Зміст:
- Що таке мізофобія?
- Які симптоми зародкової фобії?
- Що викликає мізофобію?
- Мізофобія відрізняється від ОКР
- Чи можна вилікувати мікробну фобію?
Окрім того, що ви викликаєте огиду, дотик до брудних предметів також збільшує ризик різних захворювань. Однак більшість людей можуть просто ігнорувати брудні качки, щоб утримувати сміття або рити землю під час садівництва. Вірно, після цього ви можете негайно прийняти душ або вимити руки. Однак воно відрізняється від людей, які страждають мізофобією. Вони можуть панічно кричати, торкаючись впалого клаптику паперу. Ви один з них?
Що таке мізофобія?
Мізофобія - це надмірний і необгрунтований страх перед бактеріальним забрудненням, брудом, пилом, мікробами та ризиком зараження та захворювань. Місфобія також відома як мікробна фобія або брудна фобія.
Людина, у якої є фобія від мікробів, виправдає всілякі способи уникнення впливу бактерій. Наприклад, уникаючи фізичних контактів, таких як рукостискання з іншими людьми або утримання кнопок на ліфті. Вони також вживатимуть різні заходи для очищення свого тіла та навколишнього середовища від бактеріального забруднення та утримання їх у чистоті.
Ця фобія має руйнівний, паралізуючий вплив на життя людини, яка її має. Занадто гігієнічне життя насправді може збільшити ризик різних захворювань. Надмірне вживання антисептичних та антибактеріальних препаратів для запобігання мікробів насправді змусить вас легко захворіти.
Окрім того, що шкідлива для фізичного здоров’я, фобія мікробів може також впливати на самооцінку та самооцінку людини, впливати на стосунки та результати роботи на роботі чи в школі, що може призвести до проблем із психічним здоров’ям, таких як депресія, соціальна ізоляція та тривога розлади.
Які симптоми зародкової фобії?
Через надзвичайний страх перед чимось (на його думку) брудним, людина, яка страждає мізофобією, зазвичай виявляє такі ознаки або симптоми:
- Уникайте місць, в яких вважається багато бруду або мікробів
- Надмірне прибирання приміщення
- Часто мийте руки і приймайте душ кілька разів на день
- Відмовляйтеся ділитися особистими речами
- Відмова від використання громадських туалетів
- Уникайте фізичного контакту з іншими людьми
- Уникайте скупчення людей чи тварин
- Відмова ділитися їжею
Людина, яка страждає мізофобією, відчуватиме нудоту (можливо навіть блювоту), тремтіння, серцебиття, задишку, сильне потовиділення, навіть надмірну паніку і плач, коли відчуває, що потрапив під дію бруду або бактерій.
Симптоми цієї фобії можуть також виникнути, коли людина просто дивиться на свій фобічний об'єкт, наприклад, бачить працівників парку, які витягують бур'яни, посипають добрива або прибирають працівників, які несуть сміття.
Що викликає мізофобію?
Як і у випадку з фобіями в цілому, немає чітких причин, чому людина може так боятися мікробів. Однак є кілька факторів, які впливають на мізофобію, такі як генетичні, екологічні та психологічні травми, які були пережиті в минулому. Фобії можуть виникати і після того, як людина пережила травму мозку.
Мізофобія відрізняється від ОКР
Фобія мікробів часто асоціюється з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР). Обидва ці порушення мають однакові характерні симптоми, а саме часте миття рук.
Однак мотивація миття рук між людьми із зародковою фобією та ОКР різна. Людина з ОКР мотивована мити руки, щоб зняти своє занепокоєння та стрес, тоді як людина, яка боїться мікробів, відчуває, що повинна вимити руки, щоб позбутися від мікробів.
Людина, яка в анамнезі страждає на ОКР, має вищий ризик фобії мікробів, але не кожен, хто страждає на ОКР, матиме фобію мікробів.
Чи можна вилікувати мікробну фобію?
Лікування мізофобії таке саме, як і терапія фобією загалом, яка зазвичай включає психотерапію CBT (для припинення нав’язливої поведінки, симптомів та поліпшення мислення), медичні препарати (комбінація антидепресантів, бета-блокаторів та антитривожності) або комбінація обох.
