Зміст:
- Наукові докази та користь рисової води для краси
- Рисова вода відрізняється від рисової води для миття
- Як використовувати рисову воду для краси
- 1. Тонік для шкіри
- 2. Кондиціонер для волосся
- 3. Маска для волосся
- Рисова вода також має користь для здоров’я для організму
Починаючи з сироватки для обличчя, закінчуючи зволожуючими кремами, закінчуючи укусом бджіл та масками для плаценти, індустрія краси продовжує впроваджувати інновації завдяки різноманітним продуктам, які обіцяють допомогти жінкам досягти молодості. Останнім часом все більше відомих торгових марок використовують рисову воду у своїх продуктах. Користь рисової води для краси, особливо у запобіганні старінню, відома давно. Однак замість того, щоб купувати дорогі продукти, чому б просто не використовувати вдома рисову воду?
Наукові докази та користь рисової води для краси
Рис збагачений вітаміном Е і має властивості відновлення клітин і тканин. Рис також багатий лінолевою кислотою, незамінною жирною кислотою омега-6, яка сприяє загоєнню ран та еластичності шкіри, скваленом - також міститься в олії печінки акули, а також шпинатом та оливковою - що необхідно для синтезу різних гормонів організму, і вітамін D.
Дослідження, опубліковане в Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) у 2010 році, показало, що рисова вода проявляє такі властивості догляду за волоссям, як зменшення тертя поверхні волосся та підвищення еластичності волосся. Рисова вода містить інозит, вуглевод, який лікує пошкоджені волосся, а також захищає їх від будь-яких потенційних пошкоджень. Спеціальні методи візуалізації показують, що вміст інозитолу зберігатиметься у волоссі навіть після змивання, що забезпечує постійний захист та покращує волосся ефект.
Полоскання або миття волосся рисовою водою збільшить легкість управління волоссям та захистить його від майбутніх пошкоджень. Крім того, амінокислоти в рисовій воді зміцнюють коріння волосся, додають об’єм і блиск і навіть роблять волосся гладким і кучерявим. Властивості краси волосся з рисової води пояснюють, як жінки Яо на південному заході Китаю та японки в період Хейан могли мати волосся довжиною до двох метрів та підтримувати своє здоров'я та красу.
Не лише волосся, рисова вода також має багато переваг для здоров’я шкіри. Рис містить природні антиоксиданти, такі як вітаміни С і А, фенольні та флавоноїдні сполуки, які можуть мінімізувати шкоду вільних радикалів від віку, сонця та навколишнього середовища. Поки її сліди залишаються в шкірі, вважається, що рисова вода пропонує навіть м'який захист від сонця. Рис також має властивості, які допомагають поліпшити кровообіг, запобігти або зникнути віковим темним плямам і зняти запалення, щоб надати шкірі здоровий, зволожуючий та яскравий вигляд.
Завдяки охолоджуючій і заспокійливій дії рису на шкіру, рисова вода часто призначається як ефективна мазь для охолодження запаленої шкіри. Дослідження, опубліковане NCBI, показало, що використання рисової води виявилося ефективним для відновлення сухих уражень шкіри, спричинених атопічним дерматитом.
Рисова вода відрізняється від рисової води для миття
Можливо, ви чули, що вода, якою ви промивали рис, - це рисова вода, але це не зовсім так. Ви можете просто використовувати воду, але користь не буде точно такою ж, як якщо ви використовуєте воду з відвареного рису (який ви можете отримати, коли будете готувати білий рис на гарнір на обід).
Як використовувати рисову воду для краси
Щоб використовувати рисову воду, готуйте рис на пару, як зазвичай. Просто додайте трохи більше води, ніж потрібно для процесу всмоктування. Ви можете використовувати воду в пляшках або дистильовану воду з-під крана. Не додавати сіль або цукор. Нам потрібен рисовий крохмаль, а не інші добавки. Рис готуйте на пару до готовності, протягом 20-30 хвилин, поки кип’ячена вода не стане молочно-білою.
Коли час приготування закінчиться, процідіть зайву воду і дайте їй охолонути. Важливо пам’ятати, завжди охолоджуйте рисову воду кожного разу, коли ви робите нову «партію», і перед тим, як використовувати її безпосередньо на шкірі, оскільки гаряча вода може обпектися або спричинити червонуватий висип на шкірі.
Тепер у вас свіжа кип’ячена рисова вода. Що можна зробити з водою?
1. Тонік для шкіри
Рисова кип'ячена вода є чудовою альтернативою тоніку для обличчя, оскільки вміст їжі в ній ефективно допомагає підтримувати шкіру гладкою та сяючою. Улюблена рисова вода цієї японської гейші також допомагає лікувати прищі та прохолодне почервоніння, спричинене інфекціями вугрів. Рисова вода діє як в’яжуче для шкіри, щоб звузити пори.
Ретельно змочіть ватний диск у рисовій воді і нанесіть його рівномірно на обличчя (особливо на проблемні ділянки, такі як вугрі чи екзема), вранці та ввечері. Вважається, що нічний сон після нанесення тонера свіжої рисової води збільшує його користь. Дайте обличчю висохнути природним шляхом.
2. Кондиціонер для волосся
Як лікування волосся, кип’ячена рисова вода, як кажуть, глибоко зміцнює і пом’якшує волосся, завдяки чому їм легше керувати і виглядати здоровішими. Після миття голови та кондиціонування, як зазвичай, ретельно промийте волосся великою кількістю рисової води, як останній крок. Використовуйте рисову воду як ополіскувач для волосся 1-2 рази на тиждень для досягнення найкращих результатів.
3. Маска для волосся
Щоб отримати шовковисте блискуче волосся, не боячись клубків, використовуйте кип’ячену рисову воду як щотижневу маску для волосся. Промийте волосся чистою рисовою водою, переконавшись, що вони повністю вбралися в кожну пасмо волосся та шкіри голови. Дайте постояти 20 хвилин перед змиванням чистою водою. Потім продовжуйте шампунь і кондиціонер, як зазвичай.
Рисова вода також має користь для здоров’я для організму
Рисова кип'ячена вода така ж поживна, як і сам рис, і багато азіатські культури обіцяють користь для здоров'я та довговічність споживання рису. Тому багато людей також вважають, що вживання кип’яченої рисової води може надати кілька корисних наслідків для здоров’я.
Вважається, що рис корисний для здоров’я мозку, стимулюючи вироблення певних нейромедіаторів, які можуть допомогти запобігти хворобі Альцгеймера. Нейропротекторні ферменти мозку також стимулюються споживанням рису, який допомагає зміцнити клітини мозку від пошкодження вільними радикалами. Цей фермент може також запобігати іншим токсинам, які пошкоджують мозок, тим самим запобігаючи іншим можливим пошкодженням мозку, таким як деменція.
Хоча існує не так багато підтверджень досліджень, рисова кип'ячена вода забезпечує приплив енергії, допомагаючи при проблемах зі шлунком - наприклад, здутті живота або запорах - допомагаючи захистити тіло від сонця, а також регулюючи температуру тіла. Одне дослідження від Lancet показало, що кип’ячена рисова вода допомагає запобігти зневодненню і є такою ж ефективною, як електролітні розчини. Інші дослідження підтверджують той факт, що ця "чудо-вода" є ефективним засобом лікування діареї.
Однак, здається, найбільша користь кип’яченої рисової води полягає в користі шкіри та волосся. Рисова вода - недорогий і простий варіант косметичного лікування, який вам слід спробувати.
