Рослинні засоби від остеопорозу: що безпечно та ефективно?

Основним методом лікування остеопорозу є ліки, що відпускаються за рецептом, такі як бісфосфонати, і можуть також включати фізичну терапію. Але крім того, існує кілька рослинних засобів, які, як вважають, можуть допомогти подолати симптоми остеопорозу та контролювати тяжкість захворювання.

Рослинні засоби від остеопорозу

Остеопороз - це втрата кісткової маси, яка часто вражає людей похилого віку та жінок. Коли атакує остеопороз, це ознака того, що мінеральна щільність кісткової тканини зменшується, роблячи її схильною до переломів і ламкою. Щоб полегшити втрату кісткової маси або остеопороз, ось різні рослинні засоби, які можна вживати:

1. Червона конюшина (конюшина червона)

Згідно з дослідженнями, опублікованими в Доказовій додатковій та альтернативній медицині, екстракт червоної конюшини вважається рослинним засобом для людей з остеопорозом.

Результати дослідження показали, що споживання екстракту червоної конюшини протягом 12 тижнів добре впливає на здоров’я кісток у жінок у менопаузі. З результатів досліджень було встановлено, що ця добавка допомагає захистити хребет від наслідків старіння кісток через вік та остеопороз.

В іншому дослідженні також зазначено, що процес зменшення щільності кісткової тканини відбувається повільніше у жінок, які регулярно вживають цю траву. Чому? Повідомляється, що червона конюшина містить ізофлавони, які за структурою схожі на природні естрогени в організмі людини.

Сам естроген є гормоном, який допомагає захистити щільність і міцність кісток. Зниження рівня гормону естрогену в організмі є одним з основних факторів, що підвищують ризик розвитку остеопорозу.

2. Чорний кохош

Чорний кохош - це трава, яка в народі використовується американськими індіанцями для лікування проблем жіночого здоров’я. Чорний кохош широко використовується для лікування симптомів менопаузи, синдрому ПМС, менструальних болів, вугрів та індукції пологів. Але крім цього, це одне рослинне ліки також часто використовується для лікування остеопорозу.

Чорний когош містить фітоестрогени (естроген-подібні речовини), які, як вважають, допомагають запобігти втраті кісткової маси. Дослідження в журналі Bone виявило докази того, що чорний когош підтримує формування кісток у мишей.

Однак чорний кохош не можна використовувати як замінник естрогену в будь-яких ліках, включаючи гормональну терапію. В деяких частинах тіла було встановлено, що чорний когош посилює дію естрогену. З іншого боку, спостерігалося, що чорний кохош зменшує несприятливий вплив естрогену на організм.

Проте необхідні подальші дослідження, щоб підтвердити докази того, чи справді цей рослинний засіб ефективний при остеопорозі чи ні. Не забудьте обговорити зі своїм лікарем переваги та побічні ефекти цього рослинного препарату, перш ніж вживати його.

3.Хвощ

Хвощ - це рослинний засіб, який, як підозрюють, допомагає лікувати остеопороз. Зазвичай ця рослинна рослина вживається як добавка, чай або трав'яний компрес.

Вважається, що вміст кремнію в хвощі може допомогти зменшити втрату кісткової маси. Крім того, рослини з латинськими назвами Equisetum arvense Вважається, що це також стимулює регенерацію кісток.

Хвощ - рослина, що містить антиоксиданти та протизапальні властивості. Цей вміст містить сполуки, які діють як діуретичні таблетки, або іншими словами, змушують часто мочитися. Тому, як правило, рекомендується пити багато води, щоб загублені та випущені рідини могли бути замінені.

На додаток до остеопорозу, цей рослинний засіб також використовується для лікування накопичення рідини в організмі, наприклад, набряків. Високий рівень холестерину, рясні менструації та камені в нирках також можуть полегшити симптоми цього рослинного засобу. Однак для підтвердження його ефективності все ще потрібні подальші дослідження.

Фітотерапія не є основним засобом лікування остеопорозу

Хоча це і природно, пам’ятайте, що фітотерапія не замінює основне лікування. Немає досліджень, які б на 100 відсотків гарантували, що рослинні препарати можуть замінити медичні препарати від остеопорозу. Потрібні ще багато досліджень для посилення повідомлених даних про потенціал рослинних засобів для лікування остеопорозу.

Метою фітотерапії є не лікування, а полегшення симптомів та тяжкості. Тому рослинні ліки зазвичай дають лише як доповнення до інших лікарських препаратів. Вам також потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб визначити, які рослинні ліки є безпечними та підходять для вашого стану. Оскільки активні інгредієнти, що входять до його складу, можуть перешкоджати роботі основного препарату.

Фітопрепарати, які вживають, можуть негативно реагувати на препарати, які ви приймаєте. Замість того щоб полегшити стан, рослинні препарати насправді можуть погіршити здоров’я кісток та тіла.

Тому завжди приймайте консультацію лікаря перед тим, як приймати рослинні ліки у вигляді добавок або інших екстрактів.

Як правильно вибрати фітотерапію

Вибір фітотерапії не може бути довільним. Тому спочатку потрібно попросити дозволу та схвалення лікаря. Це робиться, щоб уникнути ризику, що препарат може зіпсувати основне лікування.

Якщо лікар дав вам зелене світло для прийому певних рослинних препаратів, будьте обережні, перш ніж купувати їх. Нехай вас не спокушають дешеві ціни та перспективні рекламні оголошення. Було б набагато краще, якщо ви попросите свого лікаря порадити деякі відповідні продукти.

Продукти, які ви купуєте на ринку, насправді можна перевірити спочатку на веб-сайті Агентства з контролю за харчовими продуктами та ліками (BPOM) http://cekbpom.pom.go.id/.

Це призначено для того, щоб з’ясувати, зареєстрований препарат у BPOM чи ні. Зазвичай ви можете перевірити це за допомогою реєстраційного номера, надрукованого на упаковці, бренді або назві товару.

Також не забудьте перевірити термін придатності фітопрепарату від остеопорозу, який ви купуєте. Це передбачає передбачення ліків із простроченим терміном придатності, які все ще циркулюють на ринку.

Після того, як все безпечно, прочитайте інструкцію із застосування щодо того, коли його пити і скільки разів вживати.