Зміст:
- Виклик пари з емоційно нестабільний розлад особистості
- 1. Відчуття нехтування
- 2. Нестійкий цикл відносин
- Обличчя партнера з емоційно нестабільний розлад особистості
- 1. Не надто натискати на партнера
- 2. Спроба «прислухатися» до емоцій партнера
- 3. Нехай партнер висловлює свої почуття
- 4. Приділіть час собі
Не новина, якщо люди з емоційно нестабільний розлад особистості (BPD) або прикордонний розлад особистості важко підтримувати стосунки. Як ні, є низка викликів, які потрібно подолати, маючи партнера емоційно нестабільний розлад особистості.
Отже, які це виклики і що потрібно зробити, щоб підтримувати стосунки з BPD?
Виклик пари з емоційно нестабільний розлад особистості
Емоційно нестабільний розлад особистості (BPD) - це стан, який впливає на те, як людина управляє емоціями та реакціями.
Хворі на БЛР зазвичай емоційно нестабільні і можуть мати епізоди гніву, тривоги та депресії. Ці епізоди можуть тривати кілька годин, поки вони не стабілізуються.
Емоційна нестабільність змушує людей з БЛР рідко мати тривалі стосунки. Вони можуть створювати проблеми у стосунках. Однак майте на увазі, що люди з БЛД часто добрі і турботливі про своїх партнерів.
Тому багатьох людей можуть привабити люди з прикордонним розладом особистості. Вони хочуть побачити, як сильні емоції та бажання використовуються в романі для створення веселих та пристрасних стосунків.
Ось деякі проблеми, з якими стикаються пари у стосунках із страждаючими прикордонна особистість повідомляється з Межа в Законі.
1. Відчуття нехтування
Одна з причин, чому багато людей не витримують партнера, який має емоційно нестабільний розлад особистості часто відчуває занедбаність.
Розумієте, люди з БЛД зазвичай бояться самотності. Однак ці почуття можуть виявитись занадто ласкавими або боятися мати інтимні стосунки. Як наслідок, нерідкі випадки, коли ви почуваєтеся знехтуваними або ваш партнер занадто привабливий і теж чіпляється у будь-який момент часу.
Страх, який виникає внаслідок цього синдрому БЛД, змушує їх стежити за ознаками, коли їх партнер залишить їх. Це почуття тривоги часто змушує людей з BPD нерозуміти і змушує надмірно реагувати через страх бути кинутими.
2. Нестійкий цикл відносин
Окрім почуття зневаги, співпрацюйте з емоційно нестабільний розлад особистості зазвичай має нестабільний цикл відносин. Це означає, що на початку стосунків хтось із BPD пожертвує чим-небудь заради свого партнера, щоб стосунки протікали гладко. Насправді вони також вважають ці стосунки ідеальними.
У такі часи це, безумовно, виглядає романтично для будь-якого партнера. Однак стосунки не завжди бувають солодкими. Коли хтось із BPD розуміє, що їхній партнер і стосунки не є ідеальними, вони, як правило, сприймають речі як погані.
Це, безумовно, бентежить людей, які перебувають у стосунках з людьми з БЛД. Більше того, вони також важко усвідомлюють той факт, що люди роблять помилки, а ніхто не ідеальний.
Цей процес, відомий як девальвація, змушує людей з BPD розлютитися і врешті-решт розірвати зв'язки. Ця умова робить стосунки з BPD важкими та нестабільними.
Обличчя партнера з емоційно нестабільний розлад особистості
Якщо ви або ваш партнер маєте емоційно нестабільний розлад особистостіЗавжди є способи подолання емоційних злетів і падінь, спричинених BPD. Таким чином, ви та ваш партнер можете створити міцніші та довговічніші стосунки.
1. Не надто натискати на партнера
Як правило, люди, які страждають від БЛР, здатні керувати своїми емоціями в невимушеній та спокійній обстановці. Усі залучені члени сім'ї, включаючи вашу дитину, повинні знати, що немає необхідності обговорювати важливі питання, коли пари мають епізоди.
У парі з емоційно нестабільний розлад особистості будучи емоційним, не зосереджуйте всю свою увагу на своєму партнері. Замість того, щоб ставитися до цього таким чином, намагайтеся не сильно тиснути на партнера.
Партнер з BPD повинен мати можливість поговорити про те, що йому подобається, та інші повсякденні речі, такі як новини та сімейні події. Не забудьте провести час зі своїм партнером, наприклад, на побаченні чи вечері.
Чим менше ваш партнер відчуває переживання, які він відчуває, тим більше у нього можливостей дослідити себе.
2. Спроба «прислухатися» до емоцій партнера
У парі з емоційно нестабільний розлад особистості переживаючи свою емоційну фазу, вони можуть образити або звинуватити вас. Якщо це трапиться, звичайно, природною реакцією є захист і приєднання емоцій. Однак це не стосується стосунків з людьми з прикордонним розладом особистості.
Вам потрібно нагадати собі, що ваш партнер намагається поставити його в іншому світлі, ніж інші люди. Ваш партнер може сприймати невеликі проблеми як катастрофічні, тому, коли ви захищаєтесь, ваш партнер не почувається оціненим.
Спробуйте не поспішати слухати їх, не демонструючи слабкості аргументу. По суті, вам слід набратися терпіння і намагатися не ображатися легко.
Якщо конфлікт змушує вашого партнера з BPD погрожувати вам, можливо, ви захочете продовжити розмову, коли вони заспокоїться.
3. Нехай партнер висловлює свої почуття
Конфлікт з партнером, який має розлад особистості це іноді змушує їх наважуватися погрожувати собі заподіяти шкоду. На жаль, ці ознаки самопошкодження іноді менш помітні, такі як подряпини на шкірі, менше їжі або триматися подалі від вас.
Така поведінка ілюструє, що партнер не в змозі виражати емоції у формі слів. Тому вам слід розпізнати ці ознаки з самого початку, щоб допомогти своєму партнерові запобігти посиленню емоційної кризи.
Ви можете почати з того, що попросите свого партнера поділитися своїми почуттями. Крім того, ви також можете дозволити їм виміряти себе, незалежно від того, чи потрібно вашому партнеру проконсультуватися з терапевтом або психіатром.
Важливо пам’ятати, що до всіх загроз поранення до самогубства слід ставитися серйозно. Навіть коли їх поведінка, здається, привертає увагу, вона все одно несе ризик завдати серйозної шкоди.
Тим не менш, вам не потрібно кликати на допомогу щоразу, коли ваш партнер погрожує собі нашкодити.
4. Приділіть час собі
Пам’ятайте одне: вам також потрібен час для себе, особливо коли ви маєте справу з партнером емоційно нестабільний розлад особистості.
Це пов’язано з тим, що в певних ситуаціях партнер з БПР може бути не в змозі забезпечити співчуття та обізнаність у стосунках. Насправді вам потрібна підтримка у цих стосунках.
Тому потрібно приділяти час собі. Починаючи від проведення часу з друзями до занять, які вам подобаються. Якщо вам потрібно з ким-небудь поговорити про психічні захворювання, хорошим вибором може стати лікар, психолог або група.
Не забувайте залучати інших членів сім'ї, коли підтримуєте когось, хто має прикордонний розлад особистості. Чим більше людей зможе запропонувати стратегію роботи з хворими на БЛД, тим менша ймовірність переживання емоцій вашого партнера.
