3 Прості способи підтримати здоров’я зубів і порожнини рота

Для того, щоб викликати красиву і здорову посмішку, здоров’я порожнини рота потрібно підтримувати належним чином. Не дозволяйте зубному болю заважати вашому комфорту та всім вашим заняттям.

Необхідно зберігати причини здоров'я порожнини рота

У роті та зубах живуть мільярди бактерій. Бактерії надходять по-різному і ростуть у багатьох прогалинах. Бактерії, які накопичуються занадто довго, можуть стати зубним нальотом і спричинити руйнування зубів (порожнини) та запалення ясен.

У процесі цього бактерії можуть спричинити різні проблеми зі здоров’ям порожнини рота. Наприклад, як відомо, залишки їжі солодкої їжі, які називаються біоплівками, легко утворюють зубний наліт. Наліт, який занадто довго липне, призведе до утворення кислих речовин і пошкодження зубної емалі, поки зуби не стануть карієсами.

Бактерії у вигляді нальоту, що накопичується біля ясен, також шкодять здоров’ю порожнини рота. Причина в тому, що наліт біля ясен може виробляти токсини, які можуть потрапляти в тканини ясен і викликати запалення ясен.

Якщо з цими бактеріями не поводитись обережно або запобігти їх започаткуванню, вони можуть стати серйозними захворюваннями. Гінгівіт може призвести до пародонтозу і ризикувати втратою зубів або тканин навколо зубів.

Результат роботи бактерій на зуби та порожнину рота потрібно ретельно розглядати. Одним з найпростіших способів є запобігання цьому щоденними звичками.

Підтримуйте щоденне здоров’я порожнини рота

У щоденних звичках існує так багато способів легко підтримувати здоров’я зубів та рота. По-перше, ретельно чистіть зуби після їжі або використовуйте протимікробну рідину для полоскання рота, якщо у вас немає часу чистити зуби. І те, і інше може допомогти змити залишки їжі, які можуть спричинити бактерії.

Також зверніть увагу на обрану зубну щітку за допомогою зубної щітки з м’яким щетиною. Переконайтеся, що зубна щітка, яка у вас є, може дійти до найтвердіших ділянок ваших зубів. Використовуйте зубну пасту, що містить фтор, щоб захистити зуби від руйнування.

Зубною ниткою принаймні один раз на день - це також хороша звичка. Ця звичка може запобігти розмноженню бактерій у роті. Уникайте надмірного використання зубочисток при прибиранні залишків їжі, оскільки це може поранити ясна.

Карієсу зубів також можна уникнути здоровим харчуванням. Здорова дієта означає, що ви мінімізуєте цукристі та крохмалисті продукти. Правильне здорове харчування може допомогти зменшити ризик утворення шкідливих бактерій у роті та зубах.

Для того, щоб створити гарне здоров'я порожнини рота та зубів, ви можете зменшити або навіть кинути палити. Окрім шкоди здоров’ю порожнини рота та зубів, куріння також збільшує ризики для здоров’я в цілому.

Підтримуйте здоров’я зубів шляхом регулярних оглядів у лікаря

Стоматологічне лікування лікаря може бути обрано як рішення для запобігання проблемам зі здоров’ям порожнини рота. При проведенні стоматологічного огляду найпоширеніші дії лікарів - це чистка зубів за допомогою процедур лущення.

За необхідності лікар також зробить рентгенографію всієї області рота та зубів, щоб вони могли детально з’ясувати будь-які проблеми, які можуть виникнути в зубах та роті.

Попросіть лікаря перевірити ваші зуби, якщо у вас є такі симптоми:

• Ясна кровоточать, червоніють, набрякають, поки не відірвуться від зубів
• Постійні зуби розпушені
• Зуби чутливі до гарячої або холодної їжі та напоїв
• Стійкий неприємний запах з рота
• Біль при жуванні

Деякі процедури, які лікар проводить після обстеження, будуть пристосовані до потреб ваших зубів та рота. Наприклад:

• Зубний місток для розхитаних зубів
• Зубна коронка при зламаних або пошкоджених зубах
• Наповнення або мають пломбування зуба
• Ендодонтичний або лікування кореневих каналів
• Масштабування або чистка зубів
• Видалення зубів мудрості що росте вбік
• Імплантати або встановлення зубних протезів
• Відбілювання зубів
• Шпон для покриття передньої поверхні зубів

Якщо після обстеження виявлено стоматологічне захворювання, лікар призначить препарат від зубного болю, який відповідає вашим потребам у здоров’ї порожнини рота та зубів.

Зубний біль справляється самостійно

Цей метод підтримки здоров’я порожнини рота та зубів робиться, коли ви відчуваєте біль, такий як біль і біль у зубах. Деякі ліки від зубного болю, які ви можете знайти в аптеці без рецепта лікаря:

• Перекис водню 3%
• Парацетамол
• Ібупрофен
• Напроксен
• Бензокаїн
• Протизастійні засоби

Різні типи вищезазначених препаратів все ще повинні звертати увагу на вміст та побічні ефекти, які можуть виникнути. Наприклад, вагітним жінкам рекомендується застосовувати препарати типу парацетамолу та уникати ібупрофену та аспірину, коли у них болить зуб.

Для тих з вас, хто не хоче вживати наведені вище ліки, бо біль все ще слабкий, рішенням можуть стати природні ліки від зубного болю. Починаючи з полоскання горла солоною водою або оцтом, використовуючи гвоздику, листя гуави, часник, чебрець, медову воду до куркуми.

Ще один природний спосіб зробити це поза ротом і зубами - прикласти кубик льоду і м’яко помасажувати його навколо хворобливої ​​області.