Їжа та напої для лікування нудоти та запобігання блювоти

Ви коли-небудь відчували нудоту? Якщо так, що спричинило нудоту? Більшість почуттів нудоти, як правило, спричинені морською хворобою або хворобою руху, вживання їжі або пиття занадто великої кількості речей, харчові отруєння, вагітність та вдихання огидних запахів. Ось як вживати їжу та напої для лікування нудоти та блювоти?

Їжа та напої, які можуть допомогти лікувати нудоту

Нудота - це почуття дискомфорту, коли ви відчуваєте, що хочете вигнати живіт (блювота), але не всі почуття нудоти закінчаться тим, що ви насправді зригуєте. Нудота - це не хвороба, а також симптом конкретного захворювання, оскільки нудота може свідчити про напад ряду певних захворювань. Ось деякі речі, які ви можете зробити, щоб впоратися з нудотою, яку ви відчуваєте:

1. Вода

Почуття нудоти може бути спричинене багатьма речами. Кілька ковтків води можна робити повільно, поки ви не зрозумієте, що змогли випити кілька склянок. Зазвичай цей крок роблять, коли нудота викликана порушенням роботи травної системи. Окрім того, що звичайна вода може запобігти нестачі рідини в організмі, вона також запобігає головному болю, який у деяких випадках виникає разом з почуттям нудоти.

2. Імбир

Здавна вважалося, що імбир може лікувати нудоту. Лікар школи Університету штату Меріленд Лорен Ріхтер також додала, що імбир часто застосовували для лікування нудоти, яка виникає під час вагітності. Отримавши користь від подолання нудоти, ви можете подавати імбир, змішуючи його у своїх інгредієнтах для приготування їжі, а також у подачі чаю.

3. М’ята перцева

Ментол та метилсаліцилатні компоненти, що містяться у м’яті, можуть надавати заспокійливу дію на м’язи шлунка та весь травний тракт, а також сприяти потоку в жовчному міхурі. Це допоможе при нудоті, а також запобіжить блювоті.

Однак вам не рекомендується вживати м’яту перцеву, якщо у вас кислотна рефлюксна хвороба. Ви можете споживати м’яту перцеву, насолоджуючись нею у вигляді подачі м’ятної чаю.

4. Солоні сухарики

Солоні сухарики або сальтинові сухарі - солоне печиво, багате вуглеводами. Почуття нудоти може виникати з багатьох причин, а вуглеводні компоненти, що містяться в цих сухарях, можуть допомогти вашому організму засвоїти надлишок кислоти в шлунково-кишковому тракті, що може бути причиною нудоти, яку ви відчуваєте.

Крім того, коли ви відчуваєте нудоту, ви зазвичай втрачаєте апетит, щоб з’їсти що-небудь. Їжте сухарі повільно, невеликими порціями, може запобігти вам не вистачати енергії, коли ви відчуваєте нудоту.

Коли нудоту повинен перевіряти лікар?

Подолання нудоти та запобігання блювоти можна зробити, вживаючи продукти та напої, згадані вище. Однак вам слід приділити більше уваги, якщо нудота, яку ви відчуваєте, виникає не один день і коли ви не вагітні. Також слід негайно звернутися до лікаря, якщо нудота, яку ви відчуваєте, з’являється разом із: