Виклик "жирного" насправді змушує дитину набирати вагу

Більшість дітей мають унікальне покликання вдома. Чи то від батьків, чи від оточуючих людей. Наприклад, називаючи "товстункою" або "пухкенькою" у дитини, пухке тіло має пухкі щічки. Незважаючи на те, що це звучить смішно, чи знаєте ви, що, називаючи свою дитину «товстою», можна ще більше набрати вагу? Як це могло бути? Перевірте наступне пояснення.

Називаючи дитину «товстою», змушує її продовжувати набирати вагу

"Е, товстун, куди ти йдеш?" Ви часто можете почути, як сусіди або члени сім’ї звертаються до вашого малюка цим дзвінком. Це може здатися дрібницею, але останні дослідження показали, що це впливає на здоров’я дітей.

Дослідження, проведене в травні 2019 року, повідомляло, що діти, які мають заклик до жиру, жиру тощо, як правило, швидко набирають вагу в найближчі кілька років. Чому, називаючи дитину «товстою», вона може змусити її набрати вагу?

Це дослідження розглядало 110 дітей та підлітків із надмірною вагою та ризиком ожиріння. Потім дослідники попросили дітей заповнити анкету про те, як часто їх називали жирними або іншими іменами, пов’язаними з вагою тіла.

Результати показали, що діти, яких часто називали жирами, ожирінням або іншими виразами, пов’язаними з масою тіла, набирали на 33% більше ваги, ніж ті, хто не мав позначення, пов’язаного з вагою. Також відомо, що вони мають приріст жирової маси на 91% на рік.

Дослідники дійшли висновку, що дражнити або називати дитину «товстим» викликало у нього стрес. Потім цей стан впливає на фізіологію організму і змушує дітей викидати почуття досади та гніву, вживаючи нездорову їжу.

Що робити батькам?

Доведено, що згадування та знущання над дітьми, які страждають ожирінням, ожирінням або пов’язані з їх вагою, негативно впливають на дітей. Мало того, що його вага продовжує набирати вагу, дзвінок також може вбити впевненість дитини в собі.

Цитуючи на сторінці «Здорові діти», погані дзвінки можуть змусити дітей відчувати себе ізольованими, соромними та сумними. В результаті він відмовиться від шкільних занять, а оточення вразливе, називаючи їх прізвиськом, яке йому не подобається.

Щоб подолати це, потрібна роль батьків. Ось кілька порад щодо спілкування з дітьми, яких називають товстими.

1. Запитайте у дитини

"Дуже важливо запитати дитину, чи не піддається вона чи іншим дражням, в тому числі щодо ваги в школі чи в оточенні", - говорить доктор філософії Наташа Швей, викладач психології з Університету уніформених служб у Вашингтоні.

Підкресліть дитині, що вона не заслуговує на те, щоб над нею знущалися або брали погані дзвінки. Будь то вага, колір шкіри чи інші недоліки.

Знання, що ваша дитина зазнає такого роду дражниння чи ні, може допомогти вам краще зрозуміти, як допомогти вашій дитині вийти з цієї проблеми.

2. Навчіть дітей мати справу з людьми, яких називають "товстими"

Батьки не завжди можуть уникнути знущання дитини протягом 24 годин. Отже, навчити дітей справлятися з цим - найкращий спосіб. Коли дитину називають поганим титулом, попросіть дитину зберігати спокій і не турбуватися з цим.

Дайте зрозуміти, що якщо ваша дитина відреагує гнівом, занепокоєнням чи сльозами, люди будуть ще більше глузувати з неї. Насправді насмішки можуть бути ще гіршими, ніж раніше.

Переконайтеся, що насмішки з боку людей не матимуть значення, оскільки ваша дитина все ще може робити добрі справи.

3. Поговоріть безпосередньо з людиною, яка називає дитину товстою

Якщо ви потрапили в поле зору, вам потрібно вжити заходів. Поговоріть з людьми, які називають вашу дитину товстими чи іншими глузуваннями, що його ставлення погане і погано впливає на емоції дитини.

Намагайся говорити спокійно і підбирай потрібні слова, щоб їх можна було добре сприймати.

4. Переконайтеся, що дитина дотримується здорового способу життя

Окрім того, щоб мати справу з дітьми, щоб їх не називали «товстими», вам також потрібно змусити дітей вести здоровий спосіб життя. Окрім того, щоб уникати людей, які називатимуть вашу дитину товстими, підтримка здорового способу життя також утримуватиме дітей від різних ризиків захворювань, таких як ожиріння.

Зверніть увагу на вибір та порції їжі, яку споживають діти. Потім прийміть хороші харчові звички, наприклад, їсти вчасно, не спати відразу після їжі, а їсти спокійно. Крім того, збільшуйте фізичну активність дитини, запрошуючи її до фізичних вправ.

Якщо у вас важко схуднути у вашої дитини, не соромтеся звертатися до лікаря або дитячого дієтолога.

Фото люб’язно надано: Sunlight Phamacy.