4 Прості способи використання олії лимонної трави, щоб отримати користь

Масло лимонної трави має багато переваг для здоров’я: від подолання діареї, стресу до настирливої нудоти. Не тільки вдихаючи, є й інші способи, якими можна спробувати скористатися цією ефірною олією. Далі - огляд.

Як користуватися олією лимонної трави

1. За допомогою дифузора

Плануєте використовувати олію лимонної трави як ароматерапію? Заспокійливий аромат лимонної трави може допомогти зняти стрес, втому та зняти головний біль. Спробуйте скористатися дифузором, щоб отримати переваги.

Як ароматерапію ви можете змішувати олію лимонної трави з іншими ефірними оліями, такими як герань, м’ята перцева, лаванда або лимон. Це просто, потрібно лише налити в дифузор 2–3 краплі олії лимонної трави.

2. За допомогою тазу, наповненого водою

Якщо у вас немає дифузора, недорогою та простою альтернативою вдиханню цієї ефірної олії є використання тазика, наповненого теплою водою. Наповніть таз теплою водою і покладіть туди 3 краплі цієї олії.

Ви можете вдихати пар, що виробляється з басейну, безпосередньо. Крім того, цією сумішшю можна також замочувати ноги протягом 10 - 15 хвилин для зняття болю і втоми.

3. Як масажне масло

Щоб використовувати його як масажне масло, не можна наносити його безпосередньо на шкіру. Ефірна олія - це тип олії, який перед використанням потрібно розбавити. Ви можете змішувати олію лимонної трави з оліями-носіями, такими як олія солодкого мигдалю, жожоба або авокадо.

Змішайте шість крапель олії лимонної трави з 1/2 чайної ложки олії-носія. Тільки тоді ви можете використовувати його для нанесення безпосередньо на шкіру.

Ви також можете нанести його спочатку на передпліччя, щоб перевірити, чи є алергічна реакція чи ні. Якщо є відчуття почервоніння, печіння або свербежу, не застосовуйте це масло на будь-якій іншій частині шкіри.

4. Опустивши у ванну

Ви також можете змішати це одне ефірне масло у ванні. Додайте від 6 до 12 крапель цієї олії у ванну, наповнену водою. Відчуйте свіжі відчуття аромату лимонної трави під час прийняття душу.

Ризики олії лемонграсу та побічні ефекти

Як ефірна олія, олія лимонної трави може викликати алергічну реакцію або подразнення при безпосередньому нанесенні на шкіру. Тому спочатку потрібно розвести його перед використанням.

Вам також слід зробити шкірний тест, щоб перевірити наявність алергічних реакцій, перш ніж використовувати його по всьому тілу як масажне масло. Також не слід наносити це масло на область біля слизових оболонок та очей.

Крім того, на відміну від оригінальної лимонної трави, ефірна олія з цього рослинного екстракту може бути отруйною при попаданні всередину. Тому будьте обережні при змішуванні, щоб не ковтати його сирим.

Якщо плануєте використовувати олію лимонної трави як доповнення до лікування, спочатку порадьтеся з лікарем. Особливо це стосується тих з вас, хто: