Переваги кокосового молока для лікування рефлюксу шлункової кислоти

Кокосове молоко має незліченну користь для здоров’я. Починаючи з прискорення обміну речовин, допомагаючи регулювати масу тіла, підтримуючи здоров’я серця до підвищення імунної системи. Вважається, що кокосове молоко також має переваги, які можуть допомогти лікувати розлади шлункової кислоти, такі як кислотний рефлюкс. Це правда?

Кокосове молоко може лікувати рефлюкс шлункової кислоти

Перш ніж дізнатися про переваги кокосового молока для лікування рефлюксу шлункової кислоти, було б непогано, якщо б ви знали, що мається на увазі під рефлюксом шлункової кислоти.

Коли спостерігається кислий рефлюкс, шлункова кислота в шлунку підніметься до стравоходу і потенційно може його спричинитипечія,це стан, при якому ви відчуваєте печіння в грудях.

Цей стан виникає, коли стравохідний клапан, який повинен мати можливість повністю відкриватися і закриватися, не виконує свою роботу. Це означає, що коли клапан повинен бути закритий, цей клапан відкривається, даючи проміжок для того, щоб кислота в шлунку піднімалася вгору в стравохід.

Кислотний рефлюкс особливо вразливий у людей, які мають звички куріння, ожиріння, відсутність фізичних вправ та вживання певних наркотиків. Наприклад, ліки від астми, антигістамінні засоби, знеболюючі засоби та антидепресанти. Для подолання цього стану є рішення, яке ви можете вибрати, а саме кокосове молоко.

На відміну від кокосової води, кокосове молоко - це рідина, яка надходить із соку стиглої м’якоті кокосового горіха. Ця рідина біла, як молоко.

Medical News Today повідомляє, що кокосове молоко має переваги, які можуть нейтралізувати шлункову кислоту. Ви навіть можете пити кокосове молоко як замінник коров’ячого, якщо хочете полегшити кислотний рефлюкс.

Вміст жиру в кокосовому молоці нижчий, ніж у коров’ячому

Хоча коров’яче молоко вважається полегшуючим печіятимчасово вміст жиру в ньому може стимулювати шлунок виробляти більше кислоти. Проблема полягає в тому, що занадто багато кислоти в шлунку може спричинити їїпечія або рефлюкс шлункової кислоти.

Тому замість використання коров’ячого молока краще максимізувати користь кокосового молока. Це пов’язано з тим, що вміст жиру в кокосовому молоці нижчий, ніж у коров’ячому молоці. Таким чином, кокосове молоко безпечніше для споживання людьми з кислотним рефлюксом, ніж коров’яче.

Вміст кокосового молока забезпечує нейтралізацію шлункової кислоти

Як і рослинне молоко, кокосове молоко вважається кращою альтернативою коров’ячому молоку для споживання. Це пов’язано з вмістом у ньому поживної речовини, що може мати користь для подолання розладів кислотного рефлюксу.

Одним із інгредієнтів кокосового молока, який має користь для полегшення розладів шлункової кислоти, є магній. Одна склянка кокосового молока містить приблизно 104 міліграма (мг) магнію.

Вміст, що міститься в кокосовому молоці, часто міститься в різних безрецептурних ліках, які мають переваги для лікування рефлюксу шлункової кислоти. Наприклад антациди, Н2-рецептори,іінгібітор протонної помпи.

Вміст магнію в антацидах зазвичай поєднується з гідроксидами або карбонатами, які можуть нейтралізувати кислоти та зменшити симптоми, які ви відчуваєте. Тим часом вміст всерединіінгібітор протонної помпиможе зменшити кількість вироблення кислоти у шлунку.

Тому, якщо ви хочете нейтралізувати шлункову кислоту, ви можете регулярно вживати кокосове молоко. Причиною є те, що вміст магнію в кокосовому молоці також передбачає користь у зменшенні розладів шлункової кислоти.

Однак ви все одно не повинні споживати надмірну кількість. Однак кокосове молоко містить багато калорій і жиру, і при надмірному споживанні воно все одно має для вас побічні ефекти, такі як збільшення ваги та збільшення жиру в крові.

Крім того, для тих з вас, хто має проблеми з травленням, надмірне споживання може також викликати скарги на діарею та запор (запор).