Порушення харчування у підлітків - від анорексії до запою

Не мало дітей відчувають розлади харчової поведінки в підлітковому віці. Зазвичай це спричинене бажанням мати ідеальне тіло, що в кінцевому підсумку змушує їх піти способами, які насправді шкодять їх здоров’ю. Які причини, типи та способи боротьби з порушеннями харчування чи порушеннями у підлітків? Ознайомтесь із повним поясненням нижче!

Причина розладів харчування у підлітків

Цитовані з клініки Майо, порушення харчування у підлітків є серйозним станом. Оскільки цей стан може негативно позначитися на здоров’ї, емоціях та здатності робити інші речі.

У підлітковому віці вплив однолітків та соціальні медіа дуже сильні. Вплив на стереотип ідеального тіла, яке є «худим-високим-худорлявим», змушує багатьох підлітків дуже боятися товстіти.

Як наслідок, багато підлітків дуже турбуються і надають пріоритет формі тіла, особливо в очах інших.

Це також змушує багатьох підлітків змінити свої харчові звички і з часом стати одержимими.

Врешті-решт, те, що могло б бути «здоровою дієтою», в результаті цих наслідків перетворилося на серйозний розлад харчової поведінки.

Майте на увазі, що розлади харчової поведінки або порушення їх стану є справжніми станами здоров’я, які негативно впливають на здоров’я підлітків, які перебувають у золотому віці зростання.

Які симптоми розладу харчування у підлітків?

Невдоволення або порушений образ тіла, що виникає у дітей, може призвести до невпорядкованої поведінки або розладів харчування (розлад харчової поведінки).

Не всі діти відкриті до того, про що часто думають, і викликають стрес, коли вони вирішують коригувати власний раціон, щоб досягти ідеального тіла.

Навіть незважаючи на те, що ця дієта може бути шкідливою для здоров’я, вона насправді може перешкоджати зростанню та розвитку

Нижче наведено ознаки, які повинні знати батьки:

Надмірна увага до дієти
Відчуває занепокоєння своєю вагою
Зловживання проносними або проносними препаратами
Надмірні фізичні вправи
Вживайте багато їжі або закусок
Депресія та почуття провини щодо її харчових звичок

Не тільки обмежуючись втратою ваги, порушеннями харчування чи порушеннями, що спостерігаються під час підліткового розвитку, також характерні такі речі, як:

1. Часто відмовляється їсти

Як правило, вибір не їсти робиться із страху переїдання. Насправді, підлітки можуть уникати їсти їжу з родиною чи близькими, щоб просто приховати цю незвичну харчову поведінку.

Таким чином, він буде вільніше їсти невеликими порціями або відригувати їжу після їжі.

2. Занадто вимогливі до їжі

Остерігайтеся, коли ваш підліток звик їсти дуже мало, вибираючи види їжі, щоб він завжди зважував їжу перед їжею.

Причина в тому, що це може бути ознакою того, що він страждає харчовим розладом.

Однак також слід відрізняти його від дітей, які в основному є прискіпливими поїдачами (прискіпливий поїдач), тому що їжа їм не подобається.

Порушення харчування або порушення у підлітків, як правило, змушують їх приділяти занадто багато уваги кількості споживаних калорій, побоюючись мати жирне тіло.

Насправді його вага тіла класифікується як дуже худа (наприклад, нервова анорексія).

3. Любить зберігати їжу в прихованому місці

Не просто економити один або два типи їжі, тому що ви любите перекусити, підліткирозлад переїдання може мати незліченну кількість їжі на складі.

Ящики, під ліжком та шафи можуть бути місцем для зберігання його улюбленої їжі.

4. Різка зміна маси тіла

На відміну від втрати ваги через хвороби, порушення харчування або порушення у підлітків, такі як анорексія, можуть зменшити масу тіла, щоб стати занадто худим.

Окрім схуднення, цей стан також супроводжується дивною харчовою поведінкою. З іншого боку, якщо у підлітка спостерігається розлад переїдання, його тіло насправді різко збільшиться, оскільки його апетит виходить з-під контролю.

Види розладів харчування у підлітків

Найчастіше зустрічаються чотири типи розладів харчування або розладів харчування у підлітків. Які існують типи та які особливості кожного розладу харчування? Давайте розглянемо наступне обговорення по одному.

1. Нервова анорексія

Нервова анорексія - це тип харчового розладу або розладу, який найчастіше відчувають підлітки, особливо дівчата. Принаймні 1 із 100 дівчат-підлітків у світі страждає на анорексію.

Підлітки, які страждають анорексією, настільки бояться товстіти, що дуже худне. Зазвичай маса їх тіла навіть на 15% нижче ідеальної маси тіла.

Окрім того, щоб уникати їжі, вони можуть робити й інші речі з метою не набирати вагу, такі як:

Змушуючи себе зригувати
Використання проносних засобів
Надмірні фізичні вправи
Візьміть пригнічувач апетиту та / або діуретик

Дівчата-підлітки, які страждають на анорексію, можуть надовго відчувати (аменорею) або припиняти менструацію.

Крім того, хворі на анорексію можуть також відчувати деякі побічні ефекти, такі як втома, непритомність, сухість шкіри та ламкість волосся та нігтів.

Іншими наслідками, що виникають в організмі, є низький кров'яний тиск, переносимість холоду через низький вміст жиру в організмі, порушення серцевого ритму, а також зневоднення, яке може призвести до летального результату.

2. Нервова булімія

Існує різниця між анорексією та булімією. Анорексія може змусити хворих навмисно зменшувати кількість їжі і навіть уникати їжі.

Тим часом люди, які страждають нервовою булімією, насправді відчувають звикання до їжі, якій не можна протистояти (тяга). Вони щасливі і часто теж їдять великими порціями.

Однак це одне харчове розлад або нерегулярність також має тенденцію боятися жирувати. Щоб не товстіти після багатої їжі, вони, як правило, відригують їжу.

Звичайний метод - ввести палець у власне горло, вживати надмірне проносне, періодично швидко і приймати препарати, що пригнічують апетит.

У хворих на булімію може статися зміна кольору зубів через надмірну блювоту до порушення електролітного балансу, що призводить до порушення серцевого ритму.

3. Розлад переїдання

Люди, які страждають від запою, можуть нагадувати людей із булімією, які часто їдять багато і не піддаються контролю.

Однак страждаютьпереїдання не намагалися боротися зі своїм страхом ожиріння, як більшість хворих на булімізм.

Зрештою, страждальцірозлад переїдання які класифікуються як розлади харчової поведінки у підлітків, матимуть надлишкову масу тіла.

Цей стан, безумовно, дуже небезпечний, оскільки може збільшити ризик серцевих захворювань, гіпертонії, діабету та підвищити рівень холестерину.

4. Нервова орторексія

Нервова орторексія - це порушення харчової поведінки, коли хворий надмірно захоплюється здоровою їжею. Вони дуже уникають і відчувають провину, коли їдять шкідливу їжу.

На відміну від анорексії, люди, які страждають на орторексію, дотримуються дієти не з метою змусити їх виглядати худими, а зосереджені на здоров’ї.

Це може виглядати добре, але орторексія також потрапляє в категорію розладів харчування або розладів, які часто трапляються у підлітків.

Це тому, що страждаючі занадто одержимі здоровою їжею. Ця одержимість шкідлива для здоров’я. Насправді здоровий організм досягається збалансованим харчуванням.

Як боротися з порушеннями харчування у підлітків?

Якщо ви вважаєте, що ваша дитина має властивість, яка призводить до розладів харчування або порушень, віднесіть її до лікаря для негайного лікування.

Потрібне медичне та психологічне лікування, щоб розлад не тривав і відновлення могло відбутися швидше.

Потім є інші речі, які ви можете зробити для лікування розладів харчування, наприклад:

1. Заохочуйте здорові харчові звички

Цілком можливо, що у підлітків певним кумиром є орієнтирцілі тіла. Підтримайте його у досягненні цього, надавши правильну інформацію, щоб дістатися туди, а саме здоровим харчуванням.

Дайте їй зрозуміти, що зригування їжі, яку з’їли або їли на дуже жорсткій дієті, не допоможе їй мати гарне і здорове тіло.

Тому направляйте його харчуватися збалансовано з правильними порціями та, звичайно, здоровими джерелами.

Також скажіть йому, що немає нічого поганого в тому, щоб їсти, коли голодний.

2. Забезпечити розуміння явищ у соціальних мережах

Соціальні медіа є одним із чинників, чому діти мають стандарт, який називається "цілями тіла".

Підлітки, як правило, поглинають інформацію про те, що ідеальне тіло - це те, що можна побачити в телевізійних програмах, соціальних мережах або фільмах, але це не обов'язково те, що воно є.

Повідомте його, що найголовніше - це не судження людей, а його власна комфортність.

Скажіть йому, що те, що є в соціальних мережах, не завжди відповідає дійсності і не є стандартом, яким слід керуватися.

Навчіть його любити власне тіло та дієту, бо це для здоров’я, а не для того, щоб похвалити або прийняти оточуючими.

Скажіть йому, що є ще здорові способи отримати ідеальне тіло.

3. Надайте огляд зображення тіла

Криза впевненості в собі у підлітків - це природне явище. Однак також надайте впевненості, що кожна людина має різну форму тіла.

Тому важливо підтримувати здоровий організм, щоб не виникало розладів харчування або порушень. Однак у порівнянні зі здоров’ям це головнезображення тіла Ідеальний.

4. Підвищуйте його впевненість

Щоб подолати розлади харчування або порушення у підлітків, спробуйте підвищити їх впевненість у собі. Цінуйте та продовжуйте надавати підтримку досягнутим.

Послухайте, чого він хоче найближчим часом. Нагадуйте йому, що любите його беззастережно, не виходячи з форми тіла чи ваги.

5. Скажіть мені про небезпеку нездорової дієти та емоційного харчування

Порушення або порушення харчування у підлітків зазвичай трапляються через те, що вони сидять на нездоровій дієті. Тому розкажіть дитині про погані можливості, які трапляться, якщо вона продовжить жити таким способом життя.

Однак підлітки все ще перебувають у стадії дитинства. Запросіть його зрозуміти важливість здорового життя і не турбуватися про рівень жиру, який циркулює у суспільстві.

Також дайте поради щодо здорової дієти, якщо він все ще хоче досягти цілі тіла.

Hello Health Group та Hello Sehat не надають медичних консультацій, діагностики та лікування. Будь ласка, перегляньте нашу сторінку редакційної політики для отримання більш детальної інформації.