Зміст:
- 1. Найголовніше - мати сміливість розпочати
- 2. Ви повинні знати, про що говорити і з ким ви говорите
- 3. Виберіть правильний час і місце
- 4. Скажіть, що потрібно сказати
- 5. Візьміть собі звичку говорити про добрі речі
- Однак що, якщо це не спрацює?
Розмовляти з батьками про те, що ви переживаєте або відчуваєте, не так просто, як може здатися. Бо якщо це легко, то жодна дитина не буде брехати своїм батькам. І навіть якщо це важко, все одно потрібно повідомити батькам, що ви переживали і відчували.
Ось кілька порад, якими ви можете допомогти вам чесно поговорити з батьками.
1. Найголовніше - мати сміливість розпочати
Якщо ви відчуваєте, що ваші стосунки з батьками не дуже хороші, тоді вам справді слід почати! Почати ніколи не пізно, тому що перше, що вам потрібно зробити, щоб розпочати, - спробувати бути сміливим і подолати страх.
Не соромтесь і не соромтеся, адже зрештою ваші батьки були першими, хто поруч з вами - незважаючи ні на що. Вони навіть будуть раді, якщо ви з ними чесно поговорите. І якою б не була їх реакція на те, що ви маєте сказати, не бійтеся! Оскільки їх реакція є чітким доказом того, що вони піклуються про вас.
Поради: Ви можете почати злегка. Це може тримати вас на зв’язку, полегшуючи перехід до інших, більших тем.
2. Ви повинні знати, про що говорити і з ким ви говорите
Переконайтеся, що ваше повідомлення чітке, щоб вони знали, як ви почуваєтесь і що ви хочете. Вам потрібно підготувати те, що ви хочете сказати; не потрібно ретельно готуватися, просто підготуйте ключові моменти, щоб полегшити це, оскільки це допоможе вам розпочати та поспілкуватися.
І якщо ви вже знаєте, що будете говорити, вам потрібно знати, з ким ви будете говорити. Це батькові, матері чи обом?
Поради: Ви можете поговорити зі своїм татом, мамою або будь-ким, про кого вам комфортно говорити. А щоб розпочати розмову, можна почати з: "Мамо / тато, мені потрібна порада, ось тут".
3. Виберіть правильний час і місце
Може здатися дріб’язковим, якщо говорити про щось погане, що засмутить ваших батьків, розсердиться чи засмутить, вам потрібно правильно вибрати час і місце. Вам не рекомендується говорити про погані новини, коли ваші батьки збираються піти на роботу, перебувають на роботі або виконують певні дії.
Поради: Зачекайте, поки ваші батьки розслабляться, або коли вони зібраться в головній кімнаті.
4. Скажіть, що потрібно сказати
Скажіть це чітко, щоб допомогти батькам зрозуміти вашу ситуацію. Опишіть, що ви думаєте, відчуваєте та чого хочете. Візьміть за звичку чесно розмовляти з батьками, адже брехня насправді ускладнить вашим батькам повірити у те, що ви говорите.
Слухайте, коли ваші батьки розмовляють; а якщо ви не згодні з їхньою думкою, скажіть це ввічливо і лагідно. Це може допомогти їм зрозуміти, про що ви думаєте.
Поради: Ви можете говорити, коли ви не згодні з думкою ваших батьків, але вам все одно потрібно уважно слухати, коли ваші батьки говорять, щоб вони знали, що ви розумієте, про що вони говорять. Не вступайте в суперечки, які роблять атмосферу хаотичною.
5. Візьміть собі звичку говорити про добрі речі
Добре, якщо у вас не просто погані справи з батьками. Ви можете говорити про хороші речі, які ви робили або мали сьогодні, забавні жарти ваших друзів, діяльність, яку ви робили тощо. Це може допомогти підтримувати добрі стосунки між вами та вашими батьками.
Однак що, якщо це не спрацює?
Відносини між кожною дитиною та батьками різні, тому цей метод працює далеко не у всіх. Тому, якщо ви все ще не можете так поговорити зі своїми батьками, знайдіть іншого дорослого, якому можете довіряти. Знайдіть кого-небудь, будь то родич, вчитель, дядько чи тітка, який може слухати, розуміти, піклуватися та довіряти вам, щоб допомогти вам впоратися з тим, що ви переживаєте та відчуваєте.
