Поради щодо відновлення апетиту дитини після хвороби

Коли вони хворі, діти можуть втратити апетит, так що споживання їжі зменшується, ніж зазвичай. Незважаючи на те, що вони одужали, апетит дитини не відразу прийде в норму. Якщо ви переживаєте, що ваш малюк схудне, а його харчові потреби недостатньо задоволені, ви можете спробувати такі способи, щоб повільно відновити апетит дитини до нормального стану.

Як відновити апетит у дитини після хвороби

Навіть незважаючи на те, що апетит дитини може бути здоровим, він може знову підвищитися, у період одужання дитячому організму потрібен час, щоб повернутися до звикання приймати більше їжі. Особливо, коли дитина довго хворіє, дитині буде важко доїдати великі порції їжі.

Після одужання організм дитини, як правило, все ще знаходиться в процесі відновлення, так що часто дитина все ще відчуває деякі тривожні симптоми. Щоб діти звикли їсти в ідеальній порції, ви можете застосувати кроки для відновлення апетиту у дитини наступним чином.

1. Збільшуйте порцію їжі потроху

Як перший крок до відновлення апетиту, не слід змушувати дитину негайно їсти великими порціями. У дітей, які одужують від хвороби, яка вражає горло, зазвичай все ще важко ковтати, так що дитина відчуває труднощі з харчуванням.

Негайне вживання великих порцій їжі може насправді травмувати дитину, щоб вона ще більше знизила її апетит. Спочатку оцініть його побажання та думки, стежачи за тим, скільки їжі він може проковтнути. Після цього можна поступово збільшувати порцію їжі дитини, поки вона не досягне ідеальної порції.

Під час прийому їжі створіть спокійну і приємну атмосферу. Не слід продовжувати заохочувати дитину їсти, коли їй важко жувати.

Також не слід надто переконувати дітей їсти приманкою іграшок. Цей метод насправді може пошкодити концентрацію уваги дітей під час їжі. Дозвольте дитині жувати відповідно до своїх можливостей, поки ви продовжуєте пропонувати нейтральну їжу, не залякуючи.

2. Впроваджуйте регулярний графік прийому їжі

Якщо при захворюванні графік харчування дитини порушується, спробуйте повторно пристосувати його до оригінального графіка харчування дитини. Регулярний графік прийому їжі дуже важливий, щоб спровокувати апетит у дитини.

Ідеальна відстань між прийомами їжі може призвести до циклів голоду та ситості, завдяки чому діти їдять достатньо в потрібний час. За даними IDAI, відповідний інтервал прийому їжі для дітей становить мінімум 3 години. При ідеальній кількості годувань на день 6-8 разів, з урахуванням віку дитини.

Не забудьте включити закуску (закуска) у щоденному графіку харчування дитини. Намагаючись відновити апетит у дітей, закусочні продукти можуть сприяти збільшенню споживання дітьми харчування, яке все ще є менш оптимальним після одужання після хвороби.

3. Спробуйте різноманітну їжу, але все ж поживну

Однією з зусиль батьків, які часто докладають зусиль для підвищення апетиту дітей, є надання їм улюблених страв. Можливо, ваш малюк зможе їсти їжу, яка їм подобається, великими порціями, але батьки часто забувають про необхідне їжі харчування.

Добре давати дітям улюблені страви, якщо ці продукти є основною їжею. Якщо ваша улюблена їжа виявилася перекусом, вам слід дати їй перекусити. Не використовуйте закуски як заміну основних страв, навіть якщо ваш малюк не хоче їсти.

Стратегія, яку ви можете зробити для відновлення апетиту у дитини, не нехтуючи харчуванням, полягає в поєднанні їх улюблених страв з іншими поживними виборами їжі. Якщо вашій дитині дуже подобається курка, ви можете змінити рецепт їжі, використовуючи курку як основний інгредієнт.

4. Достатня потреба в рідині

Намагаючись відновити апетит у дитини, споживання їжі може бути виконано не оптимально. Не лише думаючи про їжу, ви також повинні звертати увагу на потреби дитини в рідині. Переконайтесь, що їх потреби все ще задовольняються. Особливо, якщо ваш малюк щойно одужав від хвороби, яка ризикує викликати зневоднення, наприклад, респіраторну інфекцію, діарею або блювоту.

На додаток до збільшення питної води, ви можете надати свіжий фруктовий сік для задоволення своїх потреб у рідині.