Профілактика лихоманки денге (DDD) в домашніх умовах 8 простими способами

Геморагічна лихоманка денге (ДГФ) - це заразна хвороба, котра викликається комарами Aedes aegyptiносій вірусу денге. Симптоми ДГФ, які пізно розпізнають і лікують, можуть призвести до небезпечної внутрішньої кровотечі. Тому потрібно докласти зусиль, щоб запобігти лихоманці денге або ДГФ від себе та оточуючих, щоб ця хвороба не поширилася ширше. Як?

Як запобігти лихоманці денге (DHF) в домашніх умовах

Як раніше пояснювалося, геморагічна лихоманка денге, вона ж DHF, передається через укуси комарів Едіс які заражені вірусом денге. Якщо з ними не поводитись належним чином, пацієнти ризикують зазнати ускладнень ДГФ, які можуть призвести до летального результату. Важливо запобігати лихоманці денге, щоб ви могли уникнути цього ризику.

Можливо, ви вже добре знайомі з гаслом запобігання лихоманці денге (DHF), який говорить 3М: злити, закрити та закопати. Однак принцип запобігання денге не лише такий.

Найголовніший спосіб - це переконатись, що вас не кусають комарі Aedes aegypti щоб уникнути передачі лихоманки денге. Це можна зробити, підтримуючи чистоту навколишнього середовища, а також використовуючи засоби від комарів, щоб не розмножуватися вдома.

1. Зливайте ванну раз на тиждень

Застояна вода - місце для комарів Едіс aegypti порода. Самка комара спочатку відкладає яйця на стінки ванни, наповненої водою. Личинки комарів, які вилуплюються з яєць, потім отримуватимуть їжу від навколишніх мікроорганізмів.

З часом личинки комарів переростуть у дорослих комарів. Весь цей цикл триває 8–10 днів при кімнатній температурі.

Тому зливання та чищення ванни принаймні раз на тиждень є основним способом запобігання DHF. Ця звичка може вбити комарів Aedes aegypti і розірвання ланцюга передачі лихоманки денге.

2. Очистіть також інші ємності для збору води

Не зупиняйтеся просто на ванній. Також потрібно злити та очистити різні інші ємності в будинку, в яких є вода, щоб запобігти лихоманці денге. Такі меблі, як тази, банки, вази або вазони, відра тощо можуть стати гніздом для комарів, якщо їх регулярно не зливати.

Візьміть собі звичку зливати ці ємності з водою щонайменше два рази на тиждень для запобігання лихоманці денге вдома. Після цього щільно закрийте контейнер, який, ймовірно, стане комарним гніздом.

Викиньте старі та невикористані контейнери, щоб вони не стали місцями для стоячої води.

3. Встановіть марлеві та москітні сітки

Щоб комарі-денге не потрапили в будинок, на кожен вентиляційний отвір і вікно можна поставити ширму.

Існують різні види москітних сіток, деякі з них виготовляються з дроту, магнітів, навіть до щільної, тонкої, але міцної сітки, яка не дає комарам потрапляти ззовні.

Профілактику лихоманки денге також потрібно зробити, встановивши москітну сітку в спальні. Ви можете покласти москітну сітку навколо свого ліжечка або накрити дитяче ліжечко.

4. Не кладіть і не вішайте одяг занадто довго

Звичка зволікати зі складанням білизни і дозволяти їй просто навалитися? Якщо ні, то ви звикли вішати одяг за дверима або складати брудну білизну в кутку вашої кімнати?

Ми рекомендуємо припинити цю звичку як профілактичний засіб для DHF. Залишити одяг, складений або висячий так довго, може бути улюбленим місцем для лову комарів. Це тому, що комарам подобається запах людини.

Якщо вам все-таки доведеться покласти новий одяг, складіть його та зберігайте в чистому, закритому місці.

5. Використовуйте лосьйон або крем від комарів

Захистіться, застосовуючи лосьйон від комарів кожен раз, коли ви виходите з дому або на відкрите місце.

Дотримуйтесь інструкцій із застосування, зазначених на етикетці упаковки. Нанесіть крем, особливо на ті частини тіла, які не вкриті одягом. Не наносіть крем від комарів на шкіру, покриту одягом. Якщо ви також використовуєте сонцезахисний крем або сонцезахисний крем, спочатку нанесіть сонцезахисний крем, а потім лосьйон засіб від комарів.

Однак слід захищати своє тіло кремами проти комарів, навіть коли ви вдома. Потім нанесіть ще раз перед сном, оскільки комарі-денге активні протягом ночі.

Принцип полягає в тому, що часто застосовуйте крем неодноразово протягом дня, де б ви не знаходились. Повторно подайте заявку відповідно до вказівок на упаковці, наприклад, вам доведеться повторювати це кожні 3 години.

Щоб переконатися, що у вас та інших членів сім’ї немає алергії на інгредієнти, що відлякують комарів, спершу проведіть тест, поклавши трохи крему на шкіру на тильній стороні кисті за день-два перед використанням. Якщо ви побачите будь-які ознаки алергії, припиніть його вживання і ретельно промийте уражену ділянку. За необхідності зверніться до лікаря.

6. Носіть закритий одяг, виходячи з дому

Ви будете більш сприйнятливі до укусів комарів Едіс вранці та ввечері. Щоб запобігти передачі DHF від себе, носіть довгий одяг, який покриває вашу шкіру. Незалежно від того, коли ви перебуваєте вдома, або коли ви постійно виходите на вулицю.

Для ефективнішої профілактики лихоманки денге спочатку розпиліть перметрин на взуття, штани / спідниці, шкарпетки та одяг. Перметрин - це препарат, здатний паралізувати та знищувати кліщів, зокрема комарів.

Терміново! Використовуйте перметрин відповідно до інструкції із застосування на етикетці упаковки. Не розпилюйте перметрин безпосередньо на шкіру.

7. Запотівання

Окрім регулярного захисту будинку за допомогою спрею проти комарів або котушок, важливо також звикнути до діяльності запотівання. Запотівання є способом запобігання лихоманці денге (DHF) навалом шляхом обприскування репелентів проти комарів, які можуть охопити ширшу територію.

Профілактика лихоманки денге (DHF) при запотівання зазвичай це робиться під час перехідного сезону або коли кількість випадків денге у вашому районі починає зростати.

Ліки запотівання містять синтетичні піретроїдні хімічні речовини (інсектициди), які розчиняють у воді, а потім випаровують у смог. Дим запотівання може швидко поширитися у віддалених районах будівлі і може швидко вбити комарів та їх личинок. Тому кожен мешканець будинку зобов’язаний залишати всі двері та вікна свого будинку відкритими на стільки часу запотівання відбуватися.

Зроблено правильно, запотівання не буде загрожувати вашому здоров’ю. Однак, щоб не вдихати занадто багато диму, слід використовувати маску або «евакуюватися» спочатку на відкриту ділянку з плавним потоком повітря.

Запотівання найкраще запланувати близько 5.30-7.30 ранку або 4.30-6.30 вечора. На цей раз комарі денге активно залишають гніздо.

8. Обрізати та чистити бур’яни на подвір’ї

Зелений двір і повний квітів роблять дім виглядом красивішим і охайнішим. Однак ви повинні старанно доглядати за ним, щоб воно не стало гніздом для комарів. Густа трава та необроблений бур’ян можуть стати прихованими місцями розмноження комарів.

Особливо під час сезону дощів не вся вода вбирається в землю. Іноді серед дикорослих рослин все ще ховаються залишки калюж. Що ж, саме тут комарі будуть вільно розмножуватися, несучи тисячі личинок.

Киньте квартиру та обробіть двір або бур’яни навколо будинку. Не забудьте злити кожен горщик і накрити калюжі, розрівнявши їх грунтом.

9. Прикрасьте будинок природними рослинами, що відлякують комарів

Окрім уже згаданих вище, ви можете скористатися іншими природними альтернативами як спосіб профілактики лихоманки денге (DHF) в домашніх умовах. Наприклад, оздоблення інтер’єру будинку рослинами, що відлякують комарів, такими як цитронели, лаванди, листя м’яти перцевої та герані (ступають незаймані).

Розмістіть невеликі горщики з цими рослинами у стратегічних місцях, таких як кут будинку, біля вікон або входів. Ви також можете посадити ще трохи у дворі свого будинку, щоб комарі не потрапляли вам у дорогу. Особливо для видів рослин, які не можна підтримувати в горщиках, таких як лимонник і меліса.

Інший спосіб - встановити ароматерапевтичні свічки з ароматами від цих рослин, що відлякують комарів, наприклад, свічки з ароматом лаванди або герані. Запалюйте ароматерапевтичні свічки на ніч.

Але майте на увазі, ці природні інгредієнти не були на 100% безпечними та ефективними як профілактика лихоманки денге або DHF для всіх. Тому вам все-таки слід віддати пріоритети використанню комерційних засобів, що відлякують комарів, перевірених напевно.

10. Вакцина проти денге

Якщо ви виконали всі вищезазначені заходи безпеки, але все ще боїтеся ризику денге, прийміть вакцину проти денге в найближчій клініці чи лікарні.

Так, мало хто знає, що вакцина проти денге існує насправді вже давно в Індонезії. Вакцина проти денге також була схвалена BPOM RI. Вакцину вводять 3 рази з відстанню між дозами протягом 6 місяців.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) підтверджує, що вакцину проти денге як засіб профілактики лихоманки денге можна вводити людям у віці 9-45 років. Однак, на основі досліджень, вакцина проти денге буде найефективнішою, якщо її починати вводити дітям у віці 9-16 років.

В даний час у світі існує 10 країн, які схвалили використання вакцини проти денге, окрім Індонезії, а саме Філіппіни, В’єтнам, Таїланд, Малайзія, Бразилія, Пуерто-Рико, Мексика, Гондурас та Колумбія.

11. Підтримуйте свою імунну систему

Ще одним найважливішим кроком, який потрібно зробити для профілактики лихоманки денги або лихоманки денге, є підвищення стійкості організму. Маючи хорошу імунну систему, ви можете зменшити ризик захворіти.

Ви можете захистити свою імунну систему, прийнявши здорові звички. Запобігання лихоманці денге шляхом вживання великої кількості різних видів здорової їжі може збільшити витривалість, задовольняючи ваші щоденні харчові потреби.

Керуйте дієтою, багатою на вітаміни та мінерали, такі як овочі, фрукти, горіхи та м’ясо.

Вправи - це також найкращий спосіб зберегти здоровий організм, щоб запобігти лихоманці денге. Намагайтеся регулярно займатися. Він не повинен бути занадто важким, наприклад, як просто некваплива ходьба по 30 хвилин на день.

Також зменшіть шкідливі звички, такі як куріння, вживання алкоголю, недосипання, і навчіться правильно управляти стресом. Ви гарантовано відчуєте справжню зміну загального стану здоров’я.