Ефективний спосіб боротьби з сухістю в горлі на основі причини

Одним з найпоширеніших симптомів грипу є сухість і запалення горла. Однак сухість і свербіж у горлі може бути спричинена багатьма різними речами, такими як сухість повітря та куріння. Тому найкращий спосіб його лікування повинен бути підлаштований під корінь проблеми. Ось різні причини виникнення горла, а також способи боротьби із сухістю в горлі.

Різні причини сухості в горлі

Сухість у горлі, спричинена погодою, напоями, що містять кофеїн, або фізичними навантаженнями, такими як фізичні вправи, зазвичай стихає, як тільки ви збільшите споживання рідини. Однак у деяких випадках горло все ще може відчувати сухість і свербіж, навіть після того, як ви вживаєте багато води.

Не варто недооцінювати цей стан, особливо якщо воно триває вже кілька днів і супроводжується іншими скаргами на здоров’я. Щоб з’ясувати причину, розглянемо різні можливі захворювання, що характеризуються сухістю в горлі, нижче.

1. Вірусні інфекції (застуда, грип, мононуклеоз)

Сухість у горлі - загальний симптом інфекції горла, спричиненої вірусами, такими як застуда та грип. Ця інфекція викликає біль у горлі (фарингіт), яка може змусити горло відчувати сухість та свербіж.

Окрім болю в горлі, у вас також зазвичай спостерігається низка типових симптомів, таких як субфебрильна температура, кашель, чхання, а також біль.

Існують також інші захворювання, спричинені вірусними інфекціями, що мають типові симптоми свербіння та сухості в горлі, а саме мононуклеоз. Це захворювання викликане вірусом Епштейна-Барра, який передається через слину.

2. Хвороба мигдаликів

Мигдалини, розташовані в задній частині горла, допомагають імунній системі, блокуючи потрапляння різних мікробів в дихальні шляхи.

Якщо мигдалини запалені (тонзиліт) або інші захворювання, такі як камені на мигдалинах, слині буде заблоковано потрапляння в горло. Як результат, ваше горло буде відчувати сухість. Як правило, іншими скаргами, що виникають, є біль при ковтанні, осиплість голосу, неприємний запах з рота та лихоманка.

2. Ларингіт

Це захворювання виникає, коли голосові зв’язки запалюються або дратуються. Зазвичай ларингіт викликаний бактеріями або вірусною інфекцією. Симптоми включають сухість у горлі, осиплість голосу, лихоманку та кашель з мокротою.

Ларингіт повинен стихнути приблизно через два тижні. Однак, якщо хвороба не зникає через кілька тижнів, можливо, у вас хронічний ларингіт, для відновлення якого потрібно більше часу.

3. Алергія

Деякі типи алергенів, такі як пилок, сигаретний дим та домашні тварини, можуть викликати алергічні реакції у вигляді свербежу та сухості в горлі. Якщо це порушення не зникає через кілька днів і супроводжується кашлем, сверблячкою в горлі та нежиттю, то ви, швидше за все, страждаєте певною алергією.

4. Дегідратація

Одним із симптомів нестачі рідини є сухість у горлі. Інші ознаки, на які слід звернути увагу, це сухість у роті, набряк язика, запаморочення та серце, що мчить. Ви також можете подивитися на колір сечі, щоб переконатися, що ви не зневоднені.

Якщо знехтувати, зневоднення може призвести до летального результату. Будь-яка людина може зневоднитися, особливо якщо ви сильно потієте, не п'єте достатньо води або маєте діарею.

Перебування в закритій кімнаті з кондиціонером також може змусити вас забути пити, хоча організм все одно виділяє рідину через дихання та випаровування шкіри. В результаті організм зневоднюється, а горло відчуває сухість.

5. Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)

ГЕРХ змушує шлункову кислоту підніматися вгору в стравохід. Шлункова кислота, яка піднімається в стравохід, може потрапити в горло і викликати роздратування. Як результат, горло буде відчувати сухість, свербіж і біль.

Крім того, ГЕРХ може також проявляти інші симптоми, такі як сухий кашель, утруднення ковтання, печіння та печіння в грудях до охриплості.

5. Апное сну

Будьте обережні, якщо часто прокидаєтесь із сухим та болем у горлі. Можливо, у вас апное уві сні. Апное сну - це порушення сну, яке викликає у людини труднощі з диханням.

Зазвичай це захворювання також характеризується відчуттям втоми або сонливості, хоча ви висипалися, головні болі вранці та раптове прокидання через задишку, задишку або задишку. Якщо своєчасно не лікувати апное сну, воно може загрожувати життю.

6. Синдром Шегрена

Синдром Шегрена - це аутоімунне захворювання, яке вражає слизові оболонки та залози, що утримують вологу. Зазвичай очі, рот і горло - це ті частини тіла, які відчуватимуть сухість.

Ця хвороба може вразити будь-який вік, але в основному зустрічається у жінок старше 40 років. Синдром Шегрена також характеризується болями в суглобах, висипаннями на шкірі, кашлем з мокротою, а в деяких випадках супроводжується нападами вовчака або ревматизму.

7. Рак слинних залоз

Слинні залози розташовані в горлі, шиї та роті. Його функція - виробляти рідину, щоб підтримувати тканину вологою.

Рак слинних залоз зазвичай вказує на симптоми сухості в горлі та роті, набряку шиї, а на останніх стадіях з’являється шишка, яка ускладнює ковтання. Цей рак зустрічається рідко, і причини можуть бути різними - від дієти з високим вмістом жиру, звичок куріння до спадковості.

Як боротися з сухістю в горлі, виходячи з причини

Сухість у горлі, безумовно, викликає незручність, і важко виконувати щоденні заходи, такі як їжа або розмови. Окрім пиття великої кількості води для заспокоєння сухості в горлі, сміливо спробуйте наступні методи.

1. Полоскати горло солоною водою

Полоскання горла солоною водою може полегшити різні порушення, що атакують горло, включаючи сухість у горлі. Сіль може зменшити набряк і подразнення, одночасно очищаючи віруси, що потрапляють у рот і горло.

Розчиніть 1/2 столової ложки солі в одній склянці теплої води, а потім полощіть рот протягом 30 - 60 секунд. Полоскати горло 3-4 рази на день, поки сухість у горлі не вщухне.

2. Збільшення рідини

Біль у горлі без видимих ​​причин може бути ознакою того, що ви недостатньо п'єте. Тіло, в якому не вистачає рідини, не може виробляти велику кількість слини, що спричиняє проблеми з ротом та горлом.

Як спосіб боротьби з сухістю горла через зневоднення, вам просто потрібно пити воду, поки ваше горло не стане краще. Крім того, намагайтеся залишатись зволоженою, щоб ваше тіло не зневоднювалось, що може змусити горло пересихати і свербіти, запаморочуватися та слабшати.

Фруктовий сік, мінеральна вода та кокосова вода - чудові джерела води для заспокоєння горла. Уникайте газованих напоїв та кофеїну, які можуть змусити організм втрачати більше води.

3. Мед

Мед має заспокійливу дію на горло і діє як природний антисептик та антибактеріальний засіб. Крім того, густа текстура меду допоможе довше утримувати вологу в горлі. Ви можете змішати мед з теплою водою або чаєм, але ви також можете споживати його безпосередньо.

4. Льодяники

Пастилки можуть зволожувати тканини в роті та горлі. Крім того, ця цукерка також стимулюватиме вироблення слини, яка допоможе зволожити горло.

Уникайте пастилок, що містять доданий цукор або ароматизатори, щоб горло не відчувало свербіння.

5. Ліки від сухості в горлі через алергію

Алергічний риніт - це група симптомів, включаючи нежить, чхання, кашель, сухість у горлі та свербіж в очах, які виникають в результаті впливу алергену. Наприклад пил або шерсть тварин.

Згідно з дослідженнями з Журнал харчової біохімії, Симптоми алергічного риніту можна лікувати:

• Для лікування алергії приймайте такі антигістамінні препарати, як димедрол.
• Уколи від алергії, призначені лікарями, якщо приймають антигістамінні препарати, не покращуються.
• Прийміть протинабряковий засіб для зняття закладеності носа.
• Пийте теплий імбирний чай, щоб заспокоїти горло, оскільки імбир має протизапальні властивості.
• Жуйте часник, оскільки часник має антигістамінну дію.
• Жуйте цибулю, оскільки він протизапальний і містить антиоксиданти.

6. Ліки від сухості в горлі через ГЕРХ

Щоб лікувати сухість у горлі через ГЕРХ, потрібно лікувати саму ГЕРХ шляхом:

• Візьміть антациди для нейтралізації шлункової кислоти.
• Візьміть інгібітори Н2, такі як циметидин (Tagamet HB), фамотидин (Pepcid AC), ранітидин (Zantac), щоб зменшити вироблення шлункової кислоти.
• Піднімаючи голову на подушку під час сну, щоб запобігти надходженню кислоти в стравохід і горло.
• Не вживайте їжу, яка викликає печіння в шлунку, наприклад гостру їжу, яка містить кофеїн, м’яту та часник.
• Носіть вільний одяг, щоб запобігти тиску в шлунку, що може збільшити надходження шлункової кислоти в стравохід.
• Дайте перерву через 1-2 години після їжі, якщо хочете спати.

Якщо симптоми сухості в горлі з’являються протягом 1-2 тижнів, і з домашніми засобами та зміною способу життя не стає краще, тоді вам потрібно звернутися до лікаря для подальшого лікування.