Зміст:
- Різні способи боротьби з сухістю очей
- 1. Штучні сльози
- 2. Збільште споживання омега-3 жирних кислот
- 3. Циклоспорин
- 4. Закриття слізних отворів (пунгта)
Чи часто у вас виникають такі симптоми, як ущільнення в оці, почервоніння та сльозотеча або чутливість до відблисків? Будьте обережні, а це означає, що у вас є ризик сухості очей. Сухість очей може трапитися у кого завгодно, але люди, які є літніми (літніми), схильніше це відчувати. Як засіб від сухості очей лікар може запропонувати наступні чотири речі, залежно від стану очей та загального стану здоров’я.
Різні способи боротьби з сухістю очей
1. Штучні сльози
Перший спосіб боротьби з сухістю очей - це використання штучних сліз. Цей метод можна застосовувати до легких та важких захворювань сухості очей. Штучні сльози зазвичай даються у формі крапель, мазей та гелів.
Ці препарати діють шляхом збільшення зволожуючої рідини (змащення) в оці та зменшення випаровування сліз, завдяки чому очі не сушать легко. Очні краплі вибирають частіше, оскільки вони найпростіші та найзручніші у використанні. Ліки у формі крапель можна застосовувати до 4 разів на день за призначенням лікаря.
Тим часом препарати у формі мазей або гелів рекомендується застосовувати тільки на ніч. Це пояснюється тим, що текстура товстіша і може затуманити зір.
З різних варіантів вибору штучних слізних препаратів, що є на ринку, намагайтеся завжди використовувати препарати, які не містять консервантів, особливо для тривалого використання.
2. Збільште споживання омега-3 жирних кислот
Останнє дослідження в журналі Ophthalmology за 2013 р. Виявило докази того, що збільшення споживання незамінних жирних кислот омега-3 протягом одного місяця може сприяти збільшенню виробництва сліз та зменшенню випаровування. Ви можете отримувати жирні кислоти омега-3 у формі добавок або щоденним раціоном.
Різні типи продуктів, що містять велику кількість омега-3, включають:
- Зелені листові овочі
- Оливкова олія
- Тунець, лосось і сардини
- Горіхи
- Лляне насіння
- Укріплені омега-3 яйця
- Авокадо
3. Циклоспорин
Циклоспорин - це протизапальна очна крапля. Цей препарат містить 0,05 відсотка циклоспорину і застосовувався лише при помірному та тяжкому перебігу сухості очей.
Цей препарат застосовується по одній краплі кожні 12 годин (2 рази на день). При застосуванні разом із штучними сльозами дайте 15-хвилинну перерву, щоб кожен препарат міг повністю вбратися в ваше око.
Побічним ефектом, який найчастіше відчувається, є відчуття печіння в перший тиждень застосування препарату. Загалом, новий прогрес буде відчутний після використання його приблизно протягом місяця.
4. Закриття слізних отворів (пунгта)
Ця процедура буде проводитися, коли хвороба сухості очей досить важка. Пунгта або слізні протоки можна тимчасово закрити за допомогою силікону або колагену. Встановлення пробки зробить офтальмолог. Тим часом, якщо його потрібно назавжди закрити, лікар може використовувати лазер або припікання.
Окрім чотирьох наведених вище способів боротьби із сухістю очей, ще одна річ, яка також може допомогти зменшити симптоми сухості очей - це зміна способу життя. Наприклад, уникаючи впливу сигаретного диму, підтримуючи повітря навколо себе вологим (наприклад, за допомогою зволожувачабо зволожувач повітря), а також обмежує використаннягаджетщо може спричинити втому очей.
