4 Причини розладів харчування, які потрібно знати

Відхилена харчова поведінка або також називається розлад харчової поведінки це розлад харчової поведінки, який може зробити вас занадто худим або навіть надто товстим. Найпоширенішими розладами харчування є нервова анорексія, булімія або запої. Це кілька видів харчових розладів, які необхідно ретельно лікувати, щоб ускладнення не погіршувались. Отже, чому люди відчувають цей розлад? Які справжні причини харчових розладів? Давайте дізнаємось тут.

4 Поширені причини розладів харчування

Точна причина розладів харчування невідома точно. Оскільки розлади харчової поведінки є досить складними проблемами, оскільки багато факторів впливають на цей розлад поведінки.

Експерти вважають, що такі фактори, як генетичні, біологічні, екологічні, психологічні, все це викликає порушення харчової поведінки людини.

1. Генетичні фактори

Дотепер взаємозв'язок між генетичними умовами та девіантною харчовою поведінкою все ще вивчається. Однак експерти вважають, що люди з розладами харчування можуть мати дещо іншу генетику, ніж люди, які цього розладу не мають.

У деяких дослідженнях також відомо, що цей розлад харчування може передаватися у спадок. Людина, яка має члена сім'ї з розладом харчової поведінки, в 7-12 разів частіше стикається з цим розлад харчової поведінки теж.

2. Біологічні фактори

Стани в організмі, такі як гормони, нейромедіатори (хімічні речовини мозку), нестача енергії або поживних речовин також можуть спричинити порушення харчової поведінки.

Дослідження виявили відмінності в кількості серотоніну (хімічної речовини головного мозку) у людей, які страждають анорексією, і тих, хто цього не має. Вважається, що ця різниця робить людей з анорексиєю здатними придушити свій апетит до крайності.

Гормональний баланс в організмі також може спровокувати порушення харчової поведінки. Відомо, що один з них у жінок гормони яєчників (естроген та прогестерон) підвищують ризик запою та емоційний смак до їжі. Тому баланс цього гормону повинен підтримуватися.

Люди, які недоїдають, також впливають на стан гормонального балансу в них, що може призвести до розладів харчування.

3. Психологічні фактори

Причина розладів харчової поведінки також походить з вашого боку. Психологічні умови багато в чому визначають ваше задоволення власним тілом.

Перфекціоніст

Люди, які надмірно перфекціоністують, особливо перфекціоністи, які завжди орієнтуються на себе, мають більший ризик розвитку харчових розладів. Люди з таким станом завжди покладають на себе великі очікування, включаючи стан своєї фігури.

Не задоволений зображенням тіла

Образ тіла - це відчуття людини щодо власної форми тіла. Люди з розладами харчової поведінки, як правило, мають дуже високий рівень незадоволеності зображенням тіла в порівнянні зі звичайною людиною.

Переживання тривожних розладів

Як повідомляється на веб-сайті Національної асоціації розладів харчування, більшість людей з розладами харчової поведінки відчувають тривожні розлади. Ознаки тривожного розладу, які зазвичай супроводжують людей з такими порушеннями харчування, як соціальна тривога, загальна тривога, обсесивно-компульсивний розлад.

4. Екологічні фактори

Ніколи не недооцінюйте свої екологічні чи соціальні умови. Найпростіший з цих факторів є причиною розладу харчової поведінки, який навіть виглядає як початковий пусковий механізм.

Клеймо про вагу

Повідомлення у ЗМІ та навколишньому середовищі завжди підкреслювало, що мета - бути худими або стрункими. Цей вплив триває з часом, щоб посилити невдоволення організму. З часом це почуття невдоволення викликає розлади харчової поведінки.

Ця вагова стигма триває вже давно і увійшла в свідомість людей про те, що худий або тонкий - найкращий. Незважаючи на те, що форма тіла людини має свої особливості, не завжди найтонше і найвище тіло є найбільш досконалим.

Знущайтесь з оточуючих вас людей

Дражнити оточуючих людей щодо маси тіла також може збільшити ризик виникнення розладів харчової поведінки у людини.

Повідомляється на веб-сайті Національної асоціації розладів харчування, 60 відсотків людей з розладами харчової поведінки заявляють, що знущання над своєю вагою сильно впливають на розвиток розладів їх харчування. Насправді, через насмішки або знущання над вагою тіла, це може бути початковим стимулом для когось, що відчуває розлад харчової поведінки.

Відчувати себе одиноким

Відсутність соціальної взаємодії або безпосередньої взаємодії друзів також викликає у людей розлади харчової поведінки, такі як анорексія. Людина, яка переживає цей стан, відчуває менше соціальної підтримки у своєму житті. З часом відчуваю себе ізольованим від навколишнього середовища та переживаю.

Професійні або кар’єрні вимоги

Професія чи кар’єра, що вимагає худість або певної ваги, також змусить людей докласти максимум зусиль, щоб дотримуватися суворої дієти. Наприклад, як модель, балерина або спортсмен, які потребують худорлявого тіла, наприклад, веслування, дайвінг, гімнастика, бігуни на довгі дистанції.