Зміст:
- Вплив пандемії на психічне здоров’я підлітків
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- Симптоми, за якими повинні спостерігати батьки
- Поради щодо підтримки психічного здоров’я молоді під час пандемії
Вплив пандемії COVID-19 впливає не лише на фізичне здоров’я, а й на психічне здоров’я підлітків. Як зміни у повсякденній діяльності під час цієї пандемії вплинуть на психічне здоров’я підлітків?
Вплив пандемії на психічне здоров’я підлітків
Пандемія COVID-19 вплинула майже на всі аспекти життя, включаючи повсякденну діяльність людей, особливо групи дітей та підлітків. Як не можна, заява фізичне дистанціювання а закриття шкіл заважало їм робити звичну діяльність.
Якщо вони зазвичай проводять більше часу з друзями та займаються в школі, то тепер вони змушені перебувати вдома нескінченно довго.
Спочатку, можливо, деякі підлітки вважають, що це їх шанс взяти відпустку. З плином часу вплив пандемії виявився впливати на психічний стан підлітків.
Повідомляючи з NYU Langone Health, більшість підлітків виглядають похмурими, сумними або розчарованими під час домашнього карантину під час пандемії COVID-19.
Причина в тому, що деякі з цих підлітків можуть пропустити очікувані моменти, такі як перегляд шкільного мистецького виступу або просто зустріч з друзями.
Насправді, не мало хто з них відчуває занепокоєння і задається питанням, коли закінчиться ця пандемія і все повернеться до норми. Хоча деякі підлітки заповнюють свої прогалини та турботи, граючи на мобільних телефонах або в соціальних мережах, цього недостатньо.
1,024,298
Підтверджено831,330
Одужав28,855
Карта розподілу смертіНа думку д-ра. Алета Г. Анджелосанте, доктор філософії, доцент кафедри дитячої та підліткової психіатрії NYU Langone Health, існує кілька факторів, які лежать в основі цього.
Сум і розчарування підлітків під час цієї пандемії є нормальним і нормальним явищем. Соціальні медіа та ігри на їх мобільних телефонах не можуть замінити соціальну взаємодію в школі від чатів у класі, сміху з чогось смішного під час уроку до слухання всіх розмов, що ведуться навколо них.
Тим часом вплив пандемії на психічне здоров’я підлітків, яких віднесено до категорій неблагополучних сімей та належать до етнічної меншини, досить великий. Їм може бракувати ресурсів для продовження навчання вдома, наприклад, доступу до Інтернету.
Крім того, молоді цієї групи, можливо, доведеться задуматись про долю своїх сімей, оскільки ця пандемія позбавила їх джерела доходу. Тому батькам та оточуючій громаді потрібно приділити цій проблемі особливу увагу.
Симптоми, за якими повинні спостерігати батьки
Вплив пандемії справді досить впливає на психічний стан підлітків, щоб зробити їх стресовими. Не мало хто з них може «піднятися», бо їм нудно і вони хочуть привернути вашу увагу.
Однак існують деякі симптоми, пов’язані з психічним здоров’ям підлітків під час пандемії, про які вам, можливо, доведеться знати, наприклад:
- фізичні скарги такі як біль у шлунку, запаморочення або інші фізичні симптоми
- ізолюйся від батьків, однолітків, до змін груп друзів
- інтерес до навчання різко впав що спричиняє також зниження академічних досягнень
- часто самокритичні
Деякі з перерахованих вище способів поведінки ви іноді можете спостерігати у підлітковому віці. Однак батькам слід більше дбати, коли зміни відбуваються за короткий час і відразу.
Таким чином можна уникнути проблем із психічним здоров’ям під час пандемії у підлітків, і вони можуть пройти здоровий домашній карантин.
Хороша новина полягає в тому, що до цих пір дослідники не знайшли даних про те, як вплив карантину під час пандемії може вплинути на психічне здоров’я підлітків і призвести до депресії.
Експерти мають кілька доказів того, що діти добре справляються з травматичними подіями.
Це, мабуть, тому, що більшість дітей швидше адаптуються і сильні. Тим часом навіть у дітей, які переживають жахливі події, можуть спостерігатися короткочасні проблеми, пов’язані з депресією та тривогою.
Однак більшість із них не відчувають психологічних наслідків у довгостроковій перспективі.
Поради щодо підтримки психічного здоров’я молоді під час пандемії
Насправді психічний вплив підлітків під час цієї пандемії можна мінімізувати різними зусиллями, які також докладають батьки. На щастя, є багато речей, які ви можете зробити як батьки для підтримки психічного здоров’я свого підлітка.
Ось декілька порад, які можуть допомогти вам у підтримці психічного здоров’я підлітків згідно з ВООЗ.
- підтримувати режим дня або створювати нові заходи
- обговорюйте COVID-19 з дітьми чесною та зрозумілою мовою
- Підтримує навчання молоді вдома та надає час для гри
- допомогти дітям знайти позитивні способи вираження почуттів, наприклад, малювання
- допомагає підліткам залишатися в мережі з друзями та членами сім'ї
- подбайте про те, щоб діти не витрачали занадто багато часу на гру в гаджети
- запрошує підлітків шукати творчі захоплення, такі як спів, кулінарія чи письмо
Вплив пандемії на психічне здоров'я досить великий, у тому числі для підлітків. Тому роль батьків дуже важлива, щоб і надалі приділяти увагу дітям. Незважаючи на те, що вони виглядають добре, не завадить регулярно запитувати, як у підлітків.
