Зміст:
- Чому хвора людина легко сонлива?
- Ще одна причина того, що ви легко сонливі, коли хворієте
- Переваги сну, коли ти хворий
Коли ти хворий, то зазвичай легше стає сонним. Багато хто вважає, що цей стан спричинений впливом наркотиків, які змушують вас більше відпочивати, щоб ви швидко одужали. Хоча в цьому є певна правда, є й інші пояснення, чому легко заснути, коли ти хворий, наприклад під час грипу. Перегляньте огляди нижче.
Чому хвора людина легко сонлива?
Коли хтось хворий, нерідко вони проводять більше часу, сплячи через нестерпну сонливість. Це викликано наявністю хімічних сполук, які людина виділяє, коли хворіє.
Ці сполуки відкинуть діяльність клітин нервової системи, які функціонують для підвищення обізнаності. Дослідники з eLife виявили, що сполука - це білок, який називається DMSR-1 (активований FLP-13), який функціонує, щоб приспати вас.
FLP-13 - це хімічна сполука, яка виділяється, коли хтось хворий. У дослідженнях, проведених на тваринах, показано, що хворі тварини також не виконують свою звичну діяльність, тому вони більше відпочивають і сплять.
Ось чому, коли ви хворі, ви схильні легко спати, оскільки хімічна сполука FLP-13 активує білок DMSR-1, що робить вас сонливими.
Незважаючи на це, все ще потрібні подальші дослідження DMSR-1 та його взаємодії з FLP-13.
Ще одна причина того, що ви легко сонливі, коли хворієте
Окрім виділення хімічних сполук, є й інші причини, які полегшують вам сонливість, коли ви хворі.
Однією з можливих відповідей є те, що організм змушує його відпочивати і відновлюватися. Мало того, коли ви спите хворим, організм виконуватиме кілька ролей, таких як:
- Код: розпізнає чужорідні мікроби в організмі і намагається боротися з ними.
- Консолідація: збір та поєднання інформації про ці чужорідні мікроби.
- Нагадування: збережіть досвід як дані, якщо ті самі мікроби повернуться в організм.
Третій процес робить вас більш стійкими до певних мікробів, таких як вітряна віспа, яка зазвичай трапляється лише один раз. Вони все ще можуть відбуватися, коли ви не спите, але коли ви спите, ці три процеси можуть працювати більш оптимально.
Переваги сну, коли ти хворий
Немає сумнівів, що достатній і якісний сон може мати позитивний вплив на ваш організм. Більше того, легко заснути, коли ти хворий, означає, що для відновлення організму потрібен відпочинок.
Ось деякі переваги сну, які дуже корисні для полегшення процесу відновлення, коли ви хворі.
- Економте енергію, щоб енергія, яку ви маєте, була спрямована на боротьбу з чужорідними мікробами, які викликають у вас хворобу.
- Допомагає підтримувати баланс імунної системи організму при роботі з мікробами.
- Підвищення рівня альфа-ліпоєвої кислоти (АЛК), яка є антиоксидантом, що прискорює відновлення.
Легко заснути, коли ти хворий, насправді є сигналом, який надсилає твій організм про необхідність відпочинку. Намагайтеся слухати своє тіло, щоб процес відновлення міг проходити добре.
Якщо біль, від якої ви страждаєте, не зникає, негайно зверніться до лікаря для більш відповідного лікування.
