Неприємний запах з рота вранці? виявити причини і як їх подолати!

Ви коли-небудь відчували невпевненість у тому, щоб сказати доброму ранку своєму партнеру через неприємний запах з рота? Так, напевно, це відчували багато людей. Неприємний запах з рота вранці може дратувати. З медичної точки зору цей стан також називають галітозом. Саллі Дж. Крем, DDS, пародонтолог у США (США) та консультант Американської стоматологічної асоціації щодо споживачів, каже, що у кожного є різний рівень неприємного запаху з рота.

Причини появи неприємного запаху з рота вранці

Халітоз часто спричинений накопиченням бактерій у роті, що викликає запалення та видає запах або газ, який пахне сіркою або навіть гірше. Можливо, вам цікаво, чому виникає неприємний запах з рота, навіть незважаючи на те, що ви почистили зуби напередодні. Ось кілька причин, які дадуть відповідь, чому вранці неприємно пахне з дихання:

1. Зниження вироблення слини під час сну

Неприємний запах з рота в основному спричинений нестачею слини. “Протягом дня рот виробляє велику кількість слини. Але коли ви спите, вироблення слини падає ", - сказав Дрг. Хью Флакс, стоматолог і колишній президент Американської академії косметичної стоматології в Атланті з посиланням на Medical Daily.

Це зменшення вироблення слини дозволяє бактеріям рости і виробляти леткі сполуки сірки (VSC), які викликають неприємний запах з рота.

2. Є проблеми із зубами та порожниною рота

Дослідження показують, що близько 80 відсотків неприємного запаху з рота походить із усних джерел. Наприклад, порожнини зубів, хвороби ясен, тріщини пломб, до нечистих протезів. Отже, для тих з вас, хто відчуває проблеми з ротом і зубами, саме це викликає неприємний запах з рота вранці.

3. Алергія

Алергія також може викликати неприємний запах з рота. Слиз, що стікає по задній частині горла, забезпечує джерелом їжі бактерії, які погіршують неприємний запах з рота.

4. Спіть з відкритим ротом і хропіть

Доктор. Крем, пародонтолог із США, каже, що якщо ви хропете або спите з відкритим ротом і дихаєте ротом, то вранці у вас частіше з’являється неприємний запах з рота, ніж у вас. Обидві ці ситуації роблять рот більш схильним до сухості, тому бактерії можуть рости більше. В основному, коли ви «зменшуєте» вироблення слини в роті, це зменшує здатність рота боротися з бактеріями, що викликають неприємний запах з рота.

5. Куріння

Куріння не тільки призводить до висихання слини, але також може підвищити температуру в роті. Це робить ваш рот осередком для розмноження бактерій більше, ніж людей, які не палять. Звичка курити ввечері перед сном також викликає неприємний запах з рота, щоб погіршитися вранці.

6. Прийом наркотиків

Деякі ліки можуть спричинити сухість у роті за ніч. Ці стани погіршують ваш халітоз. Ось чому люди похилого віку або люди, яким доводиться приймати багато ліків, часто виявляють, що вранці у них погіршується дихання.

7. Не дотримання гігієни порожнини рота

Бактерії їдять такі сполуки, як білок, амінокислоти та залишки їжі, що застрягли у ваших зубах та роті, утворюючи сполуки сірки. Саме це спричиняє появу неприємного запаху. У тих, хто регулярно чистить зуби та рот після їжі та перед сном, рівень запаху з рота нижчий, ніж у тих, хто цього не робить.

8. Певні стани здоров’я

Кілька захворювань можуть також впливати на неприємний запах з рота через ускладнення зубів. Зазвичай, на думку доктора Метью Неджад та доктор Стоматолог із США Кайл Стенлі заявив, що першою причиною неприємного запаху з рота стали проблеми пародонту, такі як гінгівіт та пародонтоз, які, як було доведено, пов’язані із захворюваннями серця та інсультом.

Це показує, що ваше здоров'я порожнини рота тісно пов'язане з іншими захворюваннями. Вважається, що діабет, захворювання печінки, респіраторні інфекції та хронічний бронхіт також сприяють виникненню неприємного запаху з рота. Для цього проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб отримати додаткові пояснення, чи впливає ваш стан здоров’я на галітоз.

Як зменшити неприємний запах з рота вранці

Чистіть правильно зуби та мову

Бактерії, що викликають неприємний запах, накопичуються на ваших зубах та язиці. Для цього підтримуйте його в чистоті, чистячи зуби принаймні дві хвилини. Протріть щіткою порожнини та між зубами, щоб залишки їжі не прилипали до них, що може спричинити розмноження бактерій, що викликають неприємний запах з рота.

Крім того, акуратно очистіть язик як зверху, так і знизу. Ви можете використовувати щадну зубну щітку або використовувати засіб для чищення язика. Ірвін Смігель, стоматолог, президент і засновник Американського товариства стоматологічної естетики, сказав, що 85 відсотків неприємного запаху з рота походить від мови.

Використовуйте зубну нитку

Одне лише чищення не видалить частинки, що застрягли між зубами та яснами. використовуйте зубну нитку для очищення бруду в складних частинах. "Зубною ниткою Це так само важливо, як чищення зубів », - говорить Кімберлі Хармс DDS., Стоматолог та представник Американської стоматологічної асоціації.

Ви можете використовувати цей метод для зменшення неприємного запаху з рота вранці. Однак вам все одно потрібно звернутися до стоматолога, щоб здійснити рутинний контроль за вашим здоров’ям порожнини рота. Ви також можете проконсультуватися з ним, якщо ваш неприємний запах з рота погіршується і навіть трапляється протягом дня.