Чоловіча фертильність може зменшитися, якщо часто робити ці 4 речі

Незабаром мати дітей - мрія багатьох сімейних пар. Однак з тієї чи іншої причини ви можете бути безплідним, тому виростити потомство досить складно. Ну, зазвичай звинувачують лише жінок, якщо подружжя не отримало благословення з дітьми. Насправді звички, які щодня роблять чоловіки, також можуть бути причиною труднощів із народженням дітей. Які звички можуть зробити чоловіка безплідним? Далі подається повна інформація.

Познайомтесь із фертильністю чоловіків

Існує кілька причин зниження фертильності у чоловіків, а саме порушення в роботі гіпоталамусової залози, аномалії статевих залоз, аномалії транспорту сперми, причини яких досі невідомі.

Ця невідома причина досить велика. Причиною може бути ненормальна сперма, недостатня кількість сперми та проблеми з еякуляцією. Окрім генетичних факторів, якість сперми людини також може визначати спосіб життя та фактори навколишнього середовища.

Тому вам слід бути особливо обережними у підтримці якості сперми, якщо ви намагаєтеся завагітніти своєю дружиною.

Щоденні звички, що знижують фертильність чоловіків

Якщо справді чоловіча фертильність сприяє тому, що кількість безпліддя досить велика, ми повинні знати, що це спричиняє. Виявляється, звички, які ви робите щодня, можуть збільшити ризик безпліддя відповідно до стану здоров'я. Тоді, які звички знижують фертильність чоловіків? Нижче наведено деякі з них.

1. Вживання алкогольних напоїв

Було проведено багато досліджень, які виявляють зв’язок між надмірним споживанням алкоголю у чоловіків та фертильністю. Мері Ен Емануеле та Ніколас Емануеле, двоє дослідників з Медичної школи університету Лойоли, штат Іллінойс, США, обговорюють це у статті в Національному інституті зловживання алкоголем та алкоголізму.

Алкоголь має прямий вплив на клітини, що виробляють гормон тестостерон. Це призводить до зниження рівня гормону тестостерону в крові. Хоча гормон тестостерон відіграє важливу роль у розмноженні. Наприклад, для досягнення ерекції пеніса та збільшення сексуального збудження. Алкоголь також впливає на функцію клітин яєчок, які відіграють роль у дозріванні сперми.

Окрім яєчок, алкоголь також знижує ефективність роботи гіпофіза у мозку. В результаті гормони, важливі для розмноження, а саме лютеїнізуючий гормон та фолікулостимулюючий гормон, будуть пригнічені. Коротше кажучи, алкоголь діятиме синергічно на зменшення фертильності чоловіків, впливаючи на мозок за допомогою гормонів або безпосередньо на яєчка.

2. Куріння

Подібно до впливу алкоголю, токсичні речовини сигарет можуть спричинити різні проблеми з якістю сперми та порушити гормональний баланс.

Однак, на відміну від алкоголю, який впливає лише на вас самих, при палінні слід враховувати сигаретний дим, який поширюється і впливатиме на людей навколо вас. Якщо ви часто курите на очах у дружини, це може постраждати, оскільки куріння збільшує ризик зниження народжуваності у жінок.

3. Часто лягайте допізна

Небагато чоловіків сплять пізно вночі з різних причин, або через вимоги роботи, або через спілкування з друзями, або через те, що вони розслабляються, дивлячись телевізор вдома. Виявляється, це може зменшити фертильність чоловіків за рахунок зменшення кількості виробленої сперми.

Дослідження, про яке повідомляє Live Science, показало, що у людей з найменшою кількістю сну кількість сперми зменшилася на 25 відсотків. Чим менше кількість сперматозоїдів, що виділяються, тим менше їм вдається вижити, поки не дійде до яйцеклітини в жіночому репродуктивному органі.

4. Занадто велике споживання Шкідлива їжа

Виявляється, вживання занадто багато нездорової їжі (наприклад, смаженої їжі та фаст-фуду) може спричинити зниження народжуваності до безпліддя. Чому так? Надмірне споживання калорій від Шкідлива їжа може збільшити вашу вагу. Люди, що страждають ожирінням та надмірною вагою, мають вищий ризик безпліддя.

Ці докази підкріплюються дослідженням, опублікованим у журналі Very Well. Це дослідження показало, що у чоловіків із надмірною вагою майже вдвічі частіше спостерігається менша кількість сперми та гірший рух сперми (до яйцеклітини).