4 Створення рецептів свіжого молодого кокосового льоду для втамування спраги

Кокосова вода ідеально підходить для випиття спраги напою, який смачно пити протягом дня. Особливо, якщо ви додасте його з льодом, звичайно, це дасть вашому тілу відчуття, ніби ви знову встаєте для своєї діяльності. Хороша новина полягає в тому, що ви можете, ви знаєте, змішати свій власний молодий кокосовий лід на свій смак. Давай, подивись вибір цього молодого рецепту кокосового льоду!

Харчовий вміст у молодій кокосовій воді

Є два типи кокосового горіха, які ви легко знайдете на ринку, а саме молодий кокос і старий кокос. Якщо дивитись за формою, ці два типи кокосового горіха, безумовно, мають дуже різний зовнішній вигляд. Старий кокосовий горіх має розмір не надто великий і покритий шкіркою або коричневою твердою кокосовою шкаралупою.

На відміну від старої кокосової води, яку зазвичай викидають, а м’якоть перетворюється на кокосове молоко, молода кокосова вода надходить із зелених кокосів з білою м’якоттю. Цю кокосову воду часто п'ють, щоб просто втамувати спрагу або вилікувати різні захворювання завдяки її користі для здоров'я.

Кокосовим плодам зазвичай потрібно близько 10-12 місяців, щоб остаточно дозріти повністю. Однак молоду кокосову воду зазвичай вибирають з кокосових горіхів віком 6-7 місяців. Тому цей напій називають молодим кокосовим горіхом.

Крім виробництва води для пиття, кокосові горіхи також мають білу м’якоть, яку зазвичай їдять одночасно з тим, як ви п’єте воду. За смачним та освіжаючим смаком молода кокосова вода насправді містить корисні для організму корисні речовини.

Починаючи з Індонезійських даних про склад харчових продуктів Індонезії Міністерства охорони здоров’я, 100 грамів (г) кокосової води можуть додати 17 калорій енергії, 0,2 грама білка, 0,1 грама жиру та 3,8 грама вуглеводів. Крім того, кокосова вода також вносить в організм кілька вітамінів і мінералів.

Починаючи з вітаміну С, кальцію, фосфору, заліза, натрію, калію, міді, цинку. Побачивши, що в склянці кокосової води так багато поживних речовин, це робить цей напій придатним для тих з вас, хто не дуже любить солодкість.

Рецепт молодого кокосового льоду

Для тих з вас, хто любить молодий кокосовий лід, час від часу ви можете спробувати проявити творчість вдома, зробивши свій власний молодий кокосовий лід. Не хвилюйтеся, вам потрібно лише підготувати основні інгредієнти, а потім обдурити наступні молоді рецепти кокосового льоду:

1. Молоді коктейлі з кокосового льоду

Хто каже, що молодий кокосовий лід можна пити лише відразу? Якщо ви любите пити смузі, добре змішувати кокосову воду з улюбленими фруктами, а потім змішувати до повного змішування. Задля збагачення його поживного вмісту ви можете додати у ці оброблені смузі простий йогурт.

Необхідні матеріали:

• 2 молодих кокосових горіха, м’ясо зішкрібають і беруть воду
• 1 склянка полуниці, розміром приблизно 240 мл
• 1 склянка простого йогурту
• Кубики льоду за потребою

Як зробити:

1. Помістіть воду та молоді кокосові плоди разом із полуницею та кубиками льоду у блендер, а потім змішайте до отримання однорідної маси.
2. Додайте в блендер простий йогурт, потім знову перемішайте, поки всі інгредієнти не стануть однорідними.
3. Налийте в порційну склянку.
4. Смузі молодий кокосовий лід готовий до подачі.

2. Апельсиновий молодий кокосовий лід

Хочете додати свіжості вашому обробленому молодому кокосовому льоду? Спробуйте додати вичавлений апельсин у склянку молодого кокосового льоду. Щоб не бути занадто кислим, додайте трохи меду, який збалансує смак кокосового льоду між апельсинами.

Необхідні матеріали:

• 2 молодих кокосових горіха, м’ясо зішкрібають і беруть воду
• 100 грам чистого меду
• 5 вичавлених апельсинів.
• Кубики льоду за потребою.

Як зробити:

1. Вичавіть апельсин, поки не отримаєте воду або сік, а потім зберіть його в склянку.
2. Додайте мед і перемішуйте, поки добре не змішається.
3. Додайте воду і кокосове м’ясо в склянку, наповнену апельсинами та медом, а потім перемішайте, поки суміш не змішається.
4. Покладіть кубики льоду в склянку, і молодий апельсиновий кокосовий лід готовий до вживання.

3. Диня молодий кокосовий лід

Джерело: Смачна порція

Окрім змішування між собою, ви можете нарізати улюблений фрукт, щоб покласти його безпосередньо у кокосову воду. Цей рецепт кокосового льоду - правильний вибір для тих, хто хоче свіжий напій, але не має багато часу.

Необхідні матеріали:

• 2 молодих кокосових горіха, м’ясо зішкрібають і беруть воду
• 200 грам дині
• 500 грам кокосового соку (ната де коко)
• 1 столова ложка базиліка
• Кубики льоду за потребою

Як зробити:

1. Наріжте диню невеликими або середніми кубиками, а потім додайте її в кілька порційних склянок.
2. Додайте до склянки лід, воду та кокосове м’ясо. Перемішуйте, поки всі інгредієнти добре не змішаться.
3. Додайте базилік і ната-де-кокос як додаткові добавки.
4. Динячий молодий кокосовий лід готовий до подачі.

4. Поєднання кокосового льоду

Джерело: Смачна порція

Нудно з тим самим рецептом кокосового льоду? Спробуйте вдосконалити свою творчість, поєднуючи кілька різних інгредієнтів в одному унікальному приготуванні напою.

Необхідні матеріали:

• 2 молодих кокосових горіха, м’ясо зішкрібають і беруть воду
• 250 грам кокосового соку (ната де коко)
• 1 склянка джекфрута, нарізаного на невеликі шматочки, розміром приблизно 240 мл
• ½ чайна ложка солі
• 200 мілілітрів води
• 100 грам чистого меду
• 3 листочки пандана
• Кубики льоду за потребою

Як зробити:

1. Варіть воду, мед і листя пандана на середньому вогні, дочекайтеся закипання, а потім відставте.
2. Приготуйте порційну склянку, а потім додайте воду та молоде кокосове м’ясо, ната-де-коко, джекфрут та кубики льоду.
3. Приготовану заздалегідь суміш води, меду та листя пандану перелийте у склянку.
4. Комбінований молодий кокосовий лід готовий до подачі.

Вам цікаво спробувати різні варіанти рецептів молодого кокосового льоду вище? Розслабтесь, насправді всі ці рецепти гарантовано легко зробити. Вітаємо із створенням цієї молодої кокосової води, так!

х