама по собі є рослиною, яка багата протизапальними та антиоксидантними речовинами. Куркума містить сполуки куркуміну, які є природним противірусним, антибактеріальним та протираковим джерелом.
На основі досліджень у Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, для рефлюксу шлункової кислоти потрібні антиоксиданти та протизапальні речовини для його зняття. Цю речовину можна знайти в куркумі, а саме в куркуміні.
Інші дослідження також показали, що куркума може запобігти запаленню в травному тракті внаслідок бактерій або вірусів. Антибактеріальні та противірусні властивості також можна знайти в куркумі.
Ну, ось чому науково вважається, що споживання куркуми, коли у вас є симптоми виразки або запалення в травній системі, дійсно може допомогти.
5. Пийте сік кенкур від ліків від кашлю
Кенкур - це рослина, яка часто зустрічається в Індонезії і є природним інгредієнтом для здоров’я з покоління в покоління. На додаток до подолання скутості як найважливішого, кенкур також часто рекомендується лікувати від кашлю. З часів ваших предків ви часто можете почути рекомендацію пити сік кенкур як ліки від кашлю.
Як виявляється, це не випадкова порада. Насправді кореневище кенкура - це справді відхаркувальне рослина, яке має виділяти мокроту або слиз. Тому кенкур може допомогти вивести мокроту, яка все ще перешкоджає людям, які страждають на кашель.
х
