3 поради щодо відновлення кольору волосся без необхідності його фарбування

Поява білого волосся спричинене не тільки старінням. Цей стан може також відбуватися швидше через стрес та хімічні речовини, що надходять від засобів по догляду за волоссям. Щоб відновити колір волосся, деякі люди можуть вибрати більш практичний спосіб, а саме фарбування волосся.

На жаль, не кожен може фарбувати волосся за власним бажанням. Особливо у тих, хто має алергію на фарби для волосся. Однак це, безумовно, не є перешкодою для того, щоб у вас був блискучий колір волосся, як раніше. Давай, подивись наступний природний метод.

Природний спосіб відновити колір волосся

Іноді ви можете виявити рудувато-сиве або поламане волосся. Незважаючи на те, що це не дуже видно, іноді ми будемо відчувати занепокоєння.

Ось чому деякі з наступних природних способів можуть допомогти зберегти і відновити колір волосся, щоб він залишався блискучим, зокрема:

1. Вживайте їжу, що підвищує меланін

Одним із способів відновити колір волосся є збільшення вироблення меланіну в організмі.

Хоча цей метод не робить на 100% знову синім або рудуватим волоссям знову чорне, принаймні колір може бути темнішим.

Меланін - це пігмент (барвник) для шкіри та волосся. Меланін виробляється з клітин меланоцитів, які роблять шкіру та волосся темнішими. Ну, ви можете збільшити вироблення цього меланіну за допомогою їжі.

Їжа містить різні поживні речовини, необхідні клітинам організму, включаючи клітини меланоцитів. Деякі продукти, яким можна довірити збільшення виробництва меланіну, включають:

Антиоксиданти

Відомо, що антиоксиданти збільшують меланін в організмі, допомагаючи відновити колір волосся.

Деякі приклади антиоксидантів - це флавоноїди або поліфеноли, які легко знайти у фруктах та овочах. Сполуки, які також ефективні проти вільних радикалів, можна знайти в темно-зелених листових овочах і темному шоколаді.

Вітаміни А, В12 та В16

Окрім антиоксидантів, продукти, що містять різні вітаміни, також можуть збільшувати меланоцити, так що це допомагає відновити колір волосся природним шляхом.

Цей вітамін не тільки збільшує меланін, але і живить волосся та шкіру голови. Наприклад, вітамін А впливає на вироблення шкірного сала (олії) на шкірі голови, виробляючи те, що потрібно.

Вітаміни В12 і В16 - це також два вітаміни комплексу групи В, які часто рекомендуються для профілактики сивини та відновлення зміни кольору волосся через нестачу вітамінів.

Цей вітамін можна знайти в цитрусових, полуниці, зелених овочах, сої, горіхах, яйцях, рибі та червоному м’ясі.

2. Зменшіть перебування на сонці

Як повідомляється на сторінці клініки Клівленда, колір волосся може стати світлішим через вплив сонця.

Відомо, що сонячні промені UVA та UVB пошкоджують білок волосся, а саме кератин. В результаті волосся стає сухим, ламким і тріщинами.

Щоб повернути волоссю початковий колір і переконатися, що волосся не пошкоджується далі, потрібно зменшити вплив сонця. Розглянемо деякі наступні поради.

• Вибирайте виходити на вулицю вранці або ввечері, коли сонце не сильно.
• Одягайте шапку або парасольку, виходячи на вулицю протягом дня.
• Використовуйте кондиціонер відповідно до вашого типу волосся, щоб ваше волосся було краще захищене від впливу сонця.

3. Подумайте про прийом добавок

Наступним кроком, який допоможе відновити ваш прекрасний колір волосся до норми, є прийом добавок. Однак перед використанням спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Додаткові добавки, які зазвичай рекомендуються для збереження кольору волосся, включають:

• Добавка PABA (пара-амінобензойна кислота). ПАБК є частиною комплексу вітаміну В, який може запобігти посивленню волосся і повернути волоссю первісний колір.
• Доповніть вітаміни А, В6 і В12. У деяких випадках людині можуть рекомендувати приймати цю добавку, оскільки недостатньо залежати лише від їжі.
• Біотин та інозит.Ця комбінація добавок часто призначається для збереження здорового кольору волосся.

Природно, що повертається колір волосся, не може бути таким миттєвим, як швидко ви його фарбуєте. Потрібно багато часу, щоб результати були видимими.

Отже, переконайтеся, що ви послідовні і приділяйте особливу увагу здоров’ю волосся.