Зміст:
Марихуана, вона ж цименг або марихуана, є одним з найпопулярніших наркотиків в Індонезії. Незважаючи на те, що вона вважається "легшою", ніж інші наркотики, марихуана все одно може викликати залежність, якщо її регулярно вживати у великих кількостях протягом тривалого періоду часу. Якщо у вас це є, припинення раптового використання може призвести до того, що користувач відчуває симптоми абстиненції марихуани.
Як повідомляв Kompas, випадки зловживання наркотиками та незаконними наркотиками в Індонезії в 2015 році майже досягли 6 мільйонів людей. Крім того, згідно з даними Національного агентства з питань наркотиків (BNN), приблизно 50 людей щодня гинуть через зловживання наркотиками.
Що вам потрібно знати, якщо ви любитель марихуани і хочете повністю кинути палити, ви також можете відчути абстиненцію, перш ніж організм повністю очиститься від залежності від марихуани.
Що таке сакау-марихуана?
Сакау, або відміна, також відома як відміна ліків, є симптомом організму, який виникає внаслідок раптової відмови від вживання наркотиків або внаслідок різкого зменшення дози препарату одночасно. Відмова від конопель відбувається у важких споживачів марихуани, які вже перебувають у стадії наркоманії, які раптово припиняють вживання або різко знижують дозування.
Принаймні 50% тривалих споживачів марихуани відчуватимуть симптоми абстиненції. Активний інгредієнт рослини конопель (cannabis sativa), THC, має прямий вплив на хімію мозку. З часом мозок буде покладатися на марихуану, щоб нормально функціонувати.
На тяжкість та тривалість відмови від марихуани впливає наскільки сильно людина залежить, а також кілька інших факторів, включаючи:
- Період вживання конопель
- Як вживати марихуану (вдихається носом, палить або ковтає)
- Дозування кожного разу, коли ви вживаєте марихуану
- Сімейна історія та генетика
- Медичні та психічні фактори здоров'я
Ознаки та симптоми відмови від марихуани
Люди, які відчувають відмову від марихуани, зазвичай відчувають поєднання емоційних та фізичних симптомів. Емоційні симптоми, які зазвичай виникають, такі:
- Дратівливість / зміна настрою
- Тривожна і нервова
- Депресія
- Неспокійний
- Зміни в режимі сну (наприклад: безсоння, прокидання посеред ночі, кошмари, втома)
- Зміни дієти (зниження апетиту та різка зниження маси тіла)
Хоча фізичними симптомами, які часто відчувають люди, які виводять марихуану, є:
- Нудота
- Болить живіт
- Пітливість
- Озноб
- Тяга
- Лихоманка
- Тремтіння
У більшості важких споживачів марихуани симптоми абстиненції починаються в перший день після зупинки і досягають максимуму протягом 48-72 годин. Зазвичай симптоми тривають два-три тижні. Порушення сну зазвичай триває більше 30 днів.
Загалом виведення марихуани не загрожує життю, оскільки інтенсивність ознак та симптомів легша, ніж інші важкі наркотики (наприклад, героїн або кокаїн). Незважаючи на це, симптоми абстиненції марихуани можуть змусити користувачів схильні до рецидивів.
Як подолати відмову від марихуани
Деякі люди з легкою залежністю від марихуани можуть кинути це самостійно, оскільки симптоми відміни з часом зникають. Однак хронічним споживачам із сильними психологічними залежностями може знадобитися допомога реабілітаційного центру, щоб досягти повної обізнаності.
Гарний нічний сон може бути одним з найважливіших факторів забезпечення успішного очищення від марихуани. Спочатку це може бути важко, оскільки безсоння є одним з найпоширеніших симптомів відміни. Практика здорового сну може допомогти пацієнтам впоратися з розладами сну, спричиненими симптомами відміни марихуани. Деякі способи: не вживати кофеїн вночі, мати чисте та зручне ліжко, уникати алкоголю та інших наркотиків, які допоможуть вам добре спати, і уникати подразників навколишнього середовища перед сном (наприклад, грати на мобільному телефоні чи комп’ютері).
Іншим варіантом для споживачів важкої марихуани, якщо ви хочете кинути, не вдаючись до відмови, є трохи зменшити вживання, а не повністю кидати. Зменшуйте дозу та частоту використання протягом певного періоду часу. Зменшення вживання марихуани дозволяє мозку поступово пристосовуватися до рівня ТГК, полегшуючи переживання.
