10 найбільш часто задаваних питань про ексклюзивне грудне вигодовування

Після пологів настійно рекомендується вигодовувати дитину виключно грудним вигодовуванням. Не лише для того, щоб забезпечити їжу та напої для вашого малюка. Це тому, що ексклюзивне грудне вигодовування - найкраща їжа, яка також може забезпечити багато переваг для немовлят та матерів.

Однак, чи добре ви розумієтесь про ексклюзивне грудне вигодовування? Ось різноманітна інформація, яка відповість на вашу цікавість щодо ексклюзивного грудного вигодовування.

х

Що таке ексклюзивне грудне вигодовування?

Ексклюзивне грудне вигодовування - це забезпечення грудним молоком (грудним молоком) новонародженої дитини до досягнення нею 6 місяців.

Протягом цього 6-місячного періоду дитині дозволяється отримувати тільки грудне молоко, їжу та напої, включаючи воду, не дають.

Тільки після того, як дитині виповниться 6 місяців, його можна знайомити з різними іншими видами їжі, зберігаючи при цьому материнське молоко.

Це відоме як прикорм (прикорм). Ось чому грудне вигодовування слід продовжувати до досягнення дитиною 2 років.

Однак годування груддю, коли дитині виповнилося більше 6 місяців до 2 років, більше не називають виключним вигодовуванням.

Іноді в Індонезії матері все ще люблять давати немовлятам звичайну воду, цукрову воду або чайну воду, чекаючи молока, яке не вийшло.

Незважаючи на те, що це здається дрібницею, це завадило ексклюзивному грудному вигодовуванню.

Насправді, хоча інші види напоїв дають лише один раз протягом перших 6 місяців, тобто протягом виключного періоду грудного вигодовування.

Не можна сказати, що це виключне грудне вигодовування, але більше підходить, якщо його називати переважним грудним молоком.

Переважно грудне вигодовування - це давання грудного молока немовлятам під час виключного грудного вигодовування, але даючи мало води або напоїв на водній основі, крім грудного молока.

Існує також термін часткове годування груддю. Часткове грудне вигодовування - це давання грудного молока немовлятам під час виключного грудного вигодовування, включаючи штучні продукти харчування та напої, крім грудного молока.

Прийом, крім грудного молока, може бути у формі сумішшів, каш або інших продуктів до досягнення дитиною 6-місячного віку.

Як часткове, так і переважне грудне вигодовування - це грудне вигодовування, яке насправді не можна назвати виключним вигодовуванням.

Це пов’язано з тим, що переважне грудне молоко передбачає надання їжі та пиття, крім грудного молока.

Які інгредієнти виключного грудного вигодовування?

При першому годуванні груддю виключним грудним молоком, яке виходить, є молоко зі злегка жовтуватим прозорим кольором. Ця перша рідина грудного молока називається молозивом.

Незважаючи на те, що колір взагалі не схожий на молоко, не слід викидати цю першу грудну молочну рідину.

Причина в тому, що молозиво - це рідина, яка містить багато важливих поживних речовин.

Вміст поживних речовин у молозиві в ексклюзивному грудному молоці - це вітамін А, антитіла та білі кров’яні клітини, корисні для немовлят.

Після витрачання молозивної рідини молочна рідина набуває молочно-білого кольору.

Не поступаючись молозиву, грудне молоко, включаючи ексклюзивне грудне вигодовування, є дитячим харчуванням та напоєм з низкою корисних поживних речовин.

Різний вміст грудного молока, включаючи виключно грудне молоко, включає вуглеводи, білки, жири, мінерали та вітаміни.

Які переваги ексклюзивного грудного вигодовування?

Звичайно, є багато переваг виключного грудного вигодовування. Грудне молоко - ідеальна їжа для немовлят, особливо якщо воно дається виключно протягом 6 місяців.

Забезпечення ексклюзивного грудного вигодовування на термін до 6 місяців є важливим, оскільки воно може значно підтримати ріст і розвиток вашої дитини.

Насправді, годування груддю таким способом - прекрасний спосіб налагодити міцний емоційний зв’язок між матір’ю та дитиною.

Існують різні інші переваги грудного молока, які ви та ваша дитина можете отримати, наприклад:

• Запобігати немовлятам, які страждають на алергію. Якщо давати сумішне молоко, коров’яче або соєве молоко дітям, це спричиняє алергічні реакції.
• Поліпшити інтелект дитини. Грудне вигодовування може покращити когнітивний розвиток дитини.
• Захищає немовлят від ожиріння. Ексклюзивне грудне вигодовування, яке дається дітям, може зменшити ризик ожиріння, коли вони є підлітками або дорослими.
• Грудне вигодовування допомагає матерям схуднути, що збільшується під час вагітності.
• Допомагає збільшити скорочення матки, зменшити кровотечу та відновити початкові розміри після вагітності. Це пов’язано з тим, що грудне вигодовування збільшує вироблення гормону окситоцину, який підтримує ці речі.
• Зниження ризику переживання матері післяпологовою депресією або післяпологовою депресією.

Бачачи стільки переваг, ексклюзивне грудне вигодовування - найкраща їжа та напої для дітей віком до 6 місяців.

Тож не варто витрачати золотий період виключного грудного вигодовування для свого малюка.

Насправді для немовлят та матерів також важливі не тільки матері, батьки, а також підтримка батьків та чоловіків під час виключного грудного вигодовування.

Батько чи чоловік можуть робити різні підказки під час виключного грудного вигодовування.

Візьмемо, наприклад, допомогу матерям у домашніх справах, допомогу немовлятам та хороший слухач матерів.

Батьки також можуть звертати увагу на те, щоб матері відчували підтримку, щоб матері відчували себе комфортно, і час від часу міняли ролі, щоб матері могли відпочивати під час грудного вигодовування.

Підтримуйте її, коли вона стикається з проблемами грудного вигодовування, проблемами грудного вигодовування або сумнівами щодо міфів про грудне вигодовування.

Також переконайтеся, що харчові потреби матері добре задоволені, вживаючи різноманітну їжу для годуючих матерів.

Як виглядає структура грудного молока?

Структура грудного молока складається з 2 типів, а самезадне молокоіпереднє молоко. Багато або, принаймні, вміст жиру в грудному молоці може впливати на товщину текстури молока.

Заднє молоко - це молочна рідина, що має густу консистенцію і зазвичай виходить в кінці грудного вигодовування.

Тим більше число задне молоковиводиться з організму, тим більше жиру міститься в грудному молоці.

Поки переднє молоко є рідиною для грудного молока з меншим вмістом жиру і зазвичай виходить на початку грудного вигодовування.

Переднє молоко Грудне молоко має більш рідку консистенцію, ніж воно єзадне молоко.

Як забезпечити ексклюзивне грудне вигодовування правильно?

Кожна дитина має різні звички грудного вигодовування. Можуть бути діти, які годують грудьми довше і рідше, або деякі годують грудьми коротше і частіше.

Найголовніше - після годування переконайтеся, що ваша дитина почувається досить і ситим. Якщо ваша дитина задоволена однією з ваших грудей, запропонуйте йому годуватись вашою іншою грудьми.

Це гарна ідея годувати дитину груддю до тих пір, поки груди повністю не порожніє, а потім перейдіть на іншу грудь.

Застосувати положення засувка у немовлят

Засувка на - розміщення дитини в положенні для годування груддю, в тому числі виключно при грудному вигодовуванні.

Окрім того, що дозволяють дітям легко та комфортно отримувати грудне молоко, засувка також спрямована на запобігання появі болю в сосках при грудному вигодовуванні.

Прийоми, які ви можете застосувати під час посади засувкау немовлят під час годування груддю та до 2 років такі:

Техніказасувкау немовлят

1. Зручно сядьте на стілець, диван або ліжко зі спинкою, щоб ви могли зручно сидіти.
2. Переконайтесь, що дитина знаходиться в зручному положенні для годування.
3. Обов’язково піднесіть губи та голову дитини до грудей. Уникайте спрямування грудей до дитини, так що здається, що ви спираєтеся на дитину.
4. Намагайтеся тримати вуха, плечі та стегна дитини на одній лінії з вашим тілом, щоб йому було легше ковтати під час годування груддю.
5. Направте сосок на губи або ніс дитини, а не на центр рота. Добре доторкнутися або потерти сосок об верхню губу дитини, щоб він негайно відкрив рот.
6. Коли дитина широко відкриє рот із стирчалим язиком, переконайтеся, що рот безпосередньо смокче ваш сосок. Якщо губи дитини не відкриваються, уникайте натискання на сосок, щоб відкрити рот дитини.
7. Спробуйте дитині смоктати всі частини соска та ареолу, тобто область навколо білого коричневого кольору.

Які ознаки того, що дитина голодна і отримує достатню кількість грудного молока?

Розпізнайте ознаки, коли голодна дитина хоче годувати грудьми і сита, а саме:

Ознака того, що дитина голодна годувати грудьми

Вам важливо зрозуміти, коли дитина голодна і хоче годувати грудьми. Деякі ознаки, які зазвичай проявляє дитина, коли вони хочуть годувати грудьми, такі:

• Висунувши язик.
• Смоктати власний кулак.
• Цмокнув губами, ніби щось смокче або жує.
• Рот дитини відкривається і закривається багато разів.
• Рот дитини спонтанно відкривається при дотику до щоки (рефлекс вкорінення).
• Виглядає незручно, метушливий, скиглить і голосно плаче.
• Повернувши голову до грудей.

Спробуйте ознайомитися з графіком годування дитини і давати малюкові грудне молоко в регулярний час щодня.

Ознака того, що дитина отримала досить ексклюзивного грудного вигодовування

Насправді, неважко дізнатися, коли дитина досить вигодовується. Також слід враховувати ознаки того, що дитині було досить або вона повноцінно вигодовується груддю або годує грудьми до 2-річного віку, а саме:

• Після годування ваші груди почуваються м’якше, оскільки молоко в грудях порожнє.
• Дитина виглядає задоволеною і щасливою після годування.
• Дитина вже не виявляє ознак голоду та метушні.
• Ритм або рух рота дитини під час смоктання грудей або пляшечки соска, здається, сповільнюється.
• Дитина повільно звільняє хватку від грудей або пляшки соски.
• Положення тіла дитини здається більш зручним, ніж раніше під час голоду.
• Немовлята продовжують набирати вагу і повертаються всі 10-14 днів після народження і не втрачають більше 10% ваги при народженні.
• У перший місяць дитина випорожнюється щонайменше 3 рази на день і змінює колір на жовтий протягом перших 5 - 7 днів народження дитини.
• Діти відчувають менше випорожнення кишечника або пропускають кілька випорожнень протягом декількох днів після 1-місячного віку.
• Частота сечовипускання> 6 разів на день із сечею прозорою та не жовтуватою.

Знання ознак того, що ваша дитина сита і вигодовується досить лише на грудному вигодовуванні або до досягнення 2-річного віку, є правильним способом дізнатися, коли припиняти годувати грудьми.

Як давати ексклюзивне грудне вигодовування, якщо мати працює?

Робота не є перешкодою для матерів продовжувати давати ексклюзивне грудне вигодовування немовлятам.

Починаючи з Індонезійської асоціації педіатрів (IDAI), перед початком роботи ви можете виключно годувати грудьми під час декретної відпустки.

Перш ніж почати роботу знову, також переконайтеся, що ви навчилися користуватися молоковідсмоктувачем.

Таким чином, пізніше ви зможете зціджувати і зберігати грудне молоко перед роботою.

Мета полягає в тому, щоб дитина все ще могла отримувати ексклюзивне грудне вигодовування, навіть якщо ви не вдома, даючи його вихователю або родині, яка доглядає за ним.

Намагайтеся продовжувати годувати дитину груддю після зціджування молока, щоб отримати його задне молоко або остаточне грудне молоко.

Під час роботи ви все ще можете зціджувати грудне молоко в кімнаті для медсестер.

Процес зціджування грудного молока можна робити приблизно кожні 3 години, або якщо ви відчуваєте, що груди переповнені та тісні.

Наповнене грудне молоко зазвичай стікає через сосок.

Регулярне зціджування грудного молока в офісі може допомогти вам почувати себе комфортніше, а також запобігти капанню молока і просоченню одягу.

Далі зберігайте ексклюзивне грудне молоко, яке було зціджене в холодильнику,морозильна камера зберігання грудного молока або крижаної колби, яку ви можете забрати додому, закінчивши роботу.

Регулярно зціджуючи грудне молоко, коли його кількість заповнена в грудях, це може допомогти забезпечити плавне і рясне виробництво молока.

Отже, поки ви хочете працювати на свого малюка, ексклюзивне грудне вигодовування - це те, що можна легко зробити, навіть якщо мама працює.

Як зберігати та розморожувати зціджене грудне молоко?

Джерело: Кількість грудного молока

Коли грудне молоко було успішно зціджене, важливо звернути увагу на те, як зберігати грудне молоко і розбавляти його.

Як зберігати зціджене грудне молоко

Кілька способів зберігання грудного молока, включаючи виключне грудне молоко, яке було зціджене:

1. Зціджене молоко кладуть у стерильну ємність (пляшки або пакети для грудного молока). Потім дайте ярлик із датою та часом, коли молоко було зціджене.
2. Молоко зберігається всерединіморозильна камера або холодильник. Намагайтеся не класти грудне молоко на дверцята холодильника, оскільки при відкриванні воно легко потрапить на зовнішнє повітря.
3. Зберігання грудного молока має особливі правила, а саме:
   • Свіже молоко може вижити всерединіморозильна камера з температура -17 градусів Цельсія або нижче протягом 6 місяців і більше.
   • Свіже молоко може вижити всерединіморозильна камера і холодильник з середня температура -10 градусів Цельсія в різний час. Колиморозильна камера а холодильник має 2 двері, Свіже грудне молоко буде тривати стільки ж 3-4 місяці. Якщо тільки одні двері, Свіже грудне молоко може тривати стільки часу 2 тижні.
   • Свіже зціджене грудне молоко можна зберігати в холодильнику або холодильнику з середня температура - 5-10 градусів Цельсія для більш-менш 5-8 днів.
   • Свіже молоко можна зберігати при кімнатній температурі (безморозильна камераабо холодильник) с температура 27-28 градусів Цельсія приблизно 10 годин.
   • Заморожене грудне молоко, яке виходить зморозильна камера не можна повторно заморозити. Однак, якщо заморожене грудне молоко дістати з холодильника, його можна заморозити протягом 24 годин і при кімнатній температурі протягом 1 години.
4. Регулярно перевіряйте температуруморозильна камера і холодильник не менше 3 разів на день.
5. Якщо грудне молоко зціджується під час тривалих поїздок, переконайтеся, що зберігається молоко зберігається прохолодним, наприклад, від дому до офісу або навпаки.

Як розбавляти і розігрівати зціджене грудне молоко

Деякі способи розрідження та прогрівання грудного молока такі:

1. Вибирайте молочне молоко із раніше збереженого.
2. Уникайте розрідження зцідженого грудного молока при кімнатній температурі. Рекомендуємо спочатку перенести заморожене молоко в холодильник на 24 години.
3. Збовтайте розтоплене грудне молоко, щоб воно стало жирним ручне молокоіпереднє молоко всередині він добре поєднується.
4. Помістіть у миску з теплою водою або змочіть ємність з молоком холодною проточною водою, а потім теплою водою.
5. Уникайте розморожування замороженого грудного молока в мікрохвильовці або в дуже гарячій воді. Занадто гаряча температура дуже ризикує пошкодити харчовий вміст у зцідженому грудному молоці.
6. Уникайте повторного заморожування грудного молока, яке відтало.

Даючи наркотики немовлятам, чи не вдається виключне грудне вигодовування?

Немовлята молодше 6 місяців, які хворі, можуть отримувати ліки та вітамінні або мінеральні краплі, якщо це необхідно.

Коли дитина хворіє під час годування груддю, звичайно, йому потрібні ліки, щоб він міг швидко вилікуватися.

У цьому випадку введення ліків не заважатиме виключному вигодовуванню. З іншого боку, є побоювання, що якщо не давати ліки, здоров’ю дитини може загрожувати смертельними наслідками.

Це добре, дайте дитині ліки і продовжуйте ексклюзивне грудне вигодовування, коли він хворий. Ексклюзивне грудне вигодовування - це повноцінна їжа та напої для немовлят.

На відміну від звичайної води та інших напоїв на водній основі, які дають під час виключного грудного вигодовування. Це явно перешкоджає виключному грудному вигодовуванню.

Що робити, якщо суміш для молока давати під час виключного грудного вигодовування?

Знову ж таки, виключне грудне вигодовування - це грудне вигодовування лише до досягнення дитиною 6 місяців.

Якщо дитині давали суміш молока у віці до 6 місяців, можна сказати, що виключне грудне вигодовування для дітей не вдалося.

Навіть якщо дитині дають грудне молоко, змішане з сумішшю (суфор) у тій самій пляшці, більше не кажуть, що вона отримує ексклюзивне грудне вигодовування.

Навіть якщо харчування та напої, крім грудного молока, дають лише один раз або дуже рідко, це все одно не включає виключне грудне вигодовування.

Якщо ви не впевнені, перед тим, як давати малюкові їжу або напої протягом перших 6 місяців, слід проконсультуватися з лікарем або дитячим дієтологом.

Дізнавшись все про ексклюзивне грудне вигодовування, звичайно, ви більше не вагаєтесь, переконуючись, що ваша дитина отримує цю основну їжу, так? Удачі та спробуй, так!