6 Правильне та зручне положення грудного вигодовування як матері, так і дитини

Процес грудного вигодовування не завжди може проходити гладко. Іноді у вас можуть виникнути труднощі, особливо в перші дні грудного вигодовування, коли вам все одно доводиться адаптуватися, щоб звикнути до цього, оскільки ви не знайшли правильної позиції.

Як рішення, застосування положення грудного вигодовування та використання подушки для годування та бюстгальтера може бути одним із міркувань, що сприяють полегшенню грудного вигодовування.

Чи знаєте ви, як правильно годувати грудьми, як користуватися подушкою для годування та вибирати бюстгальтер для годування? Перевірте більше інформації, давайте!

х

Правильні положення годування груддю для вас та вашої дитини

Існує багато міфів про годуючих матерів та виклики матерів, які годують грудьми, але користь від грудного молока, яку дають дітям від новонароджених, є реальною, щоб підтримати їх ріст і розвиток.

Для оптимального грудного вигодовування слід звернути увагу на правильне положення грудного вигодовування.

Прийняття правильної позиції грудного вигодовування полягає не лише в тому, щоб допомогти дітям легше вигодовувати грудьми.

З іншого боку, пошук зручного положення може також запобігти виникненню проблем із грудним вигодовуванням, болю та болю в спині.

Насправді, правильне положення може полегшити збільшення вироблення грудного молока.

На жаль, не всі матері та діти можуть правильно виконувати різні позиції грудного вигодовування.

Отже, важливо знайти правильну та правильну позицію годування грудьми для себе та вашої дитини, особливо під час виключного періоду грудного вигодовування.

Отже, щоб процес грудного вигодовування відчував себе більш комфортно та приємно, ось різні позиції грудного вигодовування, які ви можете спробувати:

1. Нахилене положення (спокійне годування груддю)

Положення лежачи - це природне положення, яке зазвичай роблять, коли ви вперше годуєте дитину грудьми. Більшість мам подобається така позиція, оскільки вона робить час грудного вигодовування більш спокійним.

Якщо ви хочете застосувати цю позицію, це досить просто. Ось кроки для нахилу позиції:

1. Упирайтеся спиною в подушку до стіни, стільця або спинки ліжка.
2. Помістіть живіт дитини під грудьми, а голова дитини знаходиться паралельно грудях.
3. Переконайтеся, що ніс дитини не стискається, а шийка не зігнута.
4. Немовлята, як правило, можуть самостійно знайти ваші соски. Однак допомогти їй правильно смоктати соски - це нормально.
5. Почніть годувати грудьми, як зазвичай.

Цю позицію давання грудного молока з грудей під час нахилу можна робити де завгодно, якщо є зручне місце, де можна спертися.

Запускаючи з Центру немовлят, переконайтеся, що ваше тіло знаходиться в зручному положенні, поки дитина годує.

2. Правильне положення грудного вигодовування с тримання колиски

Позиція тримання колиски схоже на правильне положення грудного вигодовування дитини в цілому. Тут одна з ваших рук зігнеться, щоб підтримати тіло дитини.

Як результат, дитина буде зручно лежати на одній з ваших рук, виконуючи це правильне положення.

Отже, якщо дитину годують з правого боку грудей, голова та руки дитини, які використовуються для підтримки тіла, також з правого боку.

Ось як слід робити положення грудного вигодовування тримання колиски:

1. Потримайте дитину однією з рук. Переконайтеся, що голова лежить на зігнутих руках, а живіт прилягає до вашого тіла.
2. Положення голови дитини та ваших рук повинні знаходитися з тієї ж сторони, що і частина грудей, де дитина годується.
3. Щоб шия дитини не напружувалась, тримайте голову дитини на одній лінії з рештою його тіла.
4. Спробуйте використовувати подушку для годування або іншу м’яку основу, щоб додатково полегшити навантаження на руки, підтримуючи дитину.
5. Почніть годувати грудьми, як зазвичай.

Зазвичай положення грудного вигодовування тримання колиски що вірно для немовлят, які звикли годувати грудьми, але не надто великі.

Тим часом, для годування груддю новонароджених або їх розмір збільшився, ця позиція може бути менш ефективною для застосування.

3. Правильне положення грудного вигодовування с перехресна люлька

Правильне положення грудного вигодовування с перехресна люлька схожий на тримання колиски. Просто руки використовуються для підтримки дитини в положенні перехресна люлька навпроти грудей, якими годується дитина.

Розумієте, якщо дитину годують правою грудьми, голова дитини теж буде праворуч. Раніше, на позиції тримання колиски, Ваша рука, яка використовується для підтримки тіла дитини - це права рука.

Однак на позиції перехресна люлька це ваша рука, яка використовується саме ліва. Це положення полегшує вам бачити і контролювати кріплення соска, який всмоктує дитина, повідомляє Kids Health.

Ось як слід робити положення грудного вигодовування поперечна утримання люльки правильно:

1. Тримайте дитину перед собою паралельно спиною і шиєю.
2. Підніміть спинку дитини лівою рукою. Розташуйте голову дитини праворуч від вас, щоб він міг смоктати з правого боку грудей.
3. Дозвольте нижній частині тіла вашої дитини підтримувати зігнуті лікті.

Правильне положення грудного вигодовування зазвичай зручно застосовувати до новонароджених. Спочатку спробувати може бути важко, але з часом вам стане легше, тому що ви можете звертати увагу на всмоктування дитини під час годування (засувка).

4. Лежаче положення (збоку лежачи)

Якщо ви відчуваєте втому і не хочете годувати грудьми в сидячому положенні, лежачи може бути правильним вибором.

Мало того, лежаче положення також є найкращим рішенням для тих з вас, хто щойно пройшов кесарів розтин або коли дитина раптово прокидається вночі, щоб годувати грудьми.

Нижче наведені етапи правильного положення грудного вигодовування лежачи:

1. Ляжте на один бік обличчям до дитини
2. Розташуйте тіло дитини так, щоб його губи були близько до вашого соска
3. Нахиліть тіло дитини і трохи відсуньте її назад, щоб легше було дістати соски

Деяким дітям легше годувати грудьми з верхньої частини грудей. Тоді як іншим може бути легше дістати груди, найближчі до ліжка.

Це можна регулювати відповідно до здатності дитини почувати себе легше з того боку грудей.

Під час годування груддю лежачи, найкраще прибрати всі подушки або ковдри біля дитини. Також уникайте дозволяти дитині заснути під час годування груддю.

5. Позиція утримання футболу або утримання зчеплення

Положення грудного вигодовування утримання футболу або його можна було б назвати утримання зчеплення є одним з правильних положень для дитини.

Це положення робиться, тримаючи дитину на боці тіла, точно під пахвами. Цю позицію можна використовувати матерям, у яких в анамнезі були кесарів розтин та годування груддю з великими грудьми.

Крім того, це положення також підходить, якщо ви одночасно годуєте близнюків. Рука, що використовується, це рука на тому ж боці, що і груди для годування груддю.

Ось як слід робити положення грудного вигодовування футбольне утримання правильно:

1. Розмістіть тіло дитини на тій стороні грудей, де вона буде годувати грудьми.
2. Використовуйте руку на боці грудей, яка буде годувати грудьми, щоб підтримувати тіло дитини поруч з вами.
3. Зігніть руки долонями вгору так, ніби ви тримаєте м'яч, щоб підтримати його шию.
4. Руки тримайте на спині та тілі дитини і наближайте до боків.
5. Ніжки дитини слід підвернути під руки.
6. При необхідності можете використовувати іншу частину руки, яка не використовується для підтримки дитини, щоб утримувати груди, які використовуються для годування грудьми знизу.

Щоб зробити його зручнішим, ви можете розмістити на боці тіла підставку, наприклад подушку для годування або іншу основу, яка використовується для годування груддю.

6. положення сидячи дитини (сидяча дитина)

Як випливає з назви, це положення виконується саме тоді, коли дитина сидить. Таким чином, вам не потрібно підтримувати тіло дитини, як у інших правильних положеннях грудного вигодовування.

Однак перед тим, як спробувати це одне положення, переконайтеся, що ваш малюк досить сильний, щоб сидіти на самоті. Нижче наведені етапи грудного вигодовування в сидячому положенні:

1. Сядьте у вертикальному положенні і поставте дитину так, щоб вона сиділа теж обличчям до вас.
2. Немовлят, які тільки досконало сидять самостійно, можна спотикати, спираючись на руки навколо свого тіла.
3. Немовлята, які звикли сидіти самостійно, зазвичай краще сидять вертикально, не потребуючи підтримки.
4. Переконайтесь, що шия і спина дитини прямі.
5. Переконайтесь, що ніс дитини не здавлений і він може дихати плавно.

Таке положення сидячої дитини зазвичай використовується під час подорожі або коли дитина прагне годувати грудьми і шукає власну груди.

Окрім положення, також зверніть увагу на використання бюстгальтерів та подушок для годування

Для того, щоб полегшити процес грудного вигодовування, увагу потребує не тільки положення грудного вигодовування. Не менш корисним є використання бюстгальтерів та подушок для годування.

Бюстгальтери для годування

Коли ви годуєте грудьми, зазвичай розмір грудей змінюється і стає більшим.

Для підтримки процесу грудного вигодовування та змін, що відбуваються в грудях, в даний час існують бюстгальтери, спеціально розроблені для годуючих матерів.

Оскільки розмір грудей під час вагітності все ще може зростати під час годування груддю, не слід поспішати купувати цей спеціальний бюстгальтер з самого початку вагітності.

Немає нічого поганого в тому, що ви чекаєте, поки ваша утроба досягне 37 тижнів, тобто приблизно на 8 або 9 місяці вагітності.

Вступаючи в останній період вагітності, ви можете придбати 2-3 бюстгальтери, які пізніше використовуватимуться по черзі. Тепер, коли ви хочете придбати його, ось кілька порад щодо вибору бюстгальтера для годування:

1. Виберіть гнучкий бюстгальтер

Стан грудей під час годування груддю, безумовно, відрізняється від стану до вагітності та годування груддю. У цей час тканини грудей спільно виробляють молоко для задоволення щоденних потреб дитини.

Насправді, груди часом можуть відчувати ситість, оскільки вони містять багато грудного молока. Тому обов’язково вибирайте бюстгальтер для грудного вигодовування, який є гнучким, він же гнучкий, щоб його було зручно носити.

Виберіть бюстгальтер для годування чашка який легко відкрити і закрити. Хороший бюстгальтер, як правило, оснащений чашка яку легко відкрити однією рукою, а також розміром чашкащо полегшує годування дитини.

Таким чином, вам не доведеться турбуватися відкриттямчашкана бюстгальтері двома руками, коли одна з ваших рук тримає дитину.

2. Знайди бюстгальтер потрібного розміру

Незважаючи на те, що вас цікавлять різні форми та зовнішній вигляд, ви повинні вибрати бюстгальтер, який відповідає потребам та розміру грудей для годуючих мам.

Добре облягаючий бюстгальтер, він же не надто вільний і вузький, допоможе підтримати ваші груди протягом періоду грудного вигодовування.

Щоб переконатися, що розмір бюстгальтера годуючої матері правильний, переконайтеся, що центральний стібок розділений навпіл чашка або обидві сторони грудей щільно прилягають до грудної кістки.

3. Виберіть матеріал основи бюстгальтера, який зручний і легко чиститься

Бюстгальтер безпосередньо контактує з шкірою сосків і грудей. Цей бюстгальтер для годування також може бути легко підданий впливу молока, що виходить з грудей.

Ось чому, вибирайте матеріал для бюстгальтерів для годування, який легко чистити і мити. Крім того, переконайтесь, що основні інгредієнти бюстгальтера для годування також прохолодні при використанні.

Матеріал бюстгальтера для годування, який може бути варіантом для годуючих мам, - бавовна.

4. Зверніть увагу на деталі бюстгальтера для годування

Хороший і зручний у користуванні бюстгальтер для годуючих мам не повинен стискатися або створювати відчуття жорсткості грудей при носінні.

Окрім уваги до цих моментів, переконайтеся, що обраний вами бюстгальтер оснащений наступними додатковими деталями:

• Має чотири гачки відповідно до ваших потреб.
• Бюстгальтери для годування мають широкі ремінці, що не ковзають.
• Боки і задня частина бюстгальтера ширші, щоб допомогти підтримувати груди.
• Середній фронт чашка бюстгальтери для годування досить глибокі, щоб забезпечити додаткову підтримку грудей.
• Кубок бюстгальтер, який легко відкрити і закрити однією рукою перед початком та після годування груддю.
• Отвори начашкабюстгальтер для годування досить великий, щоб забезпечити дитині достатньо місця для комфортного годування.

Кожна деталь або детальна частина бюстгальтера має власну функцію, яка полегшує та підтримує вас під час грудного вигодовування малюка.

Якщо надлишок молока всмоктується в бюстгальтер і не ввійшов у графік грудного вигодовування, ви можете використовувати молоковідсмоктувач, а потім застосувати належний спосіб зберігання грудного молока.

Подушка для годування

Як випливає з назви, подушка для годування - це подушка, яка використовується, коли ви годуєте дитину грудьми.

Подушка для годування абогодуюча подушка можна застосовувати не тільки, коли дитина годує грудьми, але і годує з пляшечки для грудного вигодовування.

Основна мета використання подушки для годування - полегшити дитині смоктання соска матері під час годування груддю.

Замість того, щоб наближати своє тіло до губ дитини під час годування груддю, ця подушка насправді допомагає підняти положення дитини.

Таким чином, вам не потрібно згинати своє тіло, що може зробити його хворим і незручним.

Ця подушка для годування може також зробити тіло дитини більш комфортним, оскільки воно знаходиться в положенні близько до тіла матері, як цитує Клініка Майо.

Це пов’язано з тим, що ця спеціальна подушка для годування має П-подібну форму, щоб її можна було закрутити навколо вашого тіла.

Насправді, як користуватися цією подушкою для годування, не складно. Ось як користуватися подушкою для годування:

1. Знайдіть найбільш зручне місце для годування грудьми. Уникайте місць, де занадто багатолюдно, галасливо, і ви відчуваєте незручність при грудному вигодовуванні.
2. Помістіть подушку для годування навколо тіла з найширшим положенням спереду.
3. Пристосуйте висоту подушки до свого тіла. Перш ніж покласти дитину на неї, переконайтеся, що положення подушки зручне для вас.
4. Подушки для годування бувають різних типів з різними особливостями. Якщо ваша подушка для годування включає ремінець, ви можете зав'язати нитку, щоб переконатися, що вона щільно прилягає та готова до використання.
5. Після того, як усе почувається комфортно, настав час покласти дитину на подушку для годування. Це положення допоможе дитині наблизитися до вашого соска для зручного годування.

Якщо ви годуєте грудьми з пляшечки-пустушки, подушку для годування все ще можна використовувати таким же чином.

Отже, незалежно від того, годуєте ви грудним молоком і формуєте молоко безпосередньо через груди або соску, добре носити подушки, бюстгальтери та застосовувати правильне положення.

З приміткою, уникайте давати змішану молочну суміш (суфор) дітям в одній пляшці.

Якщо у вас є певні скарги, пов’язані з грудним вигодовуванням, негайно зверніться до лікаря.

Лікар може з’ясувати причину та правильно підібрати лікування відповідно до вашого стану, включаючи прийом препаратів, безпечних для годуючих матерів.