Чи можуть люди, які страждають на виразку, їсти йогурт чи ні?

Як правило, люди з проблемами травлення, як правило, уникають кислої їжі, щоб їм не погіршувалося. Насправді кисла їжа не завжди шкідлива для травної системи, наприклад, йогурт. Отже, чи можуть люди, які страждають на виразку, їсти йогурти? Дізнайтеся відповідь тут.

Вплив їжі на виразку шлунка

Виразка або гастрит - це низка захворювань, спричинених слизовою оболонкою шлунка. Причини виразки також різняться, починаючи від лікарської дії, аутоімунних захворювань і закінчуючи бактеріальною інфекцією хелікобактер пілорі (H. pylori).

Коли людині діагностують виразку, лікар може запропонувати змінити спосіб життя на здоровіший. Причина в тому, що деякі продукти харчування та напої можуть дратувати шлунок, такі як:

гостра їжа,
жирна їжа,
алкоголь, вгору
їжа з високим вмістом солі.

Наприклад, солона і жирна їжа змінила слизову оболонку шлунка. Це пов’язано з тим, що продукти з високим вмістом солі можуть змінити клітини шлунку та полегшити організм зараженню H. pylori.

Отже, чи стосується це також такої кислої їжі, як йогурт?

Люди з виразкою можуть їсти йогурт, якщо …

Не секрет, що хороші бактерії (пробіотики) в йогурті мають користь для травної системи. Крім того, пробіотики також стверджують, що заспокоюють шлунок через ГЕРХ, оскільки вони можуть прискорити рух їжі до кишечника.

Це було доведено дослідженнями з Міжнародний журнал молекулярних наук. Дослідження повідомляє, що використання пробіотичних добавок підвищує ефективність антибіотиків проти інфекції H. pylori.

Вміст пробіотиків в йогурті також може зменшити побічні ефекти антибіотиків. Незважаючи на це, експертам все ще важко визначити, який пробіотик є найбільш ефективним при боротьбі з виразками, спричиненими інфекцією H. pylori.

Ось чому необхідні подальші дослідження, щоб забезпечити правильну дозу пробіотиків та антибіотиків або препаратів від виразки.

Це означає, що ті з вас, у кого є виразки, з великою ймовірністю їдять йогурт. Однак спочатку потрібно перевірити, чи може спожитий йогурт викликати побічні ефекти, коли ви проходите певне лікування.

Переваги пробіотиків для травної системи

Дізнавшись, чи може хтось із хворих на виразку їсти йогурт, настав час дізнатися, які переваги пробіотиків для травлення.

У кожному шлунково-кишковому тракті є різні типи бактерій, які поділяються на два типи: добрі та погані. Погані бактерії можуть спровокувати проблеми зі здоров'ям, тоді як хороші бактерії підтримують баланс колоній бактерій у травній системі.

Бактерії H. pylori - це шкідливі бактерії, які викликають запалення травної системи, особливо шлунка. Наявність пробіотиків допомагає придушити ріст і активність бактерій H. pylori в травній системі.

Як результат, пробіотики можуть зняти запалення, спричинене зараженням цих шкідливих бактерій в організмі.

Мало того, існують різні інші переваги, які пропонують пробіотики для травної системи, зокрема:

запобігти рецидиву хвороби Крона,
підтримувати лікування СРК,
знімає запор,
прискорити лікування кишкових інфекцій,
допомагають лікувати діарею та
запобігати виразці шлунка.

Якщо у вас є певні захворювання і ви хочете їсти продукти, що містять пробіотики, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем.

Поради щодо вибору йогурту

Хоча люди, у яких є виразки, можуть їсти йогурт, звичайно, їм не слід просто вибирати. Причина в тому, що існує кілька йогуртових продуктів, які в процесі виробництва можуть насправді вбити ці корисні бактерії.

Отже, існує низка порад, яким можна керуватися при виборі йогурту, корисного для здоров’я органів травлення, зокрема:

вибирайте нежирний йогурт,
вибирайте йогурт без смаку з помірним вмістом білка,
уникати легкий йогурт, і
вживання йогурту як сніданок вранці.

Вживання йогурту для людей, у яких є виразки, досить безпечно. Однак бувають випадки, коли ваше тіло не може перетравити вміст жиру в йогурті, коли ви відчуваєте проблеми з травленням.

Якщо ви все ще сумніваєтесь, спочатку слід проконсультуватися зі своїм лікарем, чи можете ви, у кого є виразка, їсти йогурт.