Зміст:
- Зв'язок між стресом на роботі та ризиком інсульту
- Дослідження стресу на роботі збільшує ризик інсульту
- Контроль стресу означає контроль ризику інсульту
Причини стресу різні, і однією з найпоширеніших є робота. Наявність роботи, особливо такої, яка є вимогливою, але не має особистого контролю, може бути стресом. Насправді, згідно з дослідженням у Китаї, стрес на роботі може спричинити інсульти.
Зв'язок між стресом на роботі та ризиком інсульту
Яка залежність між стресом та ризиком інсульту? За даними Американської медичної асоціації, Близько 80% або відвідування лікаря пов'язані зі стресом.
Багато хто погоджується, що стрес на роботі може спричинити інсульт. Кілька медичних досліджень виявили певний зв’язок між ними, але їм було важко довести, що стрес на роботі дійсно може збільшити ризик інсульту.
Незважаючи на це, з часом все більше досліджень, здається, показують посилання.
Дослідження стресу на роботі збільшує ризик інсульту
Дослідження Мічиганського університету показало, що чоловіки, які були психологічно реагуючими на стрес (вимірюваний високим кров'яним тиском), на 72 відсотки частіше страждали від інсультів. Іншими словами, стрес на роботі збільшує ризик інсульту.
Крім того, в іншому дослідженні вивчався рівень стресу у 6553 працюючих чоловіків та жінок в Японії. В результаті у чоловіків із вимогливою роботою та низьким рівнем особистого контролю більший ризик інсульту.
Насправді, незважаючи на контроль кількох змінних, які також підвищують ризик інсульту, таких як вік, рівень освіти, професія, статус куріння, вживання алкоголю, фізична активність та зона дослідження, робочий стрес все ще збільшує ризик інсульту.
Не тільки рівень стресу, інші дослідження також намагаються виміряти, наскільки респонденти справляються зі стресом та пов'язаними з ним ризиками.
Вони виявили, що учасники, яким було важко керувати стресом, мають підвищений ризик інсульту.
Дослідники заявили: "Одне розуміння припускає, що чоловіки з гіпертонією, яким важко контролювати стресові ситуації, більш сприйнятливі до негативних наслідків стресу. Це означає, що вони більш схильні до інсультів у подальшому житті ".
Дослідження, проведені дослідниками дослідження міського серця в Копенгагені, також показали, що висока інтенсивність стресу, що повідомляється самостійно, і щотижневий стрес були пов'язані з більш високим ризиком летального інсульту в порівнянні з тими, хто цього не зробив.
Незважаючи на це, суттєвих тенденцій та суттєвих доказів з поточних даних фактично не свідчить про те, що стрес, що повідомляється самостійно, є незалежним фактором ризику розвитку інсульту.
Стрес на роботі може спричинити інсульт. Незважаючи на це, це не єдиний фактор, який викликає у людини інсульт.
Важливо зазначити, що стрес пов’язаний з деякими іншими заздалегідь визначеними факторами ризику інсульту, такими як високий кров’яний тиск, куріння та ожиріння.
Контроль стресу означає контроль ризику інсульту
Невролог з клінічного інституту неврології Premier Health, Доктор медицини Естебан Ченг-Чінг каже: "Отримайте допомогу від професіонала, коли стрес доходить до точки, коли вам важко з ним боротися".
Ченг-Чін також додає: «Поширеною ознакою стресу є те, що ви відчуваєте, що не маєте контролю над роботою та сімейними ситуаціями. Також може бути навпаки, ви занадто контролюєте ситуацію, все зводиться до вас ".
Переконання, що робочий стрес викликає інсульт, може бути взаємовиключним. Для цього обов’язково зверніться за професійною допомогою або до іншого медичного персоналу, якщо стрес, який ви відчуваєте, більше не можна терпіти.
Хоча це не головний фактор ризику стресу, управління стресом може покращити вашу якість життя.
