Які продукти викликають геморой (геморой)? перевірити тут

Геморой, він же геморой, виникає, коли кровоносні судини навколо заднього проходу запалюються, поки не набрякають. Геморой, як правило, викликаний підвищеним тиском в нижній частині прямої кишки, наприклад, після занадто довгого сидіння, напруження при дефекації занадто сильно, щоб старіти. Насправді ніщо не вважається їжею, яка спричиняє геморой, але ці продукти можуть спричинити погіршення самопочуття або навіть легкий рецидив у майбутньому. Що-небудь?

Їжу, яка викликає геморой, слід обмежити

Продукти з низьким вмістом клітковини

Їжа з низьким вмістом клітковини може побічно прискорити появу геморою або погіршити стан. Відсутність їжі клітковини змушує запору. Що ж, люди, які страждають запорами, мають більший ризик виникнення геморою.

Отже, зменшіть їжу з низьким вмістом клітковини, наприклад, такі приклади:

Білий хліб.
Білий рис.
Маргарин, масло, олія.
Яловичина, риба, яйця.
Вафлі.
Молоко, сир.
Цукерки.
Торт
Макарони

Жирна їжа

Жирна їжа засвоюється шлунком довше, ніж інші види їжі. Чим довше їжа засвоюється, тим важче їй буде в шлунку, перш ніж вона нарешті виведеться. Ось чому більшість жирних страв мають більший ризик спричинити біль у шлунку, печію та геморой.

Щоб запобігти геморою та не посилити його, зменште смажену їжу, таку як картопля фрі та ковбаски, курячі нагетси або смажені закуски на вулиці. Також зменшіть вживання олії та масла, а також молочних продуктів з високим вмістом жиру. Вибирайте нежирне молоко та молочні продукти.

Гостра їжа

Гостра їжа може подразнювати шлунок і погіршувати проблеми з травленням, такі як запор або надмірна діарея, яка потім може спровокувати геморой.

Розширюйте волокнисту їжу для запобігання геморою

Щоб запобігти геморою і не дати їм швидко повторитися, слід розмножувати багату клітковиною їжу. Приклади, такі як горіхи, овочі, фрукти. Крім того, ви можете вибрати вуглеводи з високим вмістом клітковини, такі як коричневий рис, хліб з цільної пшениці, крупи з високим вмістом клітковини та вівсяні пластівці.

Збільшення кількості продуктів, багатих клітковиною, повинно супроводжуватися вживанням достатньої кількості води. Це тому, що багато клітковини, яку ви їсте, може спричинити скупчення газів у шлунку, що знову може стати новою проблемою.

Вживання їжі, багатої клітковиною, і випивання щонайменше 8 склянок води на день - це практичні способи уберегти вас від геморою.