Зміст:
- 10 хвороб через погане взуття
- 1. Буніон
- 2. загартовування шкіри (кукурудза)
- 3. носок молотка (молоткоподібний палець стопи)
- 4. Пальці ноги схрещені
- 5. Врослі нігті
- 6. Діабетична стопа
- 7. Неврома Мортона
- 8. Насос шишки
- 9. Плюсна
- 10. Біль у попереку
Жінки часто носять високі підбори, взуття із загостреним носком, тісне взуття та інші погані типи взуття. Однак не багато хто знає, що дуже плоскі черевики можуть бути навіть одним з найнебезпечніших видів взуття. Відсутність опори на підошвах ніг може призвести до критичних проблем, включаючи підошовний фасцит, тобто запалення тканини в нижній частині стопи. У сукупності це різні недуги, з якими часто стикаються користувачі поганого типу взуття, і багатьом навіть потрібне хірургічне втручання для відновлення.
10 хвороб через погане взуття
1. Буніон
Буніон - це збільшення кістки або тканини навколо суглоба основи великого пальця ноги. Якщо буніон зросте, великий палець ноги може змінити напрямок у напрямку до пальця ноги поруч з великим пальцем ноги і може спричинити набряк та біль при взутті. Хоча генетичні фактори можуть зіграти свою роль у появі буніонів, у більшості випадків буніони завжди пов’язані з поганим зносом взуття, особливо при надто тісному взутті.
Неоперативне лікування в цьому випадку передбачає носіння взуття з більш широким футляром для ноги, знос розпірка (розпірка) між великим пальцем ноги та іншим пальцем, притискаючи великий палець ноги або приклавши кубики льоду до великого пальця ноги. Якщо ці прості кроки технічного обслуговування неефективні, лікар може обговорити проведення хірургічної операції з видалення буніонів.
2. загартовування шкіри (кукурудза)
Кукурудза це тип мозолі, який розвивається, коли тісне взуття постійно притискає шкіру. Просте обслуговування передбачає носіння подушечка зверху пінопласт кукурудза щоб допомогти зняти тиск. Крім того, корисно носити правильне взуття, яке відповідає широкій ділянці стопи.
3. носок молотка (молоткоподібний палець стопи)
Молоткоподібний палець стопи виникає, коли нога починає згинатися, а не ступати прямо. Середній суглоб пальця буде згинатися вгору, і якщо ви вкладете ногу в тісне взуття, він буде тертися об поверхню взуття і спричиняти біль. Крім того, м’язи, прикріплені до пальців ніг, будуть продовжувати слабшати, якщо стопа продовжує перебувати в такому ненормальному положенні.
Пальці молотка, як правило, також є кукурудза над аркою, тим самим додаючи дискомфорту. Для простого лікування використовуйте взуття з ширшою коробкою для пальців, надіньте шину пальця і прикладіть куб льоду до ураженої ділянки. Якщо ця методика неефективна, хірургічне втручання для виправлення деформації може бути варіантом.
4. Пальці ноги схрещені
Форма перехрещеного пальця ноги виникає, коли пальці ніг зморщені в занадто малому ящику пальця, а постійний тиск змушує другий або третій палець рухатися до іншого пальця ноги. Просте лікування цього стану полягає в носінні взуття з ширшим футляром розпірка або притискання ніг до підлоги, щоб відокремити пальці ніг, і прикладання кубика льоду до проблемної області. Якщо ці прості методи лікування не вдаються, хірургічне втручання може бути варіантом.
5. Врослі нігті
Врослі нігті зазвичай виникають на великому пальці ноги, коли ніготь коротко обрізається біля кінчика пальців. Ця травма може посилитися, якщо ви вкладете ногу у взуття, в якій надто щільно знаходиться ящик для пальця, через що ваша перша нога тисне на другу ногу, що призводить до ненормального тиску на ніготь. Цей постійний тиск призводить до запалення і болю в нігтях.
Просте лікування передбачає носіння взуття з ширшим ящиком для пальців і змочування ніг три-чотири рази на день у теплій воді. Обріжте нігті прямо і уникайте обрізання кутів занадто коротко.
6. Діабетична стопа
Люди, які страждають на цукровий діабет, часто страждають на пошкодження нервів (периферична нейропатія) на ногах і не можуть відчувати подразнення шкіри або навіть тертя. Якщо взуття занадто тісна, це може спричинити пухирі або ранки, які можуть швидко перерости в серйозну інфекцію. Якщо у вас діабет, щодня перевіряйте стопи на наявність тиску, почервоніння, пухирів, порізів, подряпин та проблем з нігтями.
7. Неврома Мортона
Це травма нерва середньої ноги. Це призводить до потовщення тканини навколо області, що може спричинити біль та оніміння. Іноді для видалення цієї тканини потрібна хірургічна операція для полегшення симптомів.
8. Насос шишки
Технічно це називається деформацією Хаглунда, що являє собою кістковий ріст, що виникає в п’яті через постійний тиск і тертя на жорстку спину і шнурки високих підборів. Єдиний спосіб лікування цього розладу - операція з видалення зайвої кістки.
9. Плюсна
Це хворобливий тип запалення, який зазвичай виникає в клубочку стопи в результаті багаторазового тиску на плеснові кістки, які є кістками між пальцями та склепінням стопи.
10. Біль у попереку
Що стосується високих підборів, Dr. Спліхаль каже, що збільшена вага куль на ногах може призвести до нахилу тазу вперед. Отже, щоб компенсувати, вам доведеться нахилитися назад, збільшуючи склепіння в попереку, щоб ви могли покласти вагу на поперековий відділ хребта. Чим вище каблук, тим більший тиск.
