Укутати живіт поліетиленовою плівкою, ефективно чи небезпечно для дієти?

Для людей, які важко намагаються схуднути, можливо, будь-який спосіб готовий бути прийнятим. Одна з дієтичних тенденцій, якою багато хто, особливо жінки, намагаються обернути живіт поліетиленовою плівкою. Багато хто каже, що цим методом можна швидше спалити жир.

Однак чи правда, що обгортання живота пластиком може зробити вас худорлявим? Крім того, чи існують небезпеки та ризики для здоров'я? Давай, дивись інформацію про пластикові обгортання для наступних дієт.

Що таке поліетиленовий пакет для дієти?

Вважають, що обгортання шлунка пластиком є способом детоксикації (виведення токсинів з організму) та спалювання жиру, особливо в області живота та талії. Причина в тому, що коли ваш живіт обгорнутий пластиком, ви будете більше потіти, тому що температура тіла підвищується і стає дуже жаркою.

Насправді немає досліджень, які б довели, що метод загортання в пластик може спричинити процеси спалювання жиру або детоксикації. Цей метод насправді дуже ризикований для здоров’я. Тому фахівці не рекомендують цю дієту для схуднення.

Пам’ятайте, що немає швидкого і миттєвого способу досягти вашої ідеальної ваги тіла. Єдиним ключем є підтримка здорового способу життя, наприклад, приділяючи увагу харчуванню, фізичним вправам та достатньому відпочинку.

Чи ефективна поліетиленова плівка для схуднення?

Ні, цей метод дієти не може допомогти вам схуднути. Ви можете трохи схуднути, закутавши живіт пластиком. Однак ви наберете вагу відразу після того, як вип’єте води.

Ви худнете лише тому, що ваше тіло втрачає багато рідини через потовиділення. Справа не в тому, що ви спалили багато жиру. Жир в організмі не буде спалюватися і швидко зникати, якщо ви не перетворите його в енергію. Єдиний ефективний спосіб перетворити запаси жиру в енергію - це бути активними, наприклад, під час тренувань.

А як щодо процесу детоксикації за допомогою поліетиленової плівки?

Обгортання шлунка пластиком також не прискорить процес детоксикації. В організмі людини вже існує спеціальна система виведення різних видів токсичних речовин, а саме через нирки та печінку.

Ну, піт, який утворюється під час загортання живота, насправді призначений для контролю температури вашого тіла, щоб він не нагрівався надто, щоб не позбутися токсинів.

Потові залози направляють піт на поверхню шкіри. Тоді піт на поверхні шкіри буде випаровуватися в повітрі. Цей процес випаровування змусить тіло відчувати себе прохолодніше.

Отже, ваші потові залози не відповідають за виведення токсинів. Нирки та печінка відповідають за виведення токсинів з організму, наприклад через сечу та кал. Тому було б помилкою, якщо ви думаєте, що сильне потовиділення означає, що ви «очищаєте» організм від різних шкідливих речовин.

Небезпека схуднення за допомогою поліетиленової плівки може призвести до смерті

Окрім неефективності, схуднення за допомогою пластику також небезпечно для організму. Насправді в одному випадку в 1997 році троє професійних борців загинули, намагаючись схуднути дієтами поліетиленовою плівкою. Вони носять спеціальний одяг, від якого тіло сильно потіє.

З поліетиленовою плівкою температура вашого тіла зросте. Потові залози також виробляють піт, але піт, який утворюється, не може випаровуватися, оскільки потрапляє в пластик. Як результат, температура тіла не стане холоднішою. Тіло навіть буде більше потіти, щоб охолонути.

Сильне потовиділення порушить баланс рідини в організмі. Як результат, обсяг крові може бути зменшений, щоб організм не отримував достатнього споживання кисню. Втрата занадто багато рідини може призвести до зневоднення.

Якщо ви зневоднені, ваше тіло може відчувати слабкість, боліти голова, бути враженим і серце може битися швидко. Якщо не лікувати негайно, той, хто зневоднений, може втратити свідомість (знепритомніти) і навіть померти. Тому не спробуйте цей небезпечний дієтичний метод для схуднення.