Розпізнайте симптоми поганого кровообігу та їх причини

Як вода, яка тече по трубі, кров у вашому тілі також тече по венах. Цей процес триває і спрямований на те, щоб клітини організму отримували кисень та поживні речовини з їжі та пиття. Таким чином, клітини можуть працювати належним чином. Ну, у деяких людей кровообіг може бути не гладким. Отже, які симптоми і які причини? Давай, знайди відповідь нижче.

Розпізнайте ознаки та симптоми поганого кровообігу

Плавний кровотік змушує клітини організму нормально працювати і свідчить про здоровий організм. Якщо порушується кровообіг в організмі, клітини організму будуть позбавлені кисню та поживних речовин. Ці клітини і тканини можуть бути пошкоджені. Якщо їх не лікувати, клітини та тканини можуть загинути, і це може загрожувати життю страждаючого.

Цей нерегулярний кровотік може спричинити різні ознаки та симптоми, незалежно від того, знаєте ви про це чи ні. Нижче наведено ознаки та симптоми, які можуть виникнути, коли кровообіг в організмі не є гладким.

1. Холодні руки і ноги

Зазвичай руки та ноги відчувають холод, коли ви перебуваєте у воді або в приміщенні з низькою температурою. Якщо цей стан виникає, без видимих причин, це може бути ознакою поганого кровообігу. Причина в тому, що кров, яка не тече плавно, може спричинити коливання температури шкіри та нервових закінчень ніг та рук.

2. Відчуття оніміння або поколювання

Поколювання або оніміння зазвичай виникають, коли ви сидите довго зігнувши ноги. Таке положення тіла обмежує кровообіг, завдяки чому клітини не отримують достатньої кількості крові. Ці клітини в організмі сигналізують про відчуття поколювання або оніміння.

Цей симптом поганого кровообігу описується як відчуття поколювання по всій руці або нозі, яке іноді змушує вас нічого не відчувати, коли торкаєтеся частини тіла.

3. Набряк тіла

Набряки або набряки можуть бути наслідком поганого кровотоку. Це пов’язано з тим, що рідини в організмі накопичуються на певних ділянках тіла, як правило, набряки виникають у стопах або ногах.

Це також може бути ознакою утворення тромбу в тілі, що підвищує тиск і змушує накопичуватись рідини в організмі. Люди з симптомами поганого кровообігу зазвичай страждають від таких захворювань.

Тіло набрякає і стає важчим.
На опухлій ділянці шкіра буде відчувати себе напруженою і теплою на дотик.
Найближчий суглоб відчуватиме жорсткість.
Деякі відчувають біль в області набряку.

4. Тіло втомлене

Коли кровообіг не є гладким, серце буде напружено працювати, щоб перекачувати кров. Цей стан, безумовно, полегшить втомлення організму. У поєднанні з клітинами організму, які не отримують адекватного кровопостачання. Відчуття втоми погіршиться.

Якщо ви відчуваєте втому, коли не займаєтеся або виконуєте дії, це може бути ознакою поганого кровообігу.

5. Проблеми з травленням

Потік крові, який не є плавним, може впливати на різні системи організму, однією з яких є ваша травна система. Причина в тому, що плавність процесу травлення залежить від кровообігу. Цей стан, як правило, пов’язане з накопиченням жиру в слизовій оболонці черевних судин.

До проблем травлення, спричинених поганим кровообігом, належать:

Біль у шлунку, він же печія.
Діарея.
Запор, що супроводжується спазмами шлунка та кров’янистим стільцем.

6. Когнітивні проблеми

Погана циркуляція крові також впливає на роботу мозку. Причина в тому, що кров також живить клітини мозку. Коли клітини не отримують достатньо крові, багатої киснем і поживними речовинами, вам може бути важко зосередитися або пам’ять може погіршитися.

7. Зміни кольору шкіри

Недостатня кількість крові в артеріях, коли вона потрапляє до тканин організму, може призвести до того, що шкіра стане блідою або синюшною. Зазвичай це зміна кольору шкіри відбувається на носі, губах, вухах, сосках, руках і ногах. Якщо поганий кровотік викликаний витіканням крові з капілярів, ділянка шкіри може виглядати фіолетовим.

8. Рани на ногах

Рани або в медичному плані відомі як виразки, що є ознакою поганого кровообігу. Це пов’язано з тим, що погана циркуляція знижує здатність організму заживати від ран. Цей стан може спричинити травму, набряк та біль.

9. Біль у ногах, руках і кистях

Коли кров не циркулює належним чином, кисень та поживні речовини не можуть ефективно дістатися до тканин. Зрештою, це може спричинити скутість і судоми в ногах, руках та руках.

10. Варикозне розширення вен

Варикозне розширення вен є ознакою того, що кровообіг у вашому тілі не є гладким. Зазвичай такий стан виникає, коли поганий кровообіг погіршується. Як результат, будуть помітні види вен навколо поверхні шкіри, як правило, на ногах. Крім того, цей стан іноді викликає біль, свербіж і набряк.

Які причини поганого кровообігу?

Щоб не викликати ускладнень, необхідно подолати поганий кровообіг. Ну, а як боротися з цим станом, слід пристосувати до різних основних причин. Різні причини поганого кровообігу включають:

Діабет

Діабет може спричинити пошкодження нервів, а високий рівень глюкози може призвести до стану, який називається діабетичною нейропатією. З часом високий рівень глюкози в крові може пошкодити судини та спричинити скупчення нальоту. Зрештою, цей стан може перешкоджати кровообігу в організмі.

Тому для діабетиків важливо правильно регулювати рівень глюкози в крові, кров’яний тиск та рівень холестерину, щоб підтримувати здоровий кровотік.

Атеросклероз

Атеросклероз - одна з найпоширеніших причин поганого кровообігу. Повідомляючи з клініки Мейо, це захворювання виникає, коли наліт накопичується в судинах, особливо в артеріях. Це накопичення з часом звужує і загартовує артерії, в кінцевому підсумку обмежуючи кровотік.

Зазвичай атеросклероз вражає артерії мозку, серця, ніг та рук. Коли атеросклероз розвивається у верхніх і нижніх кінцівках, це називається захворюванням периферичних артерій (ПАД).

Згущення крові

Згустки крові в судинах можуть обмежувати приплив крові до органів або тканин або з них. У деяких випадках згусток повністю блокує кровотік. Якщо згусток рухається, це може спричинити важкі ускладнення, такі як:

Інфаркт.
Інсульт.
Емболія в легеневій артерії, що пошкоджує легені.

Хвороба Рейно

Люди, які переживають хронічний холод рук і ніг, можуть хворіти на хворобу Рейно. Це захворювання призводить до звуження дрібних артерій у ваших руках і ногах.

Звужені артерії менш здатні циркулювати кров по всьому тілу, тому ви можете почати відчувати симптоми поганого кровообігу.

Куріння та ожиріння

Куріння та надмірна вага також можуть бути причиною негладкого кровотоку в організмі. Це пов’язано з тим, що куріння може пошкодити судини і спричинити скупчення нальоту в судинах, ускладнюючи плавний потік крові. Подібно до ожиріння накопичення жиру в судинах може звузити шляхи кровотоку.