Виявлення здоров'я організму за допомогою пердеть & bull; привіт здоровий

Усі пукають, кожен день, Але, не всі пукають однаково. Деякі люди пукають, не видаючи звуку, але це пахне добре. Інші голосні, без запаху.

Виснаження - це незручна функція організму, але пердіння - навіть пукання, яке пахне тухлими яйцями - ознака того, що ваша травна система працює належним чином.

Виснаження також може дати вам уявлення про будь-які проблеми зі здоров’ям, які у вас можуть бути. Тож наступного разу, коли ви пукаєте, можливо, варто дослідити запах, оскільки проходячий вітер може відкрити організму багато секретів, окрім того, що ви їли сьогодні на обід.

Чому люди пердять?

Коли ми їмо, п’ємо, ковтаємо слину, поспішно дихаємо, навіть говоримо, ми також ковтаємо повітря. Проковтнуте повітря збиратиметься в кишечнику. Повітря в травній системі організму складається переважно з азоту та кисню.

Коли ми перетравлюємо їжу, організм виділяє газ, що виробляється бактеріями, в кишечнику. Ці колонії бактерій виробляють газ, коли вони розщеплюють цукру та крохмаль, які організм не може легко засвоїти (включаючи горіхи та насіння, більшість овочів та пшениці). Іноді бактерії також взаємодіють із ферментованою їжею, виробляючи кислоти та гази.

У товстому кишечнику бактерії виробляють метан (у деяких людей лише залишок) і водень. Ось чому пердіння є горючими газами і можуть викликати печіння в задньому проході, прямій кишці та сідницях, якщо ви розпалюєте вогонь. Крім цього, пердевий газ також містить вуглекислий газ, який переноситься кров’ю.

Організму потрібно позбутися накопичення газу в кишечнику. Утилізація газу зазвичай відбувається через відрижку або проходження вітру через метеоризм (пердіння). Щодня в кишечник потрапляє приблизно 7-10 літрів газу, але лише 1,9 літра виводиться через пердіння, 15-20 разів на день.

Виснаження, як правило, відбувається непомітно для господаря тіла - немає запаху і звуку. Якщо пердеть пахне, це означає, що зазвичай йде невелика кількість сірчаного газу. Якщо їжа не засвоюється належним чином, ці залишки їжі будуть розпадатися і гнити в організмі, виділяючи тим самим сірку.

Цей нестерпний запах пердів викликають короткі жирні кислоти, такі як масляна кислота (запахи згірклого вершкового масла), азотні компоненти (скатол, індол) та сірка, такі як сірководень та карбонілсульфід. Ці жирні хімічні сполуки є результатом харчової активності бактерій, інші - результатом розкладання їжі, яку ми їмо, бактеріями.

Різні типи пердів для виявлення стану здоров'я організму

Вичерпані гази можуть відкрити багато секретів стану вашого організму, про які ви, можливо, не знали - і є ряд попереджувальних знаків, на які слід стежити.

Звичайний запах пердення

Запах пердення, який все ще знаходиться в межах норми (яким би він не був) - це газ, що виробляється кількома продуктами, що стимулюють утворення газів в організмі, такими як брокколі, цвітна капуста, червоне м’ясо, молоко та молочні продукти, цибуля та цільна пшениця і цільнозерновий хліб. Однак, наскільки сильно пахне ваш пердеть після обіду з меню їжі вище, це все одно класифікується як здорове і нормальне.

На запах газу при проходженні вітру також можуть впливати гормони. Коли ви збираєтеся вступити в менопаузу або перебуваєте в іншому стані, який порушує ваші гормони (наприклад, менструація або вагітність), ефект також може призвести до проблем з перденням. Багато жінок у менопаузі повідомляють, що їх травна система вже працює не так добре, як у молодому віці. Однак досі невідомо, чи відповідають за це естроген чи прогестерон.

Одним запахом, про який слід турбуватися, є запах пердення, який пахне поєднанням м’яса та яєць (важких, злегка рибних та жирних), як результат високого рівня сірководню, який є показником ураження кишечника, запального травного тракту інфекції тракту або навіть рак товстої кишки.

Пердеть неприємно пахне

Поганий запах пердів - защемлення носа, вказівка ​​один на одного винуватця та забруднення приміщення - часто є результатом вживання дієти з високим вмістом клітковини або вживання продуктів з високим вмістом сірководню, таких як брокколі, цвітна капуста та ін. горіхи.

Однак газ, який пахне прогорклим і часто прогорклим, також може свідчити про те, що у вас запор. Стілець складається з багатьох бактерій. Коли стілець накопичується в шлунку і не рухається, ці бактерії накопичуються та взаємодіють, ферментуючи стілець і виділяючи газ, який є більш запашним, ніж зазвичай.

Дуже поганий запах газу також може бути ознакою того, що у вас непереносимість лактози. Навіть якщо від вживання молочних продуктів не стає нудно, наприклад, виділяючи газ безперервно після того, як ви випили склянку молока, це означає, що ваше тіло важко розщеплює лактозу. Ще однією рідкісною причиною неприємного запаху пукання можуть бути хронічні проблеми, такі як синдром подразненого кишечника, інфекційний гастроентерит, мальабсорбція або аутоімунні розлади, такі як целіакія. Можуть виникати справжні проблеми мальабсорбції, які виникають, пов’язані з целіакією або іншими аутоімунними розладами, коли організм не реагує належним чином на глютен і замість цього починає руйнувати оболонку стінки тонкої кишки.

Пердеть не звучить

Звук, який видають ваші перді, не має нічого спільного з тим, що ви їли раніше. Простіше кажучи, цей звук - тихий, повільний, гучний, довгий, короткий і повторюваний - спричинений газом, що проходить через пряму кишку, викликаючи вібрації в анальному отворі.

Високо-низький, довго-короткий тон звуку пердення буде залежати від герметичності сфінктера (поперечно-смугастого м’язового кільця, що оточує анальний канал) і швидкості виділення газів. Деякі люди можуть добровільно стримувати газ, стягуючи пряму кишку, але вночі ви будете схильні виділяти газ сильним шумом, оскільки ваші м’язи сфінктера розслаблені.

Часто пердеть

Якщо ви помічаєте, що пропускаєте газ багато, більше 22 разів на день, можливо, ви берете участь у високому рівні поведінки, що виробляє газ, або в режимах харчування. Ви можете випити багато кави (яка розтягує сфінктер, дозволяє пердеть частіше вислизати), їсти багато вуглеводів та інших продуктів, для яких важко розщепити кишечник, вегетаріанську дієту або навіть просто поспішати з їжею ( що може призвести до ковтання. все більше і більше повітря). Однак це не означає, що така поведінка шкодить здоров’ю, і, звичайно, все це можна змінити.

У деяких людей може спостерігатися дефіцит деяких ферментів у тонкому кишечнику (наприклад, через непереносимість лактози), що викликає діарею та метеоризм. Це викликано осіданням цукру в тонкому кишечнику та спричиненням більшого утворення газу.

Хоча надмірне метеоризм може виявити брак сполук у шлунково-кишковому тракті, це також може свідчити про перевантаження компонента травного тракту. У рідкісних випадках часте пукання може свідчити про розростання бактерій тонкого кишечника (розростання бактерій тонкої кишки/ SIBO). Це означає, що в тонкому кишечнику зараз перебуває занадто багато бактерій, які можуть змусити живіт роздуватися і частіше переносити гази.

Надмірне виділення газів, що супроводжується неприємним запахом, трапляється рідко, часто супроводжується зміною стільця та травних звичок. Але це також може бути спричинено певними дієтами, стресом та сумішшю наркотиків. Крім того, особи, які нещодавно перенесли операцію на шлунково-кишковому тракті або нещодавно одужали від розладів травлення, таких як норовірус, також можуть відчувати дисбаланс бактерій.

Але загалом, часте пердіння - це ні про що турбуватися. Виснаження - це природна частина повсякденного життя.