Допомога дітям з аутизмом під час свідомого карантину

Пандемія COVID-19 змусила багатьох батьків та дітей перенести карантин додому, щоб зупинити розповсюдження вірусу. Адаптація до карантинних процедур під час спалаху COVID-19, безумовно, є непростою, особливо для дітей з аутизмом, яким часто важко впоратися зі змінами.

У цей час невизначеного карантину діти з аутизмом найбільше ризикують відчути стрес і занепокоєння через COVID-19. Батьки відіграють важливу роль у передачі правильної інформації та кроків, які вони можуть вжити, щоб запобігти поширенню хвороби.

Поради батькам під час карантину COVID-19

Діти з аутизмом можуть не розуміти, що відбувається. Або вони не вміють демонструвати свої емоції та страхи. Це ускладнить для них карантин.

Ви можете допомогти своїм коханим дітям зіткнутися з пандемією COVID-19 легшими для розуміння способами, наприклад наступним чином:

1. Поясніть ситуацію щодо COVID-19, розповівши історію

Інформація про COVID-19 повна складних термінів. Незважаючи на те, що дитина розуміє, інформація, яка надходить неодноразово, може збити його з пантелику. Зробіть цю інформацію простішою, розповівши дитині соціальні історії (соціальна історія).

Соціальні історії вчать дітей з аутизмом про ситуацію та те, що вони повинні робити в цій ситуації. Ці історії зазвичай супроводжуються картинками, щоб дітям було легше їх уявити та зрозуміти.

Пояснюючи дитині COVID-19, спробуйте розповідати історії, використовуючи картинки, відео, смайлик, або інші наочні посібники. Використовуйте цей метод насамперед для опису речей, пов’язаних із:

• Що таке коронавірус та його вплив на організм
• Мити руки і підтримувати здоров’я
• Що таке карантин і фізичний абосоціальна dвиставлення
• Нові процедури вдома під час карантину

Оновлення про спалах COVID-19 Країна: ІндонезіяДата

1,024,298

Підтверджено

831,330

Одужав

28,855

Карта розподілу смерті

2. Розробити новий графік діяльності

Графік занять допоможе дітям з аутизмом адаптуватися до нових процедур під час карантину COVID-19. Процедури також важливі, щоб батьки все ще могли забезпечити нагорода до дитини після того, як вона добре зробила свою діяльність.

Ви можете створити новий графік діяльності або організувати його на основі графіка, який створив терапевт. Для ілюстрації, ось графік заходів під час карантину, який ви можете пристосувати до потреб вашої дитини:

• 07:30: Прокинься, снідай, приймай душ і одягайся
• 8:30 ранку: школа онлайн дотримуйтесь наведеного графіку
• 10:30 ранку: відпочивайте під час руху, ходьби або розтяжки
• 12:00: Обід (нехай діти зроблять це разом, якщо це можливо)
• 13:30: Школа закінчена, діти можуть грати в соціальні мережі або спілкуватися з друзями
• 15:00: Легкі вправи, ходячи або танцюючи
• 16:00 Вільний час, але не для гри в мобільний телефон або перегляду телевізора
• 19:00: Вечеря разом
• 19:30: Вільний час, діти можуть грати на мобільних телефонах, дивитися телевізор, читати тощо.
• 21:30: Готуйся перед сном

3. Забезпечити сприятливе середовище для дітей

Навколишнє середовище також відіграє певну роль, коли діти з аутизмом проходять карантин COVID-19. Наприклад, ви можете допомогти своїй дитині залишатися незалежною, розміщуючи предмети, якими вони часто користуються, у легкодоступних місцях.

Навіть якщо ваша дитина нікуди не їде під час карантину, нехай він зберігає канцелярські товари та книги в сумці. Або, якщо він дійсно любить сенсорні іграшки, що стимулюють його відчуття дотику, нехай грає в тому ж спеціальному місці.

Таким чином, ви допомагаєте дитині залишатися активною і самостійною навіть тоді, коли вона не виходить з дому. З іншого боку, ви також можете забезпечити чистоту дитини та предметів, до яких він часто торкається.

4. Обмежте використання гаджетів

Гаджети справді надають ресурси, які допомагають батькам доглядати за дитиною з аутизмом. Однак цей інструмент також може привернути увагу дітей і тим самим перешкоджати рутині. Ось чому батькам потрібно розумно обмежити їх використання.

Карантин під час пандемії COVID-19 справді змусив дітей з аутизмом легко нудьгувати. Однак не лише покладайтесь на гаджети, щоб змусити його вчитися. Спробуйте використовувати інші засоби масової інформації, такі як іграшки, інструменти для малювання, музичні інструменти тощо.

Обмежені пристосування також захистять вашого малюка від новин, пов’язаних із COVID-19, які викликають страх і занепокоєння. Отже, переконайтесь, що ваша дитина використовує гаджети лише протягом зазначеного вільного часу.

5. Залишайтеся на зв’язку з терапевтом та іншими батьками

Хоча терапію аутизму неможливо зробити безпосередньо, все одно потрібно проконсультуватися з терапевтом, щоб контролювати розвиток дитини. Консультація також допомагає вам та вашій дитині адаптуватися до нових домашніх умов та режиму.

За потреби скористайтеся також мережею навколо вас. Спробуйте попросити співвітчизників дізнатись, які коригування вони роблять вдома. Ви також можете поділитися порадами щодо вирішення проблем під час карантину.

6. Управління стресом, який ви відчуваєте

Зміни в режимі дня, роботі та потребах дітей, безумовно, можуть спричинити стрес і тривогу. Стрес та негативні емоції можуть накопичуватися поступово, ускладнюючи передачу чогось своїй дитині.

Вам також потрібно подолати стрес, який виникає в цей період. Спробуйте витратити час на себе, будь то перерва чи заняття, які вам подобаються. Крім того, ви також можете проконсультуватися з психологом, якщо це необхідно.

Догляд за дітьми з аутизмом у розпал карантину та пандемії COVID-19 є викликом сам по собі. Вам потрібно встановити нову процедуру, бути більш терплячими, пояснюючи свої речі своїй дитині, і продовжувати керувати стресом у цей час.

Деякі прості коригування вище можуть полегшити ваш день для вас і вашої дитини. Таким чином, ви також можете підтримувати особисту гігієну та докладати зусиль для запобігання розвитку COVID-19.