Біль у яснах? спочатку уникайте цих 4 видів їжі та напоїв!

Захворювання ясен зазвичай викликане запаленням. Це запалення виникає в результаті бактеріальної інфекції. Вам також важко жувати або говорити. У будь-якому випадку, рот стає незручним. Окрім лікування антибіотиками та лікування стоматолога, існують табу, яких потрібно дотримуватися, щоб біль у яснах швидко зникала. Ознайомтесь із повним поясненням нижче, так.

Симптоми болю в яснах

Захворювання ясен, як правило, характеризується розпушеними зубами при клюванні та пережовуванні їжі. Ваші ясна також будуть червоними, набряклими, стануть м’якшими та кровоточать, особливо під час чищення зубів. Цей стан також відомий як гінгівіт або запалення ясен.

Якщо його не лікувати, це захворювання може погіршитися і перерости в пародонтит. Пародонтит, як правило, проявляється вільними зубами, розпущеними зубами та неприємним запахом з рота. Отже, вам слід негайно звернутися до стоматолога, якщо ви відчуваєте згадані симптоми.

Утримання від болю в яснах

Навіть після прийому ліків та проходження лікування біль у яснах не просто зникне, якщо ви не зміните свою нездорову дієту. Отже, важливо уникати наведених нижче продуктів та напоїв.

1. Солодкі страви та напої

Солодкі страви та напої містять високий вміст цукру. На думку експертів, які написали книгу "Покращене харчування та метаболізм людини", цукор засвоюється організмом і стає джерелом їжі для бактерій, що викликають захворювання ясен. Бактерії стануть ще більш вірулентними та важкими для знищення. Крім того, цукор, який прилипає до ясен, також прокисне. Кисле середовище ідеально підходить для розмноження бактерій, які викликають захворювання ясен.

Тому спочатку слід уникати солодкої їжі та напоїв, таких як цукерки, тістечка, пончики, пудинги, сиропи та солодкі чаї. Також рекомендується уникати упакованих продуктів та напоїв, що містять додані підсолоджувачі, таких як упаковані фруктові соки, безалкогольні напої та розчинна кава.

2. Кислі продукти та напої

Як зазначалося раніше, кисле середовище є ідеальним гніздом бактерій, що викликають хвороби ясен. Крім того, кислі продукти та напої можуть погіршити захисне покриття ясен і зубів. Ось чому під час їжі або пиття кислого рот буде пекти.

До фруктів та соків, яких слід уникати, належать апельсини, лимони, лайми, лайми, гранати, ананаси та виноград. Продукти, що містять оцет, такі як соління та соління, також не слід вживати поки що.

3. Холодна їжа та напої

Хвороби ясен роблять нерви ясен більш чутливими та оголеними. Отже, занадто холодна їжа та напої можуть боліти і запалювати нерви, ясна та коріння зубів.

Отже, поки що не їжте холодну їжу та напої. Більше того, морозиво, кубики льоду, заморожений йогурт, льодяник та фруктовий лід. Найкраще почекати, поки ваша їжа та напої досягнуть кімнатної температури, перш ніж їх споживати.

4. Борошно оброблена їжа

Будьте обережні з продуктами, приготованими з борошна. Наприклад хліб, печиво та тістечка. Крохмалиста їжа настільки ж небезпечна, як цукриста їжа та напої. Хоча воно і здається нешкідливим, борошно містить крохмаль, який легко прилипає до ясен і рота. В організмі крохмаль перетвориться на цукор. Цукор, який прилипає до ясен і зубів, ще більше спровокує запалення.